Banksying – τι είναι;

Τι είναι Banksying;

Το banksying είναι ένα κακοποιητικό μοτίβο χωρισμού από μια ρομαντική σχέση, όπου ο ένας σύντροφος αποχωρεί σιωπηλά από τη σχέση με την πάροδο του χρόνου, διατηρώντας παράλληλα την εντύπωση ότι όλα είναι καλά. Εν τέλει το άτομο εξαφανίζεται χωρίς προειδοποίηση ή εξήγηση, με αποτέλεσμα έναν χωρισμό που αιφνιδιάζει το άλλο άτομο.

Το banksying συχνά περιλαμβάνει μια συμβολική ή δραματική χειρονομία: μια ενημέρωση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μια κρυπτική ανάρτηση ή ακόμα και μια δημόσια δήλωση που σηματοδοτεί το τέλος της σχέσης.

Από που προέρχεται ο όρος Banksying

Ο όρος παραπέμπει στον καλλιτέχνη Banksy που είναι γνωστός για τα έργα του που εμφανίζονται απροειδοποίητα, φευγαλέα και με σκηνοθετημένες παρεμβάσεις που μπορεί να ανατραπούν σε μια στιγμή, αφήνοντας τους θεατές άναυδους. Το banksying αντιστοιχίζει αυτή τη λογική στις σχέσεις: μια κρυφή προετοιμασία για συναισθηματική έξοδο από τη σχέση, ένας απότομος χωρισμός που αιφνιδιάζει τον σύντροφο και μια δημόσια ανατροπή.

Αιτίες banksying

Κλινικά, αυτή είναι μια μορφή συναισθηματικής απόσυρσης και αποφυγής συγκρούσεων. Το άτομο που την ξεκινά συνήθως μειώνει την οικειότητα, τη ζεστασιά και τη δέσμευση, αλλά παράλληλα αποφεύγει τις συζητήσεις για τυχόν αμφιβολίες για τη σχέση ή δυσαρέσκεια, από τον άλλο σύντροφο.

Συχνά δικαιολογούν την απόσυρση ως «μη θέληση να βλάψουν» τον σύντροφό τους, ενώ στην πράξη η αποφυγή προστατεύει τους ίδιους από την ταλαιπωρία, ενώ στερεί από το άλλο άτομο τη σαφήνεια, τη συνεργασία και τη συναίνεση.

Επειδή ο σύντροφος που αποσύρεται επεξεργάζεται την απώλεια εκ των προτέρων, μπορεί να φαίνεται ήρεμος ή ανακουφισμένος από τον χωρισμό, ενώ ο άλλος μένει σοκαρισμένος, μπερδεμένος και ψάχνει ακόμα να καταλάβει τι έχει συμβεί και για πιο λόγο. Αυτή η αναντιστοιχία μπορεί να εντείνει το άγχος, την αυτοαμφισβήτηση στον σύντροφο που έχει δεχτεί το banksying.

Ψυχολογικά, η στάση αυτή σχετίζεται με την αποφυγή της αντιμετώπισης και τη χαμηλή ανοχή σε δύσκολα συναισθήματα. Μπορεί να αντανακλά ανασφαλή προσκόλληση, δυσκολία στον καθορισμό ορίων και ελλείμματα δεξιοτήτων γύρω από την επικοινωνία.

Γιατί έχει γίνει τόσο συχνό το banksying;

Η άνοδος των περιστασιακών ραντεβού και η αλληλεπίδραση μέσα από ψηφιακά μέσα επικοινωνίας έχουν δημιουργήσει ένα εύφορο έδαφος για αυτούς τους αποστασιοποιημένους χωρισμούς. Με τα app γνωριμιών όπως το Tinder και τα social media να κανονικοποιούν τις γρήγορες γνωριμίες και τα πιο γρήγορα τέλη, το banksying έχει αναδειχθεί ως ένας τρόπος για τους ανθρώπους να χωρίζουν χωρίς το συναισθηματικό αντίκτυπο μιας ειλικρινούς συζήτησης.

Banksying, ghosting και gaslighting

Το banksying διαφέρει από άλλες συναισθηματικά κακοποιητικές συμπεριφορές, όπως το ghosting γιατί η επαφή συνεχίζεται, αλλά η σχέση είναι συναισθηματικά κενή. Τα ανάμεικτα σήματα και η διαβεβαίωση «όλα είναι καλά» δημιουργούν μια γνωστική ασυμφωνία για τον δέκτη, η οποία μπορεί να μοιάζει και με gaslighting ακόμα και αν δεν είναι σκόπιμα χειριστική.

Πως να αντιμετωπίσετε το banksying

Εάν αναγνωρίζετε ότι έχετε πέσει θύμα banksying, χρειάζεται να μάθετε να εμπιστεύεστε περισσότερο τον εαυτό σας και το ένστικτό σας. Μπορείτε να επιμείνετε σε μια συζήτηση με τις συγκεκριμένες διαπιστώσεις που έχετε κάνει και να μιλήσετε εσείς πρώτη για χωρισμό ή την ανάγκη αλλαγής στη σχέση αν πρόκειται να συνεχιστεί. Και για τα δύο μέλη, μια (επώδυνη αλλά) ξεκάθαρη επικοινωνία και ένας σεβασμός στο τέλος μιας σχέσης, επιτρέπει και στα δύο άτομα να θρηνήσουν για τη σχέση, και να προχωρήσουν στη ζωή τους.

Παρότι επώδυνο, είναι μια σημαντική ευκαιρία να διερευνήσετε με ποια κριτήρια έπιλέγετε συντρόφους, για να μην επαναλάβετε λάθη του παρελθόντος.