Βότανα

March 16, 2022

Κρόκος Κοζάνης

Κρόκος Κοζάνης Η καλλιέργεια του κρόκου Κοζάνης ή αλλιώς σαφράν, ξεκίνησε το το 19ο αιώνα. Η Κοζάνη είναι γνωστή για τα ζεστά και υγρά καλοκαίρια, τους […]
February 26, 2022

Gotu kola

Gotu kola Το gotu kola είναι ένα βότανο με την επιστημονική ονομασία Centella asiatica. Ευδοκιμεί σε τροπικές και υποτροπικές περιοχές της Ασίας. Περιέχει ενώσεις όπως οι […]
February 25, 2022

Nigella sativa / Μαύρο κύμινο

Nigella sativa / Μαύρο κύμινο Το μαύρο κύμινο (Nigella sativa) είναι ένα ανθοφόρο φυτό που ευδοκιμεί στην Ασία και στη Μεσόγειο. Εδώ και χιλιάδες χρόνια, οι […]
February 24, 2022

Τι είναι τα microgreens;

Microgreens Στις μέρες μας είναι όλο και μεγαλύτερη ανάγκη να καταναλώνουμε τροφές με υψηλή διατροφική αξία. Τα microgreens λοιπόν είναι νεαρά φυτά και έχουν την ονομασία […]
January 29, 2022

Έλαιο βοράγου: ιδιότητες, χρήσεις και οφέλη

Έλαιο βοράγου Το έλαιο βοράγου είναι ένα θρεπτικό λάδι από τους σπόρους του φυτού Borago officinali. Είναι πλούσιο σε γ-λινολενικό οξύ (GLA), το οποίο βοηθά στην […]
January 24, 2022

Ashwagandha: ιδιότητες, χρήσεις, οφέλη / Ασβαγκαντα

Ασβαγκάντα Η Ashwagandha είναι ένας αειθαλής θάμνος που ευδοκιμεί στην Μέση Ανατολή και σε κάποιες περιοχές της Αφρικής. Για εκατοντάδες χρόνια, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τις ρίζες […]
January 17, 2022

Φάρμακα για την επιληψία – Αντιεπιληπτικά

Ποιο είναι το καλύτερο φάρμακο για την επιληψία; Η αντιμετώπιση των επιληπτικών κρίσεων ανήκει στους Νευρολόγους, ωστόσο είναι πολλοί οι ασθενείς που μας θέτους ερωτήματα για […]
January 3, 2022

Εχινάκεια – οφέλη και παρενέργειες

Εχινάκεια – οφέλη, δόση και παρενέργειες Η εχινάκεια είναι ένα από τα πιο γνωστά παραδοσιακά βότανα, ανήκει στην οικογένεια των ηλίανθων και ενδημεί στη Βόρεια Αμερική. […]
December 7, 2021

Ανθοϊάματα του Μπαχ

Ανθοϊάματα Bach Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι ψάχνουν να βρουν εναλλακτικές επιλογές για την καταπολέμηση του άγχους και των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, πέρα από […]