Άρθρα Ψυχολογίας

Ψυχική υπερκόπωση
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι τόσο απαιτητικός που όλοι μας αντιμετωπίζουμε πολλές προκλήσεις στην καθημερινότητα, στη δουλειά και εκτός δουλειάς. Δυστυχώς, αυτό σημαίνει ότι κάποιοι...

Ξεμάτιασμα και το “κακό μάτι”
Σίγουρα σας έχει τύχει να σας κάνουν κάποιο κομπλιμέντο ή να αντιληφθείτε αδιάκριτα βλέμματα πάνω σας, τα οποία ουσιαστικά δεν επιθυμείτε. Γιατί συμβαίνει αυτό; Υπάρχει...

Τι είναι το Tantrum; (Ταντρουμ)
Τα tantrum είναι ξεσπάσματα θυμού, απογοήτευσης και γενικότερα αποδιοργανωμένης συμπεριφοράς που παρουσιάζουν τα παιδιά. Ένα παιδί μπορεί να ουρλιάζει, να φωνάζει, να χτυπά τα χέρια...

Παιδιά και πειθαρχία χωρίς φωνές
Οι περισσότεροι ενήλικες γίνονται γονείς κάποια στιγμή στη ζωή τους. Και ενώ οι περισσότεροι προσπαθούν να είναι εξαιρετικοί γονείς, νιώθουν σύγχυση και απογοήτευση από τις...

Ψυχολογική κούραση στη δουλειά
Το burnout και η ψυχολογική κούραση μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε άνθρωπο όποια και αν είναι η δουλειά που έχει επιλέξει. Νιώθετε και εσείς την ενέργειά...

Αναμένοντας το θάνατο συγγενικού προσώπου
Το πένθος είναι μια φυσιολογική συναισθηματική αντίδραση στην απώλεια. Η διαδικασία του πένθους μας βοηθά να συμβιβαστούμε μια απώλεια, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου μας...

Μαθήματα ζωής
Όλοι μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι κάποια στιγμή με δυσκολίες, αβεβαιότητα και άγχος. Και για τους περισσότερους ανθρώπους αυτή είναι η στιγμή που ξεκινούν ψυχοθεραπεία. Φυσικά,...

Πώς επηρεάζουν οι καυγάδες των γονιών τα παιδιά;
Δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι οι καυγάδες των γονιών επηρεάζουν αρνητικά τα παιδιά. Και οι μελέτες όντως δείχνουν ότι όταν οι γονείς...

Υπερκόπωση ή Burnout;
Στο σύγχρονο τρόπο ζωής, το στρες είναι αναπόφευκτο. Το φυσιολογικό στρες, είναι στην πραγματικότητα θετικό, καθώς μας δίνει ενέργεια και κίνητρο να αναλάβουμε δράση ώστε...