Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Εθισμός στα social media
Σύμφωνα με τα στοιχεία υπάρχουν περίπου 4,3 δισεκατομμύρια ενεργοί χρήστες στα social media σε όλο τον κόσμο, αριθμός που αντιπροσωπεύει το 55% του πληθυσμού παγκοσμίως....

Πως να μαθαίνετε πιο γρήγορα
Η ικανότητα να μαθαίνουμε γρήγορα είναι πολύ σημαντική στην απαιτητική κοινωνία που ζούμε. Αυτή η δεξιότητα είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα είτε κάποιος είναι μαθητής είτε...

Καλλισθενική γυμναστική και ασκήσεις
Η καλλισθενινή γυμναστική είναι μια μορφή άσκησης που χρησιμοποιεί το βάρος του σώματος και την βαρύτητα. Σκοπός της είναι η μυϊκή ενδυνάμωση, η ενίσχυση της...

Το ψυχολογικό προφίλ ενός βιαστή
Κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί ότι ο βιασμός είναι από μια από τις πιο οδυνηρές και εξευτελιστικές εμπειρίες που μπορεί να βιώσει κάποιος. Εκτός από...

Υπνοθεραπεία
Η υπνοθεραπεία γενικά αφορά τη θεραπευτική χρήση της ύπνωσης και συμβάλλει στην αλλαγή των συνηθειών, στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Η υπνοθεραπεία είναι μια προσέγγιση για το...

Ψυχολογικά προβλήματα
Η κατανόηση των ψυχολογικών προβλημάτων είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για την αντιμετώπισή τους. Σε αυτή τη σελίδα, παρέχουμε έναν σύντομο οδηγό για τις...

Βενζοδιαζεπίνες / Ηρεμιστικά, Αγχολυτικά
Οι βενζοδιαζεπίνες λειτουργούν ως ηρεμιστικά/αγχολυτικά φάρμακα, που ρίχνουν τους ρυθμούς της λειτουργίας του εγκεφάλου και του σώματος και χρησιμοποιούνται κυρίως για προβλήματα που σχετίζονται με...

HeartMath
Το σύστημα HeartMath είναι μια μορφή βιοανάδρασης. Είναι μια προσέγγιση που βοηθά τους ανθρώπους να επιτύχουν μεγαλύτερο αυτοέλεγχο και λειτουργικότητα. Το HeartMath αποτελεί ένα εργαλείο...

Σεξουαλική παρενόχληση
Όταν κάποιος κάνει σχόλια σεξουαλικής φύσεως σε εσάς ή για εσάς, που θεωρείτε ανάρμοστα, αυτό είναι σεξουαλική παρενόχληση. Μπορεί να συμβεί στον οποιοδήποτε άνθρωπο ανεξαρτήτως...