Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Χρόνιο άγχος και στρες – συμπτώματα, αντιμετώπιση stress
Το στρες περιγράφεται ως η νευροφυσιολογική αντίδραση σε εξωτερικές ή εσωτερικές προκλήσεις (στρεσογόνους παράγοντες), ενώ το άγχος είναι ένα αίσθημα ανησυχίας. Το υπερβολικό ή χρόνιο...
Χωρισμός: το τέλος μιας σχέσης
Ένας χωρισμός δεν είναι ποτέ εύκολος, πάντα μας πονάει. Ακόμα και όταν χωρίζουμε από μέτριες ή κακές σχέσεις, σύντομες ή μακροχρόνιες σχέσεις, υπάρχουν κάποια πράγματα...
Γονέας και γονικό στυλ: πώς επηρεάζετε το παιδί σας;
Η έννοια της λέξης "γονέας" υπερβαίνει τη βιολογική συγγένεια, αποτελώντας τον θεμέλιο λίθο για την υγιή ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού. Στη σύγχρονη παιδοψυχιατρική,...
rTMS: Κόστος, Αποτελέσματα, Παρενέργειες
Ο διακρανιακός μαγνητικός ερεθισμός (rTMS) είναι μια μη-επεμβατική κλινική μέθοδος για την θεραπεία χωρίς φάρμακα ανθεκτικών μορφών ψυχιατρικών διαταραχών: της ανθεκτικής κατάθλιψης, της ανθεκτικής ιδεοψυχαναγκαστικής...
Ανηδονία: τι είναι; Πως αντιμετωπίζεται;
Έχετε ξυπνήσει κάποια στιγμή το πρωί χωρίς κανένα συναίσθημα, κίνητρο ή ενδιαφέρον; Να μην σας νοιάζει τίποτε; Να νιώθετε συναισθηματικά κενό; Όλοι μας μπορεί να...
Αντιμετώπιση πένθους και απώλειας αγαπημένων προσώπων
Μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στη ζωή είναι η διαχείριση του πένθους, δηλαδή της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου, καθώς ο πόνος της απώλειας είναι εξουθενωτικός....
Επιτυχία – τι σημαίνει, πως την κατακτούμε;
H "επιτυχία" είναι κάτι που πρέπει να ορίσετε εσείς, κανένας δεν μπορεί να το κάνει για εσάς. Για τον κάθε άνθρωπο "επιτυχία" λοιπόν σημαίνει κάτι...
Νέα χρονιά, αποφάσεις και νέοι στόχοι για το 2026
Κάθε χρόνο, στην αρχή της νέας χρονιάς δίνουμε υποσχέσεις στον εαυτό μας, θέτουμε νέους στόχους με σκοπό να βελτιώσουμε τη ζωή μας. Αλλά αν κοιτάξουμε πίσω...
Διαζύγιο ή να μείνουμε μαζί για τα παιδιά;
Όταν δύο σύντροφοι συνειδητοποιούν ότι ο γάμος τους δεν πάει καλά, ψάχνουν να βρουν την καλύτερη λύση για τα παιδιά. Συχνά παλεύουν με το ερώτημα...