Ψυχική Υγεία

September 23, 2021

Ψυχοθεραπεία ζεύγους: τα οφέλη στη σχέση

Οφέλη ψυχοθεραπείας ζεύγους Όλες οι σχέσεις έχουν σκαμπανεβάσματα και δυσκολίες. Το μεγάλωμα των παιδιών, η καριέρα , οι οικογενειακές υποχρεώσεις μπορεί να προκαλέσουν συγκρούσεις σε μια […]
September 22, 2021

Η κριτική σαν ευκαιρία

Μπορείτε να δείτε την κριτική σαν μια ευκαιρία Η κριτική είναι μια πρόκληση για πολλούς ανθρώπους. Συνήθως οδηγεί σε αμυντικές συμπεριφορές, είτε πρόκειται για εποικοδομητική και […]
September 21, 2021

Αρνητικός τρόπος σκέψης

Αρνητικός τρόπος σκέψης Ο αρνητικός τρόπος σκέψης (γνωστικές στρεβλώσεις) επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο βλέπετε τον εαυτό σας, τους άλλους και τον κόσμο. Είναι νοητικά […]
September 20, 2021

Μορφές έκφρασης της αγάπης

Η γλώσσα της αγάπης Δεν είναι πάντα εύκολο να δείχνετε την αγάπη που νιώθετε. Για μερικούς ανθρώπους, η αγάπη , η στοργή και οι εκδηλώσεις τους […]
September 19, 2021

Σύνδεση κατάθλιψης και άλλων νοσημάτων

Κατάθλιψη και άλλα νοσήματα Η κατάθλιψη είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Αν δύο άνθρωποι έχουν κατάθλιψη, αυτό δεν […]
September 18, 2021

Πως η εικόνα του σώματος επηρεάζει την αυτοεκτίμηση

Εικόνα του σώματος και Αυτοεκτίμηση Έχετε μπει ποτέ στη διαδικασία να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τα μοντέλα που βλέπετε στις διαφημίσεις; Νιώθετε ότι πρέπει να […]
September 17, 2021

Αυτοκριτική: πως μπορείτε να την αντιμετωπίσετε

Αυτοκριτική Η αυτοκριτική συνήθως πηγάζει από την εσωτερική φωνή και την αίσθηση ότι δεν είστε αρκετά καλοί, δεν αξίζετε, είστε αποτυχημένοι. Μπορεί να είναι σκέψεις για […]
September 16, 2021

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, PANDAS και PANS

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, PANDAS και PANS Το σύνδρομο PANDAS και το PANS και είναι σχετικά νέα σύνδρομα, συγκριτικά με τις άλλες νευροψυχιατρικές διαταραχές και είναι αμφιλεγόμενα, καθώς […]
September 16, 2021

Τι είναι οι αμυντικές συμπεριφορές;

Αμυντικές συμπεριφορές Η αμυντικότητα αναφέρεται σε ένα συναίσθημα και σε μια συμπεριφορά. Το συναίσθημα τυπικά προκαλείται όταν νιώθετε ότι κάποιος σας κρίνει, και έτσι νιώθετε ντροπή, […]