Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Εθισμός στο τζόγο
Κάθε άνθρωπος μπορεί να παίξει κάποια στιγμή στη ζωή του ένα τυχερό παιχνίδι. Ο εγκέφαλος μας μπορεί να ρισκάρει για να νιώσει θετικά συναισθήματα και...

Τι είναι το Ghosting;
Το ghosting είναι ένα φαινόμενο της εποχής μας, όπως και άλλες κακοποιητικές συμπεριφορές. Μιλάμε για ghosting όταν κάποιος διακόπτει απότομα οποιαδήποτε μορφή επικοινωνίας σε μια...

Έχουν παρενέργειες τα ομοιοπαθητικά φάρμακα;
Η σύντομη απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι "όχι", τα ομοιοπαθητικά φάρμακα δεν έχουν παρενέργειες. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα παρασκευάζονται από φυσικές πρώτες ύλες/ουσίες, οι οποίες έχουν υποστεί...

Φοβάμαι συνέχεια ότι θα γίνει κάτι κακό
Κάποιες φορές μπορεί το μυαλό να λειτουργεί εναντίον μας. Κάνουμε προσπάθεια να ζήσουμε τη ζωή μας, αλλά ο εγκέφαλος μας δεν μπορεί να μην κάνει...

Καταστροφολογία
Στη ρίζα των περισσότερων διαταραχών άγχους είναι η σκέψη του "τι θα συνέβαινε αν". Καθώς το 90% των αρνητικών σκέψεων δεν είναι πραγματικότητα, αυτό δεν...

Φοβάμαι συνέχεια ότι θα πάθω κάτι
Αν συνεχώς κάνετε αρνητικές σκέψεις, και πιστεύετε ότι θα έρθει μια καταστροφή την επόμενη στιγμή, μπορεί να έχετε άγχος. Μερικές φορές αυτό το αίσθημα τρόμου δεν...

Νευρικός κλονισμός: συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία
Όλοι μας έχουμε βιώσει στιγμές πίεσης στην καθημερινότητα. Κάποιες φορές το έντονο στρες μας κάνει να πιστεύουμε ότι θα πάθουμε νευρικό κλονισμό. Όμως τι ακριβώς...

Εμμηνόπαυση και μυϊκοί πόνοι
Οι μυϊκοί πόνοι είναι συχνοί στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και μπορεί να μπορεί να είναι ήπιοι έως χρόνιοι πόνοι. Η φυσική διαδικασία της γήρανσης προκαλεί...

Κετογονική δίαιτα και ψυχιατρικές παθήσεις
Παγκοσμίως περίπου 85 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από διπολική διαταραχή και άλλες ψυχιατρικές παθήσεις. Επίσης, τουλάχιστον 280 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν κατάθλιψη. Ακόμη και εκεί που υπάρχει...