Οφέλη θηλασμού
Το νεογέννητο μωρό έχει πολλά οφέλη από τη διαδικασία του θηλασμού. Μετά από εννέα μήνες στην κοιλιά της μαμάς του έρχεται αντιμέτωπο με το έντονο φως, τους ήχους , τις μυρωδιές και χρειάζεται να νιώσει ασφάλεια.
Όταν η μαμά κρατά αγκαλιά το μωρό της και το θηλάζει, αυτό νιώθει ασφάλεια και καταλαβαίνει ότι υπάρχει κάποιος που θα το προστατεύει. Επίσης, ο θηλασμός οδηγεί στην απελευθέρωση ορμονών στο σώμα που προάγουν τις μητρικές συμπεριφορές. Αυτό το συναισθηματικό δέσιμο είναι ζωτικής σημασίας για το μωρό. Ο θηλασμός δημιουργεί ένα απίστευτο δέσιμο ανάμεσα στη μητέρα και στο μωρό, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του.
Ο θηλασμός είναι μια φυσιολογική και πολύ όμορφη διαδικασία που βοηθά να δημιουργηθεί οικειότητα ανάμεσα στη μητέρα και στο μωρό. Αυτή η σύνδεση έχει πολλά ψυχολογικά οφέλη.
Τα οφέλη του θηλασμού στη μητέρα
Εκτός από το συναισθηματικό δέσιμο, υπάρχουν πολλά ψυχολογικά οφέλη από το θηλασμό.
Άγχος: η φλεγμονή είναι φυσιολογικό κομμάτι της απόκρισης στο στρες και όταν η φλεγμονή είναι έντονη, είναι πολύ πιο πιθανό ένα άτομο να βιώσει κατάθλιψη. Ο θηλασμός βοηθά στα επίπεδα της φλεγμονής στη μητέρα και αυτό μειώνει τον κίνδυνο για νοσήματα του καρδιαγγειακού και διαβήτη.
Ύπνος: ένα από τα μεγαλύτερα και σημαντικότερα ψυχολογικά οφέλη του θηλασμού είναι ότι βοηθά να κοιμάται καλύτερα η μητέρα. Στην πραγματικότητα, οι μαμάδες που θηλάζουν κοιμούνται πιο εύκολα, μένουνε κοιμισμένες για πολύ περισσότερο και κοιμούνται πιο βαθιά.
Ενίσχυση των ορμονών: όταν μια μαμά θηλάζει, απελευθερώνονται στο σώμα τις ορμόνες όπως η ωκυτοκίνη και η προλακτίνη. Η ωκυτοκίνη προάγει την ηρεμία, την χαλάρωση και συμβάλλει στην προσοχή προς το παιδί. Επίσης προάγει την ισχυρή αίσθηση της αγάπης και της προσκόλλησης ανάμεσα στη μητέρα και στο μωρό.
Ηρεμία: ο θηλασμός επίσης βοηθά στην σωματική και συναισθηματική ευεξία του μωρού. Τα μωρά που θηλάζουν κλαίνε λιγότερο και αρρωσταίνουν λιγότερο.
Σωματικό και συναισθηματικό δέσιμο: ο θηλασμός δημιουργεί μια εμπειρία σύνδεσης ανάμεσα στη μητέρα και στο παιδί επειδή προάγει την άμεση σωματική επαφή, περισσότερη αγκαλιά και χάδια. Πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτή η στοργική σύνδεση στα πρώτα χρόνια της ζωής βοηθούν στη μείωση των κοινωνικών και συμπεριφορικών προβλημάτων στα παιδιά και στους ενήλικες.
Επίσης ο θηλασμός βοηθά τις μαμάδες να διαβάσουν τις εκφράσεις του μωρού τους και τα μωρά να μάθουν να εμπιστεύονται τους φροντιστές τους.
Οφέλη του θηλασμού για τα μωρά
Ο θηλασμός προσφέρει ηρεμία στη μητέρα και υγεία στο μωρό της. Τα μωρά που θηλάζουν έχουν:
- Ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα
- Λιγότερες διάρροιες, δυσκοιλιότητα και προβλήματα πέψης
- Χαμηλότερα επίπεδα παλινδρόμησης
- Εμφανίζουν μικρότερα ποσοστά κρυολογήματος, και λοιμώξεων του αναπνευστικού όπως η πνευμονία
- Εμφανίζουν σπανιότερα λοιμώξεις στα αυτιά
- Εμφανίζουν σε μικρότερο ποσοστό μηνιγγίτιδα
- Έχουν καλύτερη όραση
- Έχουν χαμηλότερα ποσοστά αιφνίδιου βρεφικού θανάτου
- Αρρωσταίνουν λιγότερο και δεν χρειάζονται νοσηλεία
Εκτός από τα σωματικά οφέλη λόγω των θρεπτικών συστατικών του μητρικού γάλακτος, οι μελέτες δείχνουν ότι ο θηλασμός έχει βαθιές και μακροχρόνιες επιδράσεις στη σκέψη και στην κατανόηση, την συμπεριφορά και την ψυχική υγεία των παιδιών. Τα παιδιά που θηλάζουν:
- Έχουν πιο ισχυρή κριτική σκέψη
- Έχουν καλύτερη μνήμη
- Μιλούν πιο γρήγορα
- Έχουν βελτιωμένες κινητικές δεξιότητες