Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Νιώθετε ανασφάλεια στη σχέση σας;
Οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ανασφάλεια κάποιες στιγμές στη σχέση τους. Αλλά τι σημαίνει αν συνεχώς νιώθετε ανασφάλεια στη σχέση σας; Η ανασφάλεια στη σχέση σημαίνει ότι...

Δυσλεξία και ΔΕΠΥ
Η δυσλεξία και η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής-υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι δύο ξεχωριστές καταστάσεις, και η κάθε μία έχει διαφορετικές προκλήσεις. Οι άνθρωποι με δυσλεξία έχουν δυσκολίες...

Τι μπορώ να κάνω ως γονιός για την Εναντιωματική Προκλητική Διαταραχή;
Το 40% των παιδιών με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής-υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) επίσης εμφανίζουν εναντιωματική προκλητική διαταραχή. Τα παιδιά με εναντιωματική προκλητική διαταραχή νιώθουν συνεχώς θυμό, είναι βίαια,...

Ψυχολογική πίεση από τους γονείς
Όλοι οι γονείς θέλουν "το καλύτερο" για τα παιδιά τους. Θέλουν να επιτύχουν σε ότι κάνουν και έχουν υψηλές προσδοκίες από αυτά. Ωστόσο, όλα αυτά...

Βιοανάδραση – Νευροανάδραση
Οι τεχνικές βιοανάδρασης και νευροανάδρασης μας δίνουν την δυνατότητα να βρούμε την εσωτερική μας γαλήνη και την αυτορρύθμιση μας. Καθώς μας παρέχουν κάθε στιγμή πληροφορίες...

Πως επηρεάζει η ψυχολογία μας την αντίληψη του πόνου
Ο πόνος μας κάνει ανθρώπους. Είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι που είναι απαραίτητο για την επιβίωση μας. Ο πόνος μας κινητοποιεί ώστε να ξεφύγουμε από πιθανούς...

Ρίχνει το αλκοόλ το ανοσοποιητικό σύστημα;
Το αλκοόλ επηρεάζει το σώμα με πολλούς τρόπους. Κάποιες επιδράσεις είναι άμεσες και διαρκούν για λίγο. Eνώ άλλες δρουν συσσωρευτικά και επηρεάζουν σημαντικά την σωματική...

Τεχνικές διαχείρισης θυμού
Ο θυμός αποτελεί ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα και είναι συνήθως αποτέλεσμα μιας δυσαρέσκειας, μιας αντίθεσης, μιας απειλής, ενός παραπόνου. Ο θυμός είναι ένα υγιές συναίσθημα!...

Κορτιζόνη και καφές
Η κορτιζόλη, είναι η κύρια ορμόνη του στρες, και στην πραγματικότητα έχει πολλά οφέλη στο σώμα. Τα προβλήματα ξεκινούν όταν παράγονται ή απελευθερώνονται υψηλά ποσοστά...