Άρθρα Ψυχολογίας
Πως επηρεάζει η κατάθλιψη και το άγχος την υγεία σας
Όταν σκεφτόμαστε το άγχος και την κατάθλιψη, το μυαλό μας πάει αυτόματα στα ψυχολογικά συμπτώματα. Τα συμπτώματα που έχουν σχέση με την κατάθλιψη περιλαμβάνουν τη...
Σεξισμός
Ο σεξισμός, η άδικη μεταχείριση λόγω φύλου, έχει βαθιές ρίζες στην ιστορία. Πολλές γενιές, γυναικών και κοριτσιών, είναι θύματα υποταγής και περιορισμού του ρόλου τους...
Έλλειψη συγκέντρωσης και μνήμης (ενήλικες)
Για πολλούς ενήλικες η συγκέντρωση σε μια εργασία μπορεί να είναι πρόκληση. Είναι πολύ σύνηθες να αποσπάται η προσοχή μας εύκολα ή να ξεχνάμε τι...
Μπράβο – μια λέξη τόσο σημαντική για τα παιδιά (και όχι μόνο!)
Οι έπαινοι και τα μπράβο ενισχύουν τα θετικά συναισθήματα και αυξάνουν το κίνητρο των παιδιών. Έτσι, τα παιδιά μπορεί να είναι πιο συνεργάσιμα, επίμονα και να...
Μεταβολικό σύνδρομο
Το μεταβολικό σύνδρομο αναφέρεται στην παρουσία μιας ομάδας παραγόντων κινδύνου, ειδικών για τις παθήσεις του καρδιαγγειακού. Το μεταβολικό σύνδρομο αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη,...
ΔΕΠΥ, το μέλλον της έρευνας και της θεραπείας
Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής - υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια πολύ συχνή κατάσταση που επηρεάζει το 5% των παιδιών. Αυτή η νευροαναπτυξιακή διαταραχή είναι μια μεγάλη...
Έφηβοι, παιδιά και social media
Τα social media αποτελούν πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τις αρνητικές επιδράσεις που μπορεί να έχουν στην ψυχική...
Τοξικότητα: υπάρχει τοξικός άνθρωπος στη ζωή σας;
Οι δύσκολοι και οι τοξικοί άνθρωποι είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της ζωής μας. Βέβαια, υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσουμε την τοξικότητα, καταρχήν βάζοντας όρια...
Τα αντικαταθλιπτικά με έσωσαν
Τα αντικαταθλιπτικά δεν είναι η μοναδική λύση για την κατάθλιψη και για όλους τους ασθενείς. Πολλές φορές την πρώτη επιλογή αποτελεί η ψυχοθεραπεία ή άλλα...