Άρθρα Ψυχολογίας
Ανιδιοτέλεια
Από πολύ μικρή ηλικία μαθαίνουμε ότι είναι λάθος να είμαστε εγωιστές και ότι η ανιδιοτέλεια είναι το ιδανικό. Και είναι αλήθεια ότι το να βοηθάμε...
Robin Sharma- αποφθέγματα
Ο Robin Sharma είναι ο συγγραφέας των μπεστ σέλερ "Ο μοναχός που πούλησε τη Ferrari του", "Το Κλαμπ των 5π.μ.", "Για μια υπέροχη ζωή". Μέσα...
Ζάναξ: πάρε τα χάπια σου – εμπειρίες, παρενέργειες, εξάρτηση
Στο Netflix έχει κυκλοφορήσει ένα επεισόδιο της σειράς «Πάρε τα χάπια σου» (Take your pills, Νοέμβριος 2022) το οποίο είναι αφιερωμένο στις πιθανές παρενέργειες (εξάρτηση,...
Πως να διαλέξετε σύντροφο ζωής
Τα ραντεβού είναι μια διαδικασία , στην οποία δυο άνθρωποι βγαίνουν για καφέ ή φαγητό, και εξερευνούν ο ένας τον άλλο. Ένα από τα πιο...
Δεν μπορώ να κοιμηθώ από σκέψεις – αϋπνία
Υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο που αντιμετωπίζουν θέματα με τον ύπνο και δεν μπορούν να κοιμηθούν από σκέψεις. Ωστόσο, με την σωστή προσέγγιση,...
Όταν η ψυχή πονάει, το σώμα μιλάει
Η σύνδεση ανάμεσα στο μυαλό και στο σώμα είναι πολύπλοκη. Από την Αρχαία Ελλάδα, ο Αριστοτέλης είχε παρατηρήσει ότι τα συναισθήματα επηρεάζουν το σώμα, και...
Lagom – ο Σουηδικός δρόμος προς την ευτυχία
Το Lagom είναι ο Σουηδικός δρόμος προς την ευτυχία. Αντί να ζούμε μια ζωή στα άκρα, να δουλεύουμε 60 ώρες την εβδομάδα και συνεχώς να...
Χωρισμός μετά από μακροχρόνια σχέση
Το να ξεπεράσει κάποιος έναν χωρισμό είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα στον κόσμο και σε συναισθηματικό επίπεδο μια από τις πιο επώδυνες διαδικασίες...
Νυχτερινές κρίσεις πανικού
Έχετε ξυπνήσει ποτέ την νύχτα χωρίς λόγο; Δεν είδατε κάποιον εφιάλτη. Δεν χτύπησε το ξυπνητήρι. Απλά ξυπνήσατε ξαφνικά, στο σκοτάδι και στην ησυχία, με ένα...