Βότανα

Ιούλιος 29, 2020
κουρκουμίνη, κουρκουμάς, κατάθλιψη, οφέλη κουρκουμίνης στην κατάθλιψη, παρενέργειες κουρκουμά

Κουρκουμίνη και κατάθλιψη

Κουρκουμίνη και Κατάθλιψη Ο κουρκουμάς έχει εδώ και πολλά χρόνια και ιατρική χρήση, καθώς περιέχει  μια δραστική ουσία, την κουρκουμίνη, η οποία έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις […]
Ιούλιος 28, 2020
εχινάκεια, οφέλη εχινάκειας, αντιοξειδωτικές ιδιότητες εχινάκειας, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες εχινάκειας, παρενέργειες εχινάκειας

Εχινάκεια

Εχινάκεια Η εχινάκεια είναι ένα πανίσχυρο και ωφέλιμο βότανο που χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να μειώσει τα […]
Ιούλιος 24, 2020
αγιουρβέδα, ayurveda, τι είναι η αγιουρβέδα, βασικές αρχές αγιουρβέδα, φιλοσοφία αγιουρβέδα

Τι είναι η Αγιουρβέδα;

Αγιουρβέδα Χιλιάδες χρόνια πριν την εμφάνιση της σύγχρονης ιατρικής και τα δεδομένα για τη σύνδεση μεταξύ μυαλού και σώματος, οι σοφοί της Ινδίας χρησιμοποιούσαν την Αγιουρβέδα, […]
Ιούλιος 20, 2020
neem, δέντρο neem , οφέλη neem, ιδιότητες neem

Δέντρο neem: πολύτιμο για την υγεία μας

Neem Στον κόσμο της Αγιουρβέδα, το neem είναι ένα δημοφιλές ιατρικό βότανο που αποτελεί κομμάτι των παραδοσιακών θεραπειών που εφαρμόζονταν περίπου 5000 χρόνια πριν. Είναι επίσης […]
Ιούλιος 18, 2020
πασιφλόρα, μελισσόχορτο, οφέλη πασιφλόρας στην υγεία, οφέλη μελισσόχορτου στην υγεία

Τα οφέλη της πασιφλόρας και του μελισσόχορτου στην υγεία

Πασιφλόρα και Μελισσόχορτο Η πασιφλόρα (passiflora incarnata) που είναι γνωστή με το όνομα «λουλούδι του πάθους», είναι μια αναρριχητική πόα, πολυετής και ξυλώδης και κατάγεται από […]
Ιούλιος 15, 2020
konjac, γλυκομαννάνη, οφέλη konjac στην υγεία

Konjac:Τι είναι και ποια είναι τα οφέλη του;

Konjac Το konjac, είναι επίσης γνωστό ως γλυκομαννάνη, είναι ένα φυτό που φύεται στην Ασία. Είναι μία αμυλούχος ρίζα και αποτελεί μια πλούσια πηγή διαλυτών φυτικών […]
Ιούλιος 12, 2020
γλουτένη, τι είναι η γλουτένη, οφέλη της γλουτένης, διατροφή χωρίς γλουτένη

Γλουτένη: τι είναι και τι προσφέρει στον οργανισμό μας;

Γλουτένη Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που υπάρχει φυσικά σε κάποια σιτηρά όπως το σιτάρι, το κριθάρι και η σίκαλη. Δρα σαν συνδετική ουσία και δίνει […]
Ιούλιος 9, 2020
σημύδα, χρήσεις σημύδας, νερό σημύδας οφέλη νερού σημύδας

Σημύδα: ένα θαυματουργό φυτό

Σημύδα Η σημύδα (Betula) είναι ένα δέντρο, τα φύλλα της περιέχουν υψηλό ποσοστό βιταμίνης C και χρησιμοποιείται για τη δημιουργία φαρμάκων. Η σημύδα χρησιμοποιείται για τις […]
Ιούλιος 6, 2020
παντζάρια, ροβίτσα, οφέλη παντζαριών, οφέλη ροβίτσας

Παντζάρια και ροβίτσα: τα οφέλη τους στην υγεία

Παντζάρια και Ροβίτσα Τα παντζάρια στις μέρες μας θεωρούνται superfood. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι τα παντζάρια και ο χυμός τους βελτιώνουν την αθλητική απόδοση, μειώνουν […]
ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ