Κάνε το Τεστ
Zombieing, Τι είναι το Zombieing, Ποια είναι τα κίνητρα πίσω από το zombieing, Σημάδια zombieing, Αντιμετώπιση zombieing

Zombieing – τι είναι

Τι είναι το Zombieing;

Αν έχετε βιώσει ποτέ το ghosting, ίσως να γνωρίζετε τι είναι το zombieing. Ο όρος zombieing αφορά ένα άτομο που εξαφανίζεται και στη συνέχεια εμφανίζεται ξανά, σαν να μην έχει συμβεί τίποτα. Ουσιαστικά το zombieing πάει το ghosting στο επόμενο επίπεδο.

Το zombieing συμβαίνει όταν κάποιος σας κάνει ghosting, αλλά στη συνέχεια αποφασίζει να επιστρέψει στη ζωή σας σαν να μην έχει συμβεί τίποτα. Γνωρίζετε ότι τα zombies πεθαίνουν και μετά μαγικά ξυπνούν; Κάπως έτσι. Γνωρίζουμε ότι το ghosting μπορεί να προκαλεί θέματα, αλλά το zombieing είναι ακόμη πιο επικίνδυνο. Ένα άτομο υποκρίνεται ότι δεν εξαφανίστηκε για εβδομάδες , ακόμη και μήνες.

Ποια είναι τα κίνητρα πίσω από το zombieing;

Τα κίνητρα μπορεί να διαφέρουν , αλλά συνήθως το zombieing είναι αποτέλεσμα βαρεμάρας. Αν κάποιος έχει αυτή τη συμπεριφορά, είναι επειδή θέλει να γυρίσει πίσω σε μια πηγή διασκέδασης. Αναζητά την προσοχή και θέλει να δει αν ακόμη το θύμα θα αντιδράσει. Χρησιμοποιεί αυτό τον τρόπο ως μέσο επιβεβαίωσης αν νιώθει άσχημα για τον εαυτό του.

Φυσικά, υπάρχει ένας πιο θετικός τρόπος να δει κάποιος τα πράγματα. Μπορεί να συνειδητοποιεί ότι έχασε την ευκαιρία να γνωρίσει ένα άτομο και ακόμη ελπίζει ότι έχει τη δυνατότητα να το κάνει. Ή μπορεί να μην έχει τις κατάλληλες  επικοινωνιακές δεξιότητες. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι καλοί. Για αυτό μερικές φορές κάνουν προσπάθειες επικοινωνίας επειδή νιώθουν ενοχές και θέλουν να δουν αν οι άλλοι είναι θυμωμένοι μαζί τους.

Για το καλό σας, είναι σημαντικό να αγνοήσετε ένα zombie που προσπαθεί να μπει ξανά στη ζωή σας. Μπορείτε να πείτε, "Δεν είχα νέα σου εδώ και καιρό, είναι παράξενο που μου έστειλες μήνυμα. Ελπίζω να απολαμβάνεις τη ζωή σου. Δεν έχω κανένα ενδιαφέρον πλέον για εσένα."

Το πως θα απαντήσετε σε ένα zombie είναι προσωπική σας απόφαση, αν πιστεύετε ότι το αρχικό ghosting και τα νέα μηνύματα δεν έχουν κακό σκοπό, είναι δικαίωμά σας να δώσετε μια ευκαιρία στο zombie.

Κανείς δεν θέλει να κάνει υποθέσεις για τους άλλους. Αλλά αν ένα zombie επικοινωνήσει ξανά μαζί σας μπορείτε να ρωτήσετε τι συνέβη, γιατί σας αναζητά πάλι, και αν σκοπεύει να εξαφανιστεί ξανά.

Μερικές φορές οι άνθρωποι έχουν καλές δικαιολογίες ή αλλάζουν συμπεριφορά και έχουν μάθει κάτι. Αν πιστεύετε ότι υπάρχει η πιθανότητα να γνωρίσετε καλύτερα ένα τέτοιο άτομο, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί πριν του δώσετε μια δεύτερη ευκαιρία.

Αν η δικαιολογία που θα ακούσετε δεν είναι πειστική, καλό είναι να ακούσετε το ένστικτό σας. Έχετε ένα καλό λόγο να τερματίσετε αμέσως την επικοινωνία σας.

Ποια είναι τα σημάδια του zombieing;

Σας έχουν κάνει ghosting προηγουμένως

Ένα σημάδι του zombieing είναι το ghosting. Από τη στιγμή που κάποιος κάνει ghosting, θα το ξανακάνει. Εκτός και αν η κατάσταση με αυτό το άτομο έχει αλλάξει δραστικά, σας έχει κάνει μια τεράστια προσωπική αποκάλυψη, τα πράγματα είναι απίθανο να τελειώσουν διαφορετικά. Όταν κάποιος νιώθει ότι μπορεί να μπαίνει και να βγαίνει από τη ζωή σας όποτε θέλει χωρίς καμία επίπτωση, θα συνεχίσει να το κάνει.

Δεν αντιδρούν στα μηνύματά σας αλλά κάνουν Like στα social media

Αν κάποιος έχει χρόνο να παρακολουθεί το Instagram και να σας κάνει Like , αλλά δεν απαντά στα μηνύματά σας αυτό στέλνει ένα μήνυμα.  Το μήνυμα είναι, "Σε αγνοώ τελείως και θα κάνει την εμφάνισή μου ξανά σαν να μην συνέβη τίποτα."  Αν κάποιος σας έχει κάνει ghosting και συνεχίζει να σας ακολουθεί στα social media, τότε υπάρχουν πολλές πιθανότητες αυτό το άτομο να είναι zombie. Περιμένει πότε θα τον βολεύει για να σας στείλει μήνυμα ξανά. Υπάρχει λόγος που εξηγεί γιατί δεν είναι τελείως ξεκόψει , επειδή περιμένει την κατάλληλη στιγμή.

Πάντα μιλούν σε περισσότερα από ένα άτομα

Από νωρίς όταν μιλάτε με κάποιον, είναι φυσιολογικό να έχετε ανοιχτές επιλογές. Το να γίνετε μονογαμικοί είναι μια εξαιρετική ιδέα για αργότερα στη σχέση. Αν ένα άτομο μιλά με πολλά άτομα ταυτόχρονα, έχει όλες τις εφαρμογές γνωριμιών και φλερτάρει στα social media, τότε δεν είναι κάποιος που σκέφτεται την μακροχρόνια δέσμευση μαζί σας, αλλά είναι ένα zombie.

Σας βομβαρδίζουν με αγάπη

Το ένα δευτερόλεπτο σε λατρεύουν, και το επόμενο σε αγνοούν παντελώς. To Love Bombing (βομβαρδισμός της αγάπης) περιλαμβάνει συνεχή κομπλιμέντα, μεγάλες χειρονομίες στοργής, και μπορεί να είναι ένα μέσο χειραγώγησης. Φυσικά, δεν είναι όλοι οι άνθρωποι χειριστικοί. Αλλά αυτό συνήθως συμβαίνει με τα zombies.

Zombieing, Τι είναι το zombieing, Σημάδια zombieing

Δεν είναι πρόθυμοι να δεσμευτούν  

Μετά το love bombing επιστρέφουν στις συνήθεις συμπεριφορές. Επενδύουν συναισθηματικά και μετά φεύγουν, και αυτό είναι μέρος του zombieing. Μπορεί να αναγνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια, όπως οι ακυρώσεις της τελευταίας στιγμής, η απομάκρυνση λόγω υποχρεώσεων και τελικά το ghosting. Αυτά είναι σημάδια που δείχνουν ότι αυτό το άτομο μονάχα θέλει να μιλάει σε εσάς όταν έχει τη διάθεση, και αυτό είναι ένα ξεκάθαρο σημάδι ενός zombie.

Δείχνουν ενδιαφέρον για ένα μόνο πράγμα, το σεξ

Τα zombies έχουν συνήθως ένα στόχο στο μυαλό τους. Και αυτό είναι το σεξ. Αν το μόνο που κάνουν όταν στέλνουν μηνύματα είναι να σας λένε όσα θέλετε να ακούσετε πριν ρωτήσουν αν θέλετε να συναντηθείτε, τότε ίσως να σας κάνουν zombieing. Άλλα σημάδια είναι να σας στέλνουν μηνύματα αργά το βράδυ ή το σαββατοκύριακο.

Θέλετε να δώσετε μια δεύτερη ευκαιρία σε ένα zombie;

Αν εσείς έχετε κάνει το zombieing και θέλετε να επιστρέψετε στον πρώην σας μετά το ghosting, αναρωτηθείτε γιατί θέλετε να το κάνετε πριν στείλετε μήνυμα. "Το κάνετε για να διασκεδάσετε; Επειδή νιώθετε βαρεμάρα;" Αν προσεγγίζετε κάποιον, πρέπει να μιλήσετε ειλικρινά για το ghosting και γιατί επιστρέφετε. Οι άνθρωποι εκτιμούν την ειλικρίνεια και την αυθεντικότητα.

Καλό είναι να εξετάσετε πως αντικειμενοποιείτε τους άλλους και πως είναι οι σχέσεις με τους ανθρώπους. Για παράδειγμα μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας τις εξής ερωτήσεις, " Η επαφή μπορεί να βλάψει ένα άλλο άτομο; Ποια είναι η επίδραση του ghosting σε αυτό το άτομο;"

Αν έχετε γίνει θύματα του zombieing και ένα άτομο σας προσεγγίζει ξανά, αυτό δεν σημαίνει ότι εσείς θα νιώσετε καλά με αυτή τη συμπεριφορά. Δεν είναι ανάγκη να απαντάτε στα μηνύματα, μπορείτε να μπλοκάρετε αυτό το άτομο. Μερικές φορές, κάποιες σχέσεις είναι καλύτερο να μην ξεκινούν.

Τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε ένα zombie;

Από τη στιγμή που θα έχετε αναγνωρίσει όλα τα σημάδια είναι η στιγμή να αντιδράσετε. Μπορεί να νιώθετε ενθουσιασμό που λάβατε μήνυμα από κάποιον που σας άρεσε αλλά είχε εξαφανιστεί για μήνες, αλλά είναι ανάγκη να αντισταθείτε στον πειρασμό. Για να αποφύγετε τον κύκλο του zombieing μπορείτε να κάνετε τα εξής.

Αγνοήστε τους

Αν κάποιος δεν έχει καμία επικοινωνία μαζί σας και ξαφνικά σας στέλνει μηνύματα σημαίνει ότι σας σκέφτεται. Αυτό σημαίνει ότι έχετε το πάνω χέρι, και ενώ δεν είναι ένας υγιής τρόπος να βλέπετε τις σχέσεις, είναι αλήθεια. Περιμένει από εσάς να γυρίσετε πίσω, αλλά μπορείτε να τους αγνοήσετε. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να τους δώσετε ένα μάθημα, ότι δεν μπορεί να μπαίνουν στη ζωή σας όταν σας έχουν ανάγκη και ότι δεν μπορούν πλέον να σας χρησιμοποιούν.

Εκφράστε τα συναισθήματά σας

Αν θέλετε να έχετε πάλι επαφή με έναν τέτοιο άνθρωπο πρέπει να μιλήσετε για το πως νιώθετε για τη σχέση. Μην αφήσετε το ghosting ασχολίαστο, χωρίς εξήγηση και συγνώμη. Καλό είναι να μιλήσετε ανοιχτά για όσα ψάχνετε σε μια σχέση και να ρωτήσετε αν υπάρχει ελπίδα μεταξύ σας. Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά όταν μιλάτε με ειλικρίνεια αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τον κύκλο του zombieing.

Μην τους δίνετε αυτό που θέλουν

Μπορείτε να εκφράσετε ανοιχτά την άποψή σας, και ότι θέλετε τα πράγματα να κυλήσουν αργά, ότι θέλετε να έχετε σχέση και όχι απλά να κάνετε σεξ. Αν έχουν ενδιαφέρον θα καταβάλλουν μια προσπάθεια για τη σχέση. Όσο περισσότερη προσπάθεια κάνουν τόσο περισσότερα επενδύουν, και είναι λιγότερο πιθανό να υποκύψουν ξανά στο ghosting.

Μην συνεχίζετε να τους έχετε φίλους στα social media 

Αν κάποιος δεν έχει επαφή μαζί σας αλλά βλέπει τα δικά σας social media, τότε είναι πολύ πιθανό να επιστρέψει ως zombie. Για αυτό καλό είναι να πάρετε εσείς αποφάσεις. Να τους μπλοκάρετε και να αποφύγετε κάθε προσπάθεια που κάνουν να σας προσεγγίζουν. Αποφύγετε το zombie πριν κάνει ξανά την εμφάνισή του.

Φροντίδα του εαυτού και ψυχική ενδυνάμωση 

Τα περισσότερα zombies είναι τοξικά. Κανένας άνθρωπος όμως δεν αξίζει να έχει τοξικότητα στη ζωή του. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αξίζετε να έχετε δίπλα σας ανθρώπους αυθεντικούς και ειλικρινείς.

Αν έχετε βιώσει zombieing και θέλετε να ξαναβρείτε τις ισορροπίες σας, η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ και το EMDR είναι ωφέλιμα. Θα μπορέσετε να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας και τις εμπειρίες σας και να προχωρήσετε στη ζωή σας.