Άρθρα Ψυχολογίας

Πόσα κιλά πρέπει να είμαι;
Με τα ποσοστά της παχυσαρκίας να αυξάνονται παγκοσμίως, η διαχείριση του βάρους είναι κάτι που απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Το βάρος μας εξαρτάται φυσικά, από το...

Η ψυχοθεραπεία ως εργαστήριο σχέσεων
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδράτε με τους ανθρώπους γύρω σας και να σας απελευθερώσει από παλιά μοτίβα συμπεριφοράς. Πέρα...

Εξωσυζυγική σχέση μεταξύ παντρεμένων
Μια εξωσυζυγική σχέση σημαίνει ότι υπάρχει μια σχέση οικειότητας, συναισθηματική ή/και σεξουαλική, με έναν άλλο άνθρωπο πέρα από το/τη σύζυγό. Μια εξωσυζυγική σχέση μεταξύ παντρεμένων...

Γιατί να κάνω Life Coaching
Κανείς δεν μπορεί να καταλάβει πραγματικά την αξία του Life Coaching αν δεν έχει προσωπική εμπειρία. Πολλοί αναρωτιούνται, "Γιατί να κάνω Life Coaching;" Η δουλειά...

Ξεμάτιασμα και το “κακό μάτι”
Σίγουρα σας έχει τύχει να σας κάνουν κάποιο κομπλιμέντο ή να αντιληφθείτε αδιάκριτα βλέμματα πάνω σας, τα οποία ουσιαστικά δεν επιθυμείτε. Γιατί συμβαίνει αυτό; Υπάρχει...

Πως εκδικείται ένας νάρκισσος;
Όταν κάποιος εναντιώνεται σε ένα νάρκισσο (π.χ. κόβει τους δεσμούς και τις σχέσεις, θέτει όρια, τον απορρίπτει), αυτό μπορεί να είναι μια τραυματική εμπειρία. Και...

Αποφθέγματα για τα ταξίδια
Τα ταξίδια είναι μια καλή ευκαιρία να βγούμε έξω από τη ζώνη άνεσής μας, να δούμε την μεγάλη εικόνα και να μάθουμε πολλά πράγματα για...

Γιατί δεν ζείτε τη ζωή που θέλετε;
Πολλοί άνθρωποι φτάνουν σε ένα σημείο στη ζωή τους που συνειδητοποιούν ότι ζούνε σύμφωνα με τις αξίες και τις προσδοκίες των άλλων και όχι σύμφωνα...

Ματαίωση: τι είναι, πως αντιμετωπίζεται
Όλοι μας νιώθουμε συναισθήματα ματαίωσης όταν τα πράγματα δεν εξελίσσονται όπως θα επιθυμούσαμε. Είτε πρόκειται για κάτι μικρό, είτε για κάτι μεγάλο, όπως ένα ραντεβού,...