Κάνε το Τεστ

Βότανα

φυτά εσωτερικού χώρου, φυτά εσωτερικού χώρου και ψυχική υγεία, επίδραση των φυτών στην ψυχική υγεία, οφέλη των φυτών στην υγεία, κατάλληλα φυτά για εσωτερικό χώρο

Φυτά εσωτερικού χώρου και ψυχική υγεία

Όλοι μας γνωρίζουμε τα οφέλη που έχει στην υγεία μας ο χρόνος που περνάμε στη φύση. Είτε κάνουμε βόλτες σε ένα πάρκο είτε πάμε μια...

Ashwagandha, Ασβαγκαντα, Ιδιότητες, Οφέλη, Παρενέργειες

Ashwagandha: ιδιότητες, οφέλη, παρενέργειες / Ασβαγκαντα

Η Ashwagandha είναι ένας αειθαλής θάμνος που ευδοκιμεί στην Μέση Ανατολή και σε κάποιες περιοχές της Αφρικής. Για εκατοντάδες χρόνια, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τις ρίζες...

λαδανιά, κιστός, ιδιότητες λαδανιάς, χρήσεις λαδανιάς, οφέλη λαδανιάς, θεραπευτικές χρήσεις κιστού, οφέλη λαδανιάς στην υγεία

Κιστός: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία (Λαδανιά)

Η λαδανιά ή κιστός είναι ένας αειθαλής κοντός θάμνος της οικογένειας Cistaceae. Υπάρχουν περίπου 20 είδη τα οποία ευδοκιμούν σε ξηρά και βραχώδη εδάφη σε...

Microgreens, Τι είναι τα microgreens, Θρεπτική αξία microgreens, Ιδιότητες microgreens, Αντιοξειδωτική δράση microgreens, Οφέλη microgreens

Τι είναι τα microgreens;

Στις μέρες μας είναι όλο και μεγαλύτερη ανάγκη να καταναλώνουμε τροφές με υψηλή διατροφική αξία. Τα microgreens λοιπόν είναι νεαρά φυτά και έχουν την ονομασία...

Τζίνσενγκ, Ginseng, Ιδιότητες τζίνσενγκ, Οφέλη τζίνσενγκ, Παρενέργειες τζίνσενγκ, Αλληλεπίδραση τζίνσενγκ με άλλα φάρμακα

Τζίνσενγκ: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία

Το τζίνσενγκ παραδοσιακά είναι ένα βότανο με ιατρική χρήση, από την αρχαιότητα στην Κίνα. Υπάρχουν 11 είδη τζίνσενγκ, όλα ανήκουν στο γένος Panax της οικογένειας...

κρόκος Κοζάνης, σαφράν, ιδιότητες κρόκου Κοζάνης, οφέλη κρόκου Κοζάνης, οφέλη κρόκου Κοζάνης στην υγεία, χρήσεις κρόκου Κοζάνης

Κρόκος Κοζάνης

Η καλλιέργεια του κρόκου Κοζάνης ή αλλιώς σαφράν, ξεκίνησε το το 19ο αιώνα. Η Κοζάνη είναι γνωστή για τα ζεστά και υγρά καλοκαίρια, τους κρύους...

Gotu kola, Τι είναι το gotu kola, Διατροφική αξία gotu kola, Οφέλη gotu kola στην υγεία, Παρενέργειες gotu kola

Gotu kola

Το gotu kola είναι ένα βότανο με την επιστημονική ονομασία Centella asiatica. Ευδοκιμεί σε τροπικές και υποτροπικές περιοχές της Ασίας. Περιέχει ενώσεις όπως οι τριτερπενοειδείς...

Βαλεριάνα, Χάπια, Βαλεριάνα παρενέργειες, Λεξοτανιλ, Χάπια βαλεριάνας για το άγχος, Παρενέργειες βαλεριάνας, Πόσο συχνά μπορώ να παίρνω βαλεριάνα

ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ για αϋπνία, άγχος | Παρενέργειες

Η βαλεριάνα (Valeriana officinalis) είναι ένα φυτό με ιατρική χρήση, που είναι ενδογενές στην Ευρώπη και στην Ασία, εισήχθη ευρέως στη Βόρεια Αμερική και για...

ιδιότητες, nigella sativa , μαύρο κύμινο

Nigella sativa / Μαύρο κύμινο

Το μαύρο κύμινο (Nigella sativa) είναι ένα ανθοφόρο φυτό που ευδοκιμεί στην Ασία και στη Μεσόγειο. Εδώ και χιλιάδες χρόνια, οι σπόροι του είναι γνωστοί...

Ανθοϊάματα Μπαχ, Bach, Flower Remedies, Παρενεργειες, Ανθοϊάματα Μπαχ κριτικές, Γνώμες, Που βοηθάνε, Κρίσεις Πανικού, Άγχος, Στρες

Ανθοϊάματα του Μπαχ

Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι ψάχνουν να βρουν εναλλακτικές επιλογές για την καταπολέμηση του άγχους και των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, πέρα από την...