Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Πως μπορείτε να βοηθήσετε έναν άνθρωπο με κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι μια επώδυνη κατάσταση για τους ανθρώπους που τη βιώνουν αλλά και για τους οικείους τους. Όταν, για παράδειγμα, ένας άνθρωπος βλέπει τον...

Σύνδρομο Βurnout – Επαγγελματική εξουθένωση
Το σύνδρομο burn out ορίζεται ως μια κατάσταση που προκύπτει από χρόνιο στρες (στον χώρο εργασίας κυρίως) και χαρακτηρίζεται από εξάντληση, αποστασιοποίηση ή αρνητισμό, κυνισμό...

Ενοχή και ντροπή
Ανάμεσα στα πολλαπλά ανθρώπινα συναισθήματα, υπάρχουν δύο που είναι τοξικά για την ευεξία τη δική μας και των άλλων: οι ενοχή και η ντροπή. Είναι τοξικά...

Pilates reformer
Το Pilates Reformer είναι μια σύγχρονη μέθοδος άσκησης χαμηλής έντασης που χρησιμοποιεί ειδικό μηχάνημα με αντιστάσεις. Προσφέρει ενδυνάμωση όλου του σώματος, βελτιώνει την ευελιξία, διορθώνει...

Σχέση με διαφορά ηλικίας 10 χρόνια
Κάθε σχέση είναι μοναδική και αυτό σημαίνει ότι έχει μοναδικές προκλήσεις. Κάθε ζευγάρι μπορεί να έχει πολιτισμικές διαφορές, ήθη που δεν συμβαδίζουν, θέματα εμπιστοσύνης ή...

Μυθομανία
Όταν κάποιος με μυθομανία δημιουργεί μια σχέση, συχνά λέει ψέματα στο σύντροφό του. Μπορεί τα ψέματα να αφορούν την ηλικία του, το επάγγελμα, τις εμπειρίες...

Τσίμπημα μέδουσας – Πρώτες βοήθειες
Τα τσιμπήματα από μέδουσες είναι κάτι πολύ σύνηθες για τους ανθρώπους που κάνουν κολύμπι, θαλάσσια σπορ και καταδύσεις. Τα μακριά πλοκάμια της μέδουσας μπορεί να...

Ψυχοφάρμακα: γενόσημα φάρμακα ή πρωτότυπα;
Ένα γενόσημο φάρμακο είναι ένα φάρμακο που είναι αντίγραφο κάποιου πρωτότυπου, εγκεκριμένου φαρμάκου (το φάρμακο αναφοράς). Θεωρητικώς τα γενόσημα είναι ισοδύναμα με τα πρωτότυπα φάρμακα...

Ορθοπεδικός, Φυσικοθεραπευτής ή Φυσίατρος;
Πολλοί άνθρωποι που έχουν τραυματιστεί ή έχουν κάνει κάποια χειρουργική επέμβαση χρειάζεται να επισκεφτούν έναν γιατρό. Όμως, αρκετές φορές είναι δύσκολο να γνωρίζει κάποιος τις...