Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Υπνοθεραπεία
Η υπνοθεραπεία γενικά αφορά τη θεραπευτική χρήση της ύπνωσης και συμβάλλει στην αλλαγή των συνηθειών, στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Η υπνοθεραπεία είναι μια προσέγγιση για το...
Ψυχολογικά προβλήματα
Η κατανόηση των ψυχολογικών προβλημάτων είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για την αντιμετώπισή τους. Σε αυτή τη σελίδα, παρέχουμε έναν σύντομο οδηγό για τις...
Βενζοδιαζεπίνες / Ηρεμιστικά, Αγχολυτικά
Οι βενζοδιαζεπίνες λειτουργούν ως ηρεμιστικά/αγχολυτικά φάρμακα, που ρίχνουν τους ρυθμούς της λειτουργίας του εγκεφάλου και του σώματος και χρησιμοποιούνται κυρίως για προβλήματα που σχετίζονται με...
HeartMath
Το σύστημα HeartMath είναι μια μορφή βιοανάδρασης. Είναι μια προσέγγιση που βοηθά τους ανθρώπους να επιτύχουν μεγαλύτερο αυτοέλεγχο και λειτουργικότητα. Το HeartMath αποτελεί ένα εργαλείο...
Σεξουαλική παρενόχληση
Όταν κάποιος κάνει σχόλια σεξουαλικής φύσεως σε εσάς ή για εσάς, που θεωρείτε ανάρμοστα, αυτό είναι σεξουαλική παρενόχληση. Μπορεί να συμβεί στον οποιοδήποτε άνθρωπο ανεξαρτήτως...
Το πείραμα του Μίλγκραμ – υπακοή στην εξουσία
Ένα από τα πιο διάσημα πειράματα στην ιστορία της ψυχολογία διεξήχθη από τον Στάνλεϊ Μίλγκραμ (Stanley Milgram). Το πείραμα του Μίλγκραμ έγινε στις αρχές της...
Σεξουαλική παρενόχληση και έφηβοι
Η σεξουαλική παρενόχληση είναι ένα θέμα που μαστίζει τους ανθρώπους όλων των ηλικιών. Είναι πολύ δύσκολο για έναν γονιό να σκεφτεί ότι το παιδί του...
Απαισιοδοξία
Η απαισιοδοξία είναι η τάση να βλέπουμε τη χειρότερη πτυχή των πραγμάτων. Ή να πιστεύουμε ότι το χειρότερο σενάριο θα συμβεί. Από φιλοσοφικής άποψης, η...
Δημιουργική ψυχοθεραπεία
Πέρα από την κλασική ψυχοθεραπεία που περιλαμβάνει την συζήτηση με τον θεραπευόμενο, υπάρχουν και άλλες μορφές ψυχοθεραπείας. Μια από αυτές, η δημιουργική ψυχοθεραπεία δίνει την...