Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

TENS
Για περισσότερα από 50 χρόνια η θεραπεία διαδερμικής ηλεκτρικής νευρικής διέγερσης -TENS χρησιμοποιούνταν σαν μια μη φαρμακολογική μέθοδος για την ανακούφιση του πόνου. Μια συσκευή...

Ψυχανάλυση vs Ψυχοθεραπεία
Η ψυχανάλυση και η ψυχοθεραπεία είναι δυο διαφορετικές προσεγγίσεις για την διαχείριση των θεμάτων ψυχικής υγείας. Η ψυχανάλυση, μια μέθοδος που χρησιμοποίησε για πρώτη φορά...

Το Δέντρο της Ζωής
Το Δέντρο της Ζωής είναι ένα εργαλείο που δημιουργήθηκε απόν τον Ncazelo Ncube το 2006. Είναι μια συμβολική αναπαράσταση στην οποία κάθε στοιχείο του δέντρου...

Πως να αυξήσετε την ωκυτοκίνη
Το αίσθημα της αγάπης και της χαλάρωσης που νιώθουμε όταν αγκαλιάζουμε τα παιδιά μας είναι αποτέλεσμα της απελευθέρωσης της ωκυτοκίνης. Η ορμόνη ωκυτοκίνη είναι η "ορμόνη...

Παρεισφρέουσες σκέψεις
Έχετε νιώσει ποτέ ότι δυσκολεύεστε να ελέγξετε τις σκέψεις σας; Αυτό συμβαίνει σε όλους, ειδικά σε περιόδους στρες. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν πολύ μεγαλύτερο πρόβλημα,...

Η ζωή μετά τα αντικαταθλιπτικά
Για κάποιους ανθρώπους που υποφέρουν από κατάθλιψη και άγχος, η θεραπεία με αντικαταθλιπτικά μπορεί να είναι κυριολεκτικά σωτήρια. Όμως, για πολλούς λόγους όπως οι παρενέργειες,...

Πέθανε κανείς από κρίση πανικού;
Μια κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό συναίσθημα φόβου ή δυσφορίας που κορυφώνεται μέσα σε λίγα λεπτά, και συνοδεύεται από συμπτώματα όπως η ταχυπαλμία, η δύσπνοια,...

ZOLOFT – αντικαταθλιπτικό: Οδηγίες, Παρενέργειες
Το ZOLOFT (ζολόφτ) είναι ένα συχνά συνταγογραφούμενο αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης). Η τυπική χρήση για το...

Πότε τελειώνει μια παράλληλη σχέση
Μια παράλληλη σχέση τυπικά αφορά μια ρομαντική ή σεξουαλική σύνδεση ανάμεσα σε δύο ανθρώπους που έχουν χωριστές ζωές και σχέσεις. Οι παράλληλες σχέσεις έχουν ποικίλη...