Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Yoga Nidra
Η Yoga Nidra είναι μια τεχνική που μπορεί κάθε άνθρωπος να την εφαρμόσει. Έχει πολλά οφέλη για τους ανθρώπους που υποφέρουν από έλλειψη ύπνου, ψυχικά...

Σχέση ψυχικού τραύματος και κατάθλιψης
Τα γεγονότα που συμβαίνουν στη διάρκεια της παιδικής μας ηλικίας έχουν τη δυνατότητα να επηρεάζουν τον τρόπο αντίληψης και σκέψης. Φυσικά, επηρεάζουν τον τρόπο με...

Γιατί μπορεί το EMDR να μην βοηθάει κάποιον
Το EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) είναι μια ειδική ψυχοθεραπευτική τεχνική για την αντιμετώπιση των ψυχικών τραυμάτων και έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να βελτιώσουν...

SEROXAT – αντικαταθλιπτικό: Οδηγίες, Παρενέργειες
Το SEROXAT (προφέρεται "σεροξάτ") είναι ένα συχνά συνταγογραφούμενο αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Συγκεκριμένα ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης) και η τυπική...

Μύθοι και αλήθειες για τη διπολική διαταραχή
Παρά την πρόοδο που έχει κάνει η κοινωνία μας σχετικά με την ενημέρωση για τα θέματα ψυχικής υγείας. Aκόμη υπάρχει πολλή ντροπή γύρω από την...

Τεστ προσωπικότητας Myers-Briggs
Το τεστ προσωπικότητας Myers Briggs είναι από τα πιο γνωστά τεστ προσωπικότητας και περιλαμβάνει 16 διαφορετικούς τύπους προσωπικότητας. Το τεστ Myers-Briggs προσφέρει αναλυτικές εξηγήσεις για κάθε...

Μεθερπητική νευραλγία – τι είναι, πόσο διαρκεί;
Η μεθερπητική νευραλγία είναι η πιο συχνή επιπλοκή του έρπητα ζωστήρα. Προκαλεί καυστικό πόνο στα νεύρα και στο δέρμα. Ο πόνος αυτός διαρκεί ακόμα και...

Γονεϊκή εξάντληση, παιδιά με ΔΕΠΥ ή Αυτισμό
Το να είναι κάποιος γονιός είναι μια απαιτητική και δύσκολη δουλειά. Αν και υπάρχουν πολλές όμορφες στιγμές, οι προκλήσεις της γονεϊκότητας είναι τεράστιες. Όταν οι...

The Big Five – τεστ προσωπικότητας
Η προσωπικότητα παίζει τεράστιο ρόλο στη ζωή μας. Διαμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τον κόσμο και ερμηνεύουμε τις εμπειρίες μας. Κάποια χαρακτηριστικά είναι πιο...