Άρθρα Ψυχολογίας

Κρίση πανικού – συμπτώματα
Η κρίση πανικού αποτελεί μια αιφνίδια κρίση έντονου άγχους δυσφορίας, φόβου και ενίοτε και ψυχικού τρόμου, η οποία κορυφώνεται σε διάστημα λίγων λεπτών. Τα συμπτώματα με...

Τι σχέση έχετε με τα χρήματα;
Πολλές φορές νιώθουμε πίεση και στρες για τα οικονομικά. Ψάχνουμε να βρούμε τρόπους να ανακαλύψουμε πως μας επηρεάζουν και πως μπορούμε να πάρουμε καλύτερες αποφάσεις....

Πως οι σχέσεις διαμορφώνουν την ταυτότητά μας
Κάθε άνθρωπος είναι μια μοναδική οντότητα που έρχεται στον κόσμο έτοιμος να απορροφήσει πληροφορίες. Ως βρέφη καταλαβαίνουμε τον κόσμο με αισθητηριακό τρόπο. Μας επηρεάζουν οι...

Σημάδια ότι σας κακοποιεί ένας νάρκισσος
Η κακοποίηση από έναν νάρκισσο είναι μια μορφή συναισθηματικής κακοποίησης που συμβαίνει από ένα άτομο με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας. Οι άνθρωποι με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας...

Αυτοβοήθεια
Η αυτοβελτίωση είναι ένα μεταμορφωτικό ταξίδι για κάθε άνθρωπο, και οι τεχνικές αυτοβοήθειας συμβάλλουν σε αυτό. Μας δίνει τη δυνατότητα να ανακαλύψουμε τις δυνάμεις μας,...

Τι ώρα παίρνουμε τα αντικαταθλιπτικά; Πρωί ή βράδυ
Η ώρα που συνήθως χορηγούνται τα αντικαταθλιπτικά είναι το πρωϊ. Ωστόσο, υπάρχουν και εξαιρέσεις και πολλοί παράγοντες που μπορεί να τροποποιούν αυτή την ώρα και...

Τα σωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης
Οι άνθρωποι με κατάθλιψη εμφανίζουν ένα συνδυασμό ψυχολογικών και σωματικών συμπτωμάτων. Ειδικά στην πρωτοβάθμια περίθαλψη, τα σωματικά συμπτώματα συχνά κυριαρχούν στην κλινική εικόνα. Τα σωματικά...

Πως καταλαβαίνω ότι έχω κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι μια πολύπλοκη ψυχική νόσος. Καταρχήν, επιδρά στην διάθεση, αλλά επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής ενός ατόμου, από τις προσωπικές σχέσεις μέχρι την...

Πότε γυρίζει ένας ναρκισσιστής
Όταν ένας άνθρωπος βιώνει την απόρριψη από έναν νάρκισσο, νιώθει ότι αυτό συνέβη από το πουθενά. Μπορεί να είχαν σχέση για μήνες ή ακόμη και...