Η ρεφλεξολογία είναι μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής που βασίζεται στην εφαρμογή ειδικών πιέσεων, μια μορφή μασάζ, στα πέλματα, στα χέρια και στα αυτιά. Βασίζεται στη θεωρία ότι αυτά τα μέρη του σώματος συνδέονται με συγκεκριμένα όργανα και συστήματα. Οι άνθρωποι που ασχολούνται με το αντικείμενο ονομάζονται ρεφλεξολόγοι. Οι ρεφλεξολόγοι πιστεύουν ότι η εφαρμογή πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία έχει πολλά οφέλη στην υγεία.
Η ρεφλεξολογία έχει τις ρίζες της στην αρχαία Κινεζική παράδοση που βασίζεται στο “τσι” , στην ενέργεια που υπάρχει στο σώμα μας. Σύμφωνα με αυτή, η ενέργεια ρέει σε όλο το σώμα και όταν ένα άτομο νιώθει αγχωμένο έχει μπλοκαριστεί η ροή της.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία στο σώμα που να οδηγήσει σε ασθένειες. Η ρεφλεξολογία έχει ως στόχο να κρατά σε ισορροπία της ροή της ενέργειας στο σώμα, ώστε να μην εκδηλώνονται νοσήματα.
Στην Κινεζική ιατρική, τα διαφορετικά μέρη του σώματος αντιστοιχούν σε διαφορετικά σημεία πίεσης στο σώμα. Οι ρεφλεξολόγοι χρησιμοποιούν χάρτες για αυτά τα σημεία στα πέλματα, στα χέρια και στα αυτιά για να αποφασίσουν που θα ασκήσουν πίεση. Πιστεύουν ότι μέσω της πίεσης διοχετεύεται ενέργεια σε όλο το σώμα μέχρι να φτάσει στην περιοχή που υπάρχει ανάγκη επούλωσης.
Η ρεφλεξολογία συνδέεται με πολλά οφέλη στην υγεία, αλλά μόνο μερικά από αυτά έχουν επιβεβαιωθεί από μελέτες.
Υπάρχουν περιορισμένα δεδομένα που δείχνουν ότι η ρεφλεξολογία βοηθά:
Επίσης πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι η ρεφλεξολογία βοηθά:
Γενικά , η ρεφλεξολογία είναι ασφαλής, ακόμη και για ανθρώπους που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Δεν είναι επεμβατική μέθοδος και είναι εύκολο να εφαρμοστεί , για αυτό αξίζει τον κόπο να την δοκιμάσετε αν σας ενδιαφέρει.
Ωστόσο, καλό θα ήταν να συζητήσετε με το γιατρό σας αν έχετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω προβλήματα υγείας:
Ίσως να μπορείτε να δοκιμάσετε την ρεφλεξολογία αν έχετε κάποιο από αυτά τα θέματα, αλλά είναι καλό να πάρετε τις κατάλληλες προφυλάξεις για να αποφύγετε τις ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι έχουν ήπιες παρενέργειες μετά τη συνεδρία ρεφλεξολογίας, που περιλαμβάνουν:
Αλλά αυτές οι επιδράσεις είναι βραχυπρόθεσμες και υποχωρούν γρήγορα μετά τη θεραπεία.
Η ρεφλεξολογία μπορεί να μην αποτελεί μια επιστημονικά αποδεδειγμένη ιατρική θεραπεία για διάφορα νοσήματα, αλλά οι μελέτες που έχουν γίνει ως τώρα δείχνουν ότι αποτελεί μια βοηθητική συμπληρωματική θεραπεία, ειδικά για το άγχος και την ανησυχία.
Εκτός της ρεφλεξολογίας υπάρχουν πολλές φυσικές επιλογές για την ενίσχυση του σώματος και της ψυχολογίας, όπως ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ και η ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ.Ενίσχυση του ανοσοποιητικού και ευεξίας