Το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας είναι μια διατροφική διαταραχή που έχει ως αποτέλεσμα τα άτομα να ξυπνούν αρκετές φορές μέσα στη νύχτα και να μην μπορούν να αποκοιμηθούν χωρίς να φάνε, ακόμη και αν στην πραγματικότητα δεν πεινάνε. Το φαγητό που τρώνε είναι συνήθως ανθυγιεινό και έχει πολλές θερμίδες.
Οι άνθρωποι με αυτό το σύνδρομο συχνά νιώθουν ότι δεν έχουν τον έλεγχο στις συμπεριφορές διατροφής. Συνεχίζουν να τρώνε παρά το γεγονός ότι νιώθουν πλήρεις και δεν έχουν πραγματική επιθυμία για φαγητό.
Το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας διαφέρει από την επεισοδιακή υπερφαγία καθώς η ποσότητα του φαγητού είναι μικρότερη, σε αντίθεση με την τεράστια ποσότητα φαγητού που τυπικά καταναλώνει κάποιος με επεισοδιακή υπερφαγία. Επιπλέον στην επεισοδιακή υπερφαγία η επιθυμία για φαγητό εμφανίζεται σε όλη τη διάρκεια της ημέρας, ενώ στη νυχτερινή υπερφαγία εμφανίζεται μόνο τις νυχτερινές ώρες.
Η νυχτερινή υπερφαγία είναι πιο διαδεδομένη από την ανορεξία ή τη βουλιμία. Υπολογίζεται ότι επηρεάζει το 1,5% του πληθυσμού, το ίδιο ποσοστό ανδρών και γυναικών. Οι μελέτες δείχνουν ότι περίπου το 6% των ανθρώπων που ζητούν βοήθεια για την παχυσαρκία έχουν σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας.
Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι το 25% των ανθρώπων που ήταν υπέρβαροι έπασχαν από αυτό το σύνδρομο.
Οι μελέτες που έχουν γίνει έχουν δείξει ότι υπάρχει κληρονομικότητα σε αυτό το σύνδρομο. Η ηλικία έναρξης πιθανώς να είναι στα τέλη της δεκαετίας των 20 ετών και στην αρχή της δεκαετίας των 30 ετών. Η έναρξη συχνά σχετίζεται άμεσα με ψυχολογικούς παράγοντες.
Αιτίες περιλαμβάνουν:
Η πιο προφανής και η πιο ανησυχητική συνέπεια του συνδρόμου είναι η παχυσαρκία. Οι άνθρωποι που έχουν πολλά παραπανίσια κιλά είναι πιο ευάλωτοι στην υψηλή αρτηριακή πίεση, στο διαβήτη τύπου 2, στο μεταβολικό σύνδρομο και στην υψηλή χοληστερόλη. Έχουν αυξημένο κίνδυνο για προβλήματα του καρδιαγγειακού συστήματος, πολλές μορφές καρκίνου και προβλήματα της χοληδόχου κύστεως.
Όπως συμβαίνει με πολλές διατροφικές διαταραχές, έτσι και στο σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας συχνά οι άνθρωποι νιώθουν ντροπή και ενοχές για τις διατροφικές του συνήθειες. Ίσως να κρύβουν φαγητό και στην καθημερινότητά τους να τρώνε κρυφά. Συχνά νιώθουν τύψεις, ενοχές, κατάθλιψη και άσχημα για τον εαυτό τους.
Σκεφτείτε τα ακόλουθα. Αν απαντήσετε “ναι” στις περισσότερες ερωτήσεις ίσως να έχετε το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας.
Το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας μπορεί να θεραπευτεί. Αν νομίζετε ότι έχετε αυτό το σύνδρομο, μιλήστε με τον οικογενειακό σας γιατρό για να μάθετε περισσότερες πληροφορίες και να σας παραπέμψει σε ειδικευμένους γιατρούς ώστε να μπορέσετε να βρείτε την κατάλληλη θεραπεία για εσάς.