Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Πως επηρεάζει το στρες τον εγκέφαλο
Οι διαταραχές της διάθεσης αποτελούν από τα πιο δύσκολα προβλήματα υγείας για τους γιατρούς και τους ασθενείς, και δεν κάνουν διακρίσεις στο φύλο, στην ηλικία...
Niksen, η τέχνη του τίποτα
Στην σημερινή καθημερινότητα είμαστε εξαιρετικά απασχολημένοι και δυσκολευόμαστε να χαλαρώσουμε. Η χαλάρωσης αποτελεί πλέον μια πρόκληση. Το Niksen είναι η Ολλανδική ιδέα που αντιπροσωπεύει την...
Οι E-therapies ΔΕΝ είναι το ίδιο αποτελεσματικές (ψυχοθεραπεία online)
Η μόδα άρχισε το 2009 με το “i” που μπήκε μπροστά από το τηλέφωνο (iPhone). Έκτοτε με την εξέλιξη της τεχνολογίας αυτή η μόδα εξελίχθηκε...
Ο τρόπος που μιλάτε στον εαυτό σας έχει σημασία
Γνωρίζατε ότι κάθε μέρα κάνουμε περισσότερες από 6,000 σκέψεις την ημέρα; Πολλές από αυτές τις σκέψεις προκύπτουν από τη συζήτηση με τον εαυτό μας. Η...
Πως βοηθάει η ψυχοθεραπεία τους ηθοποιούς
Η σημασία της εξερεύνησης του εαυτού, της αυτογνωσίας, της αυτεπίγνωσης είναι πολύ σημαντική για έναν ηθοποιό. Πολλοί άνθρωποι ζουν τη ζωή τους χωρίς να γνωρίζουν...
Τολμήστε να ονειρευτείτε!
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να κάνει μεγάλα όνειρα και να επιδιώξει όσα πραγματικά επιθυμεί. Πίσω από όλους αυτούς...
Παθητικά επιθετική συμπεριφορά
Σίγουρα θα έχετε ακούσει για κάποιον που είναι παθητικά επιθετικός ή ίσως να έχουν κατηγορήσει εσάς ότι συμπεριφέρεστε έτσι. Σε αντίθεση με την επιθετική συμπεριφορά,...
Ταλέντο και ευκαιρίες
Ο κόσμος έχει ανάγκη νέες ιδέες και καινοτομίες για να υπάρχει πρόοδος. Οι δημιουργικοί και ταλαντούχοι άνθρωποι είναι παντού, αλλά οι ευκαιρίες να αναπτυχθούν είναι...
Αλλαγές ζωής
Η αλλαγή είναι αναγκαία για την ευημερία και την εξέλιξή μας. Είναι ο τρόπος με τον οποίο προσαρμοζόμαστε στο περιβάλλον και ωριμάζουμε προσωπικά και επαγγελματικά....