Στο σύγχρονο τρόπο ζωής, το στρες είναι αναπόφευκτο. Το φυσιολογικό στρες, είναι στην πραγματικότητα θετικό, καθώς μας δίνει ενέργεια και κίνητρο να αναλάβουμε δράση ώστε...
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδράτε με τους ανθρώπους γύρω σας και να σας απελευθερώσει από παλιά μοτίβα συμπεριφοράς. Πέρα...
Υπάρχουν δύο υποθέσεις σχετικά με τον ρόλο της αμυγδαλής στη δημιουργία των συναισθηματικών αναμνήσεων. Σύμφωνα με την πρώτη, η αμυγδαλή ρυθμίζει διαδικασίες που σχετίζονται με...
Με τα ποσοστά της παχυσαρκίας να αυξάνονται παγκοσμίως, η διαχείριση του βάρους είναι κάτι που απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Το βάρος μας εξαρτάται φυσικά, από το...
Τα παιδιά σήμερα μεγαλώνουν σε ένα κόσμο υψηλής τεχνολογίας. Σύμφωνα με τα στοιχεία, το 53% των παιδιών 8-12 ετών έχουν το δικό τους τάμπλετ, και...
Κάθε χρόνο, στην αρχή του νέου έτους δίνουμε υποσχέσεις στον εαυτό μας, θέτουμε νέους στόχους με σκοπό να ζήσουμε την ζωή των ονείρων μας. Το...
Κανείς δεν μπορεί να καταλάβει πραγματικά την αξία του Life Coaching αν δεν έχει προσωπική εμπειρία. Πολλοί αναρωτιούνται, "Γιατί να κάνω Life Coaching;" Η δουλειά...
Κανένας άνθρωπος δεν θέλει να νιώθει θλίψη. Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να βιώνουν άλλα συναισθήματα. Αν όμως, προσπαθείτε να αποφύγετε το συγκεκριμένο συναίσθημα, αυτό δεν...
Τα ταξίδια είναι μια καλή ευκαιρία να βγούμε έξω από τη ζώνη άνεσής μας, να δούμε την μεγάλη εικόνα και να μάθουμε πολλά πράγματα για...