Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

γιατί δεν έχω φίλους, φιλίες, φιλικές σχέσεις, πως να δημιουργήσετε φιλίες

Γιατί δεν έχω φίλους;

Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι σαν παιδιά ήταν πιο εύκολο να κάνετε φιλίες. Όμως ως ενήλικες τα πράγματα να μην είναι και τόσο απλά. Το...

σεξ στο γάμο, έλλειψη σεξ στο γάμο, παράγοντες που οδηγούν στην έλλειψη σεξ ,που οφείλεται η έλλειψη σεξ στο γάμο

Έλλειψη σεξ στο γάμο

Οι μελέτες δείχνουν ότι 1 στα 5 ζευγάρια κάνουν λιγότερο από 10 φορές το χρόνο σεξ. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει αμοιβαία και από τους...

αλλαγή, στάδια αλλαγής, πότε είστε έτοιμοι για αλλαγή, πως θα καταλάβετε ότι είστε έτοιμοι για αλλαγή

Πως θα καταλάβετε ότι είστε έτοιμοι για αλλαγή

Έχετε ποτέ δυσκολευτεί να αλλάξετε μια επίμονη, προβληματική συμπεριφορά; Ίσως να θέλετε να διακόψετε το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ, να μειώσετε το άγχος σας ή...

συναισθηματική ωριμότητα, ωριμότητα, χαρακτηριστικά ώριμων ανθρώπων

Συναισθηματική ωριμότητα

Η συναισθηματική νοημοσύνη σημαίνει ότι καταλαβαίνετε πως να διαχειριστείτε καταστάσεις χωρίς να κλιμακώνονται άσκοπα. Έτσι, η συναισθηματική ωριμότητα είναι η ικανότητα να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά...

ψυχική υγεία, ψυχοθεραπεία, βελτίωση ψυχικής υγείας, πως θα καταλάβετε ότι η ψυχική σας υγεία βελτιώνεται

Ψυχοθεραπεία: πώς θα καταλάβετε ότι η ψυχική σας υγεία βελτιώνεται;

Ένα άτομο που προσπαθεί να βελτιώσει την σωματική του υγεία, συχνά έχει μετρήσιμους στόχους όπως το να μειώσει τη χοληστερόλη του ή να χάσει βάρος....

ολιστική θεραπεία, ολιστική ιατρική, ολιστικές θεραπείες

Ολιστικές θεραπείες

Η ολιστική θεραπεία ή αλλιώς ολιστική ιατρική, είναι μια μορφή θεραπείας που ενσωματώνει παραδοσιακές και εναλλακτικές μεθόδους για να βοηθήσει το άτομο ως ολότητα. Αντί να...

συγκατοίκηση με το σύντροφό σας, πότε είναι η στιγμή να συγκατοικήσετε με το σύντροφό σας, πως θα καταλάβετε ότι είναι η στιγμή να μείνετε μαζί με το σύντροφό σας

Πως θα καταλάβετε ότι είστε έτοιμοι να συγκατοικήσετε με το σύντροφό σας

Αν εσείς και ο σύντροφος σας είστε καλά μαζί , σίγουρα θα έχει περάσει από το μυαλό σας η ιδέα να συγκατοικήσετε. Ωστόσο, το να ζήσετε...

άρθρο του therapia.gr

Είναι φυσιολογικές οι εναλλαγές στη διάθεση;

Μπορεί κάποιες μέρες να ξυπνάτε και να μην νιώθετε στα καλύτερά σας, αλλά σύντομα η διάθεσή σας να επανέρχεται. Ίσως να σκέφτεστε αν αυτές οι...

εμμηνόπαυση, συναισθηματικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση, εμμηνόπαυση και ψυχική υγεία, πως να αντιμετωπίσετε τις συναισθηματικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση

Συναισθηματικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση

Οι ορμονικές αλλαγές που καθορίζουν την μετάβαση στην εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσουν μικρά ή προσωρινά θέματα, αλλά επίσης σημαντικά και μακροχρόνια που επηρεάζουν την ποιότητα...

σχέση, κατάθλιψη, τρόποι για να βοηθήσετε το σύντροφό σας που έχει κατάθλιψη, πως θα βοηθήσετε το σύντροφό σας που έχει κατάθλιψη

Πως μπορείτε να βοηθήσετε το σύντροφό σας που έχει κατάθλιψη

Αν είστε σε σχέση με ένα άτομο που βιώνει κατάθλιψη, είναι πολύ πιθανό να αισθάνεστε ανάμικτα συναισθήματα και να έχετε πολλές απορίες. Μπορεί να σκέφτεστε...