Άρθρα Ψυχολογίας
Πένθος: διαφορές ανάμεσα στους άνδρες και στις γυναίκες
Ο θάνατος ενός γονέα είναι σχεδόν μια καθολική εμπειρία. Όμως παρόλο που γνωρίζουμε ότι αυτό αναπόφευκτα θα συμβεί κάποια στιγμή, δεν σημαίνει ότι είναι πιο...
Κόπωση στη σχέση
Ο όρος κόπωση ή εξουθένωση ή burnout χρησιμοποιείται συνήθως για να περιγράψει την έλλειψη κινήτρου και την απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που αγαπάτε. Συνήθως χρησιμοποιούμε...
Μορφές κακοποίησης στις σχέσεις
Η ενδοοικογενειακή βία είναι ένα σοβαρό κοινωνικό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκόσμια. Η βία που ασκείται από ένα σύντροφο μπορεί να είναι σωματική, σεξουαλική...
Φόβος της αποτυχίας
Ο φόβος της αποτυχίας είναι ένας παράλογος και επίμονος φόβος για την αποτυχία. Μερικές φορές αυτός ο φόβος μπορεί να προκύπτει από συγκεκριμένες καταστάσεις. Σε...
Διαταραχές άγχους: αιτίες, συμπτώματα, αντιμετώπιση
Το άγχος είναι μια πραγματικότητα για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ταχυκαρδία, να μην σας αφήνει να ηρεμήσετε γιατί...
Καρύδια: θρεπτική αξία και οφέλη στην υγεία
Τα καρύδια είναι από τους πιο γνωστούς ξηρούς καρπούς. Είναι εξαιρετική πηγή καλών λιπαρών, πρωτεΐνης και φυτικών ινών. Συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς και των...
Κυτοκίνες και κατάθλιψη
Οι κυτοκίνες παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και στη λειτουργία του εγκεφάλου και επηρεάζουν την μεταγωγή των νευρικών σημάτων και των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο, προκαλώντας...
Χαλκός
Ο χαλκός έχει πολλά οφέλη στην υγεία μας. Είναι ένα ουσιαστικό στοιχείο για την δύναμη των οστών, την υγεία της καρδιάς, την υγεία του ανοσοποιητικού....
Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
Μπορεί να γνωρίζετε κάποιον που να παραπονείται ότι είναι "κουρασμένος συνέχεια", ή εσείς οι ίδιοι να νιώθετε κουρασμένοι χωρίς να μπορείτε να ξεκουραστείτε. Ωστόσο το...