Η ζωή είναι στιγμές
Η ζωή μας είναι στιγμές. Για κάποιους αυτό σημαίνει ότι εκτιμάνε το παρόν χωρίς να ανησυχούν για το παρελθόν ή το μέλλον. Άλλοι νιώθουνε ευγνωμοσύνη για τα απλά πράγματα και λατρεύουν τις μικρές χαρές της καθημερινότητας.
Το να ζούμε στο παρόν μας προσφέρει απίστευτα οφέλη, μειώνει το άγχος, αυξάνει τη ευτυχία και προάγει την αυτογνωσία.
Υπάρχουν κάποια αποφθέγματα που μας υπενθυμίζουν ότι η ζωή είναι στιγμές.
Αποφθέγματα για τις στιγμές της ζωής
1. Απόλαυσε το ταξίδι. Απόλαυσε κάθε στιγμή και σταμάτα να ανησυχείς για το αν θα κερδίσεις ή θα χάσεις.
2. Απόλαυσε την κάθε στιγμή. Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα αλλάξουν τα πράγματα.
3. Η ζωή γίνεται πιο ουσιαστική όταν συνειδητοποιείς το γεγονός ότι μια στιγμή που περνά δεν γυρίζει πίσω.
4. Το κόλπο είναι να απολαμβάνεις τη ζωή. Μην αγνοείς το παρόν ανησυχώντας για το μέλλον.
5. Είμαστε τόσο απασχολημένοι να σκεφτόμαστε το μέλλον που δεν έχουμε χρόνο να απολαύσουμε το τώρα.
6. Οι άνθρωποι περιμένουν όλη την εβδομάδα για την Παρασκευή, όλο το χρόνο για το καλοκαίρι, όλη τη ζωή για την ευτυχία.
7. Η ζωή είναι ένα μεγάλο ταξίδι για αυτό απόλαυσε την και φτιάξε όμορφες αναμνήσεις.
8. Απόλαυσε κάθε στιγμή. Μην αγχώνεσαι. Απλά να είσαι ο εαυτός σου.
9. Να είσαι ευτυχισμένος αυτή τη στιγμή. Γιατί αυτή η στιγμή είναι η ζωή σου.
10. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να περάσεις άλλη μια μέρα σε πόλεμο με τον εαυτό σου.
11. Αντί να προετοιμάζεσαι συνεχώς για το άγνωστο, αγκάλιασε την παρούσα στιγμή.
12. Εάν πρέπει να κοιτάξεις το παρελθόν, κάντο με συγχώρεση. Αν πρέπει να κοιτάξεις το μέλλον, κάντο ευλαβικά. Ωστόσο, το πιο σοφό πράγμα που μπορείς να κάνεις είναι να κοιτάξεις το παρόν με ευγνωμοσύνη.
13. Η μεγαλύτερη ανταμοιβή στη ζωή είναι να απολαμβάνουμε τις στιγμές. Στο τέλος είναι το μόνο πράγμα που έχουμε.
14. Η ευτυχία δεν είναι κάτι που πρέπει να αναβάλλεις για το μέλλον. Είναι κάτι που πρέπει να σχεδιάζεις για το παρόν.
15. Δεν θα βρεις ποτέ την ευτυχία αν δεν μάθεις να εκτιμάς όσα ήδη έχεις.
16. Ο μοναδικός τρόπος για να ζήσει κάποιος αιώνια είναι να εκτιμά κάθε στιγμή.
17. Απόλαυσε το σήμερα. Είναι μια από τις παλιές, καλές μέρες που θα σου λείψουν στο μέλλον.
18. Δεν ξέρουμε τίποτε για το αύριο. Το θέμα είναι να είμαστε καλά και ευτυχισμένοι σήμερα.
19. Το παρελθόν υπάρχει μόνο σαν ανάμνηση.
20. Η ευτυχία δεν είναι θέμα τύχης, είναι θέμα επιλογής.
Αποφθέγματα έμπνευσης για τη ζωή
21. Η απόφαση να κάνεις φίλο σου το παρόν είναι το τέλος του εγώ.
22. Η καλύτερη προετοιμασία για το μέλλον είναι να ζεις σαν να μην υπάρχει.
23. Μην αφήνεις το χθες να σου στερεί το σήμερα.
24. Μην περιμένεις την κατάλληλη στιγμή για να αναλάβεις δράση. Ζήσε τα όνειρα σου και πάρε ρίσκα. Η ζωή συμβαίνει τώρα.
25. Η ζωή είναι το σήμερα.
26. Κάθε πρωί γεννιόμαστε ξανά. Ότι κάνουμε σήμερα έχει τη μεγαλύτερη αξία.
27. Το παρελθόν είναι πίσω, μάθε από αυτό. Το μέλλον είναι μπροστά, προετοιμάσου για αυτό. Το παρόν είναι εδώ, ζήστο.
28. Το μέλλον ανήκει σε αυτούς που μαθαίνουν από το παρελθόν και ζουν την παρούσα στιγμή.
29. Ο σκοπός της ζωής είναι να τη ζεις. Να μην φοβάσαι το καινούργιο και να ζεις νέες εμπειρίες.
30. Το χθες είναι ιστορία. Το αύριο είναι ένα μυστήριο. Το σήμερα είναι ένα δώρο.
31. Το μυστικό για την σωματική και την ψυχική υγεία δεν είναι να πενθείς για το παρελθόν ή να ανησυχείς για το μέλλον, αλλά να ζεις στο παρόν.
32.Το τώρα είναι η μοναδική στιγμή που έχουμε, και η μοναδική στιγμή που μπορούμε να ελέγξουμε.
33. Αυτό που έχει σημασία είναι αυτό που κάνουμε με τη ζωή που έχουμε.
34. Να είσαι ο εαυτός σου. Η ζωή είναι πολύτιμη.
35. Δεν θα βρεις μια ευτυχισμένη ζωή. Θα την δημιουργήσεις.
36. Το μέλλον εξαρτάται από όσα κάνεις σήμερα.
37. Σταμάτα να φέρεσαι λες και η ζωή είναι πρόβα. Ζήσε την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία. Το παρελθόν έχει τελειώσει. Το μέλλον δεν μας το εγγυάται κανείς.
38. Κάθε στιγμή που ζεις στο παρελθόν είναι μια στιγμή χαμένη από το παρόν.
39. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι συνειδητά παρόντες στο τώρα. Επειδή ασυνείδητα πιστεύουν ότι η επόμενη στιγμή θα είναι πιο σημαντική. Αλλά έτσι χάνουν όλη τους τη ζωή.
40. Αν θέλεις να νικήσεις το άγχος, ζήσε τη στιγμή.
Αποφθέγματα για να απολαμβάνεις τη στιγμή
41. Κανείς δεν ζει για πάντα. Για αυτό πρέπει να ζεις κάθε στιγμή.
42. Η ζωή είναι ένα ταξίδι, όχι ένας προορισμός.
43. Κάποιες στιγμές είναι χαρούμενες. Κάποιες στιγμές είναι θλιμμένες. Ζήσε κάθε στιγμή. Αγκάλιασε τη ζωή.
44. Μην περιμένεις μια κρίση για να συνειδητοποιήσεις τι έχει αξία. Βάλε τον εαυτό σου σε προτεραιότητα. Επειδή το τώρα είναι όλα όσα έχουμε.
45. Αν ξοδέψεις όλη σου τη ζωή περιμένοντας την καταιγίδα, δεν θα απολαύσεις ποτέ τον ήλιο.
46. Σε είκοσι χρόνια από τώρα θα είσαι περισσότερο απογοητευμένος για τα πράγματα που δεν έκανες παρά για τα πράγματα που έκανες.
47. Μην περιμένεις να είναι επιτυχημένος στο μέλλον. Γίνε επιτυχημένος τώρα.
48. Κάθε μέρα που ξυπνάς είναι ένα δώρο.
49. Σπαταλάμε πολύτιμες ώρες για να φοβόμαστε το αναπόφευκτο. Θα ήταν πιο σοφό να αγαπάμε την οικογένεια, τους φίλους και την ίδια τη ζωή.
50. Αν ψάχνεις την ευτυχία στους άλλους, δεν θα την βρεις ποτέ. Αν η ευτυχία σου βασίζεται στα χρήματα, δεν θα είσαι ποτέ ευτυχισμένος με τον εαυτό σου. Όταν καταλάβεις ότι δε σου λείπει τίποτα, όλος ο κόσμος σου θα αλλάξει.
51. Χόρεψε. Χαμογέλασε. Αγκάλιασε. Αγάπησε. Πίστεψε. Όλα αυτά είναι πολύτιμες στιγμές της ζωής.
52. Κάνε αυτά που επιθυμείς. Δεν θα ζεις αιώνια.
53. Η ζωή είναι μικρή για να την σπαταλάς στην ανησυχία.
54. Απόλαυσε τα μικρά πράγματα γιατί μια μέρα θα κοιτάξεις πίσω και θα καταλάβεις πόσο μεγάλα ήταν.
55. Αν μπορούσαμε να προβλέψουμε τη ζωή, τότε θα έπαυε να είναι ζωή και δεν θα είχε κανένα νόημα.
56. Μην πηγαίνεις πάντα εκεί που σε οδηγεί ένα μονοπάτι, πήγαινε εκεί που δεν υπάρχει δρόμος και χάραξε το δικό σου μονοπάτι.
57. Θα αντιμετωπίσεις πολλές ήττες στη ζωή σου, αλλά ποτέ μην αφήσεις τον εαυτό σου να νικηθεί.
58. Η ζωή είτε είναι μια τολμηρή περιπέτεια είτε δεν είναι τίποτα.
59. Ζούμε μόνο μια φορά, αλλά αν το κάνουμε σωστά, μια φορά είναι αρκετή.
60. Πρέπει να είμαστε πρόθυμοι να αφήσουμε τη ζωή που έχουμε σχεδιάσει για να έχουμε τη ζωή που έχουμε ονειρευτεί.
Απόλαυσε το μοναδικό ταξίδι της ζωής!
Για τον καθένα μας, η ζωή είναι ένα μοναδικό ταξίδι με μοναδικές προκλήσεις ενώ ταυτόχρονα αποτελεί ένα πολύτιμο δώρο στο οποίο θα υπάρξουν δύσκολες στιγμές. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να λυγίζουμε στις δυσκολίες και να τα παρατάμε. Αντίθετα, πρέπει να βρίσκουμε το κουράγιο και τη δύναμη να συνεχίζουμε και να απολαμβάνουμε κάθε στιγμή, καλή ή κακή. Οι εμπειρίες της ζωής μας χαρίζουν σοφία και ανοίγουν το δρόμο της αυτογνωσίας και της αυτοβελτίωσης. Η ανακάλυψη του εαυτού είναι μια συνεχής διαδικασία που απαιτεί προσπάθεια και δέσμευση.
Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ είναι πολύτιμος σύμμαχος για την εξερεύνηση του εαυτού μας και μπορεί να προσφέρει όλα τα απαραίτητα εφόδια και τις δεξιότητες για την δημιουργία θετικών αλλαγών.