Η πασιφλόρα (Passiflora incarnata) είναι ένα φυτό που αναπτύσσεται σε συγκεκριμένες περιοχές του κόσμου και έχει πολλές ιατρικές χρήσεις.
Η πασιφλόρα έχει ιδιότητες που βοηθούν στα εξής:
Η πασιφλόρα χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την ήπια ηρεμιστική της δράση. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι η πασιφλόρα βοηθά σε προβλήματα υγείας όπως το άγχος και οι διαταραχές του ύπνου.
Η πασιφλόρα βοηθά στη θεραπεία του άγχους, της αϋπνίας και συγκεκριμένων τύπων πόνου επειδή αυξάνει τα επίπεδα του γ-αμινοβουτυρικού οξέος (GABA), ενός νευροδιαβιβαστή που ρυθμίζει τη διάθεση.
Το γ-αμινοβουτυρικό οξύ καταστέλλει τους νευροδιαβιβαστές που προκαλούν ενθουσιασμό και έχει ηρεμιστική δράση.
Η πασιφλόρα βοηθά στη μείωση του άγχους και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για αυτό το σκοπό. Συγκεκριμένες ενώσεις που υπάρχουν στην πασιφλόρα αλληλεπιδρούν με κάποιους υποδοχείς στον εγκέφαλο που προκαλούν χαλάρωση. Επειδή η πασιφλόρα περιέχει γ-αμινοβουτυρικό οξύ, βοηθά στη μείωση του άγχους. Οι μελέτες δείχνουν ότι η πασιφλόρα έχει ήπιες αντιφλεγμονώδεις και αντιεπιληπτικές ιδιότητες. Επίσης έχει αποτελεσματική δράση στη διαχείριση του άγχους και δεν επηρεάζει αρνητικά την απόδοση στη δουλειά.
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό μας και όλοι είναι ανάγκη να κοιμόμαστε επαρκώς το βράδυ. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι η πασιφλόρα βελτιώνει τον ύπνο. Η πασιφλόρα που συνδυάζεται με την βαλεριάνα ίσως είναι ο καλύτερος συνδυασμός για την αϋπνία.
Η πασιφλόρα περιέχει γ-αμινοβουτυρικό οξύ το οποίο μειώνει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. Επίσης η πασιφλόρα έχει αντιοξειδωτική δράση και μειώνει την οξείδωση των λιπιδίων , που μπορεί να προκαλέσει βλάβη από τη συσσώρευση των τοξινών.
Αν και η πασιφλόρα είναι γενικά ασφαλής, σε κάποιες περιπτώσεις έχουν παρατηρηθεί ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως:
Γενικά η πασιφλόρα θεωρείται ασφαλής. Μπορεί να έχει δυσάρεστες παρενέργειες όταν συνδυάζεται με συγκεκριμένα φάρμακα όπως οι βενζοδιαζεπίνες, τα αντιπηκτικά και το αλκοόλ.