Η ψυχολογική χειραγώγηση ορίζεται ως η άσκηση επιρροής, μέσω ψυχικών στρεβλώσεων και συναισθηματικής εκμετάλλευσης, με την πρόθεση κάποιος να κερδίσει εξουσία, έλεγχο, δύναμη, οφέλη και προνόμια.
Είναι σημαντικό να διαχωρίσετε τα υγιή όρια από την ψυχολογική χειραγώγηση. Τα υγιή όρια είναι ουσιαστικό κομμάτι για κάθε σχέση. Στην ψυχολογική χειραγώγηση, το ένα άτομο χρησιμοποιείται από το άλλο. Η χειραγώγηση δημιουργεί μια ανισορροπία στη σχέση.
Τα περισσότερα χειριστικά άτομα έχουν τέσσερα κοινά χαρακτηριστικά:
Οι αιτίες της χειραγώγησης είναι πολύπλοκες και βαθιές. Αλλά οποιαδήποτε και αν είναι τα κίνητρα της χειραγώγησης , δεν είναι εύκολο να είστε αποδέκτες τέτοιων συμπεριφορών.
Όλοι μας έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που κάνουν τα πάντα για να επιτύχουν το στόχο τους. Διατηρούν την επαφή μαζί σας μόνο όταν χρειάζονται τη βοήθειά σας ή κάθε επικοινωνία σας κάνει να νιώθετε ενοχές ή να έχετε δεύτερες σκέψεις για τον εαυτό σας. Οι χειριστικοί άνθρωποι είναι τοξικοί άνθρωποι για αυτό είναι καλό να μην τους έχετε στη ζωή σας. Υπάρχουν κάποια προειδοποιητικά σημάδια των χειριστικών ανθρώπων που μπορείτε να τα αναγνωρίσετε.
Οι χειριστικοί άνθρωποι κυνηγούν όσα θέλουν, χωρίς να ενδιαφέρονται για το αν θα σας πληγώσουν. Μπορεί να προσπαθήσετε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την τοξικότητά τους αλλά θα υποβιβάσουν τα συναισθήματά σας και θα αγνοήσουν τις προσωπικές σας ανάγκες. Δεν σέβονται τα όριά σας με αποτέλεσμα να σας κάνουν κακό.
Οι χειριστικοί άνθρωποι είναι ειδικοί στο gashlighting, ένα χαρακτηριστικό που παρατηρείται στους ναρκισσιστές και στους κακοποιητικούς ανθρώπους. Γνωρίζουν ότι η σύγχυση αποδυναμώνει τους ανθρώπους, και το χρησιμοποιούν αυτό προς όφελός τους. Συχνά, οι πράξεις τους δεν αντιστοιχούν στα λόγια τους, αλλά όταν προσπαθήσετε να τους δείξετε ότι είναι ανειλικρινείς σίγουρα θα προσπαθήσουν να σας βγάλουν τρελούς.
Οι χειριστικοί άνθρωποι δεν σταματούν να αναλύουν τα πράγματα αν τους πείτε ότι φταίνε. Αμέσως θα κατηγορήσουν κάποιον άλλο για τα λάθη τους. Για ένα χειριστικό άτομο, όλες οι σχέσεις εξυπηρετούν τις ανάγκες του. Δεν βλέπει τίποτα κακό στη συμπεριφορά του, αρνείται οποιαδήποτε ευθύνη και τελικά θα σας κατηγορήσει.
Ακόμη και αν ένα χειριστικό άτομο έχει κάνει κάτι λάθος, θα προσπαθήσει να αποδείξει ότι ήταν σωστό. Όταν θα επισημάνετε τους τρόπους ανάρμοστης συμπεριφοράς θα προσπαθήσει να τους αιτιολογήσει. Δημιουργεί ένα κύκλο δυσπιστίας.
Το πιο σημαντικό πράγμα με την ψυχολογική χειραγώγηση είναι να αναγνωρίζετε τα δικαιώματά σας και πότε αυτά παραβιάζονται. Μπορείτε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Έχετε κάθε δικαίωμα να :