Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
TRITTICO – γνώμες ασθενών και ΨΥΧΙΑΤΡΟΥ
To Trittico είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και άλλων ψυχικών διαταραχών. Η δραστική ουσία του Trittico είναι η τραζοδόνη...
Τεχνικές για να ηρεμήσετε ψυχικά
Το άγχος είναι ένα αναμενόμενο κομμάτι της ζωής μας. Τι σημαίνει όμως να ηρεμούμε; Συνήθως βιώνουμε κάποιο δυνατό, αρνητικό συναίσθημα. Ίσως να νιώθουμε ανησυχία για...
Τεστ Rorschach
Το τεστ Rorschach είναι ένα ψυχολογικό εργαλείο αξιολόγησης προσωπικότητας που χρησιμοποιεί δέκα κάρτες με συμμετρικές κηλίδες μελανιού. Χρησιμοποιείται από ψυχολόγους και ψυχιάτρους για να διερευνήσουν...
Νέα χρονιά, αποφάσεις και νέοι στόχοι για το 2026
Κάθε χρόνο, στην αρχή της νέας χρονιάς δίνουμε υποσχέσεις στον εαυτό μας, θέτουμε νέους στόχους με σκοπό να βελτιώσουμε τη ζωή μας. Αλλά αν κοιτάξουμε πίσω...
Ματαίωση: τι είναι, πως αντιμετωπίζεται
Η ματαίωση είναι ένα έντονο συναίσθημα απογοήτευσης που προκύπτει όταν οι προσδοκίες μας δεν πραγματοποιούνται. Σύμφωνα με σύγχρονες έρευνες, η ανάπτυξη ψυχολογικής ανθεκτικότητας και αποτελεσματικών...
Τεχνική Ho’oponopono
Το Ho'oponopono είναι μια αρχαία τεχνική της Χαβάης (προφέρεται HO-oh-Po-no-Po-no), σύμφωνα με την οποία έχουμε ένα πνευματικό σώμα, ένα ψυχικό σώμα και ένα συναισθηματικό σώμα,...
Εξωσυζυγική σχέση μεταξύ παντρεμένων
Μια εξωσυζυγική σχέση σημαίνει ότι υπάρχει μια σχέση οικειότητας, συναισθηματική ή/και σεξουαλική, με έναν άλλο άνθρωπο πέρα από το/τη σύζυγό. Μια εξωσυζυγική σχέση μεταξύ παντρεμένων...
Η συνταγή της επιτυχίας
Η επιτυχία λίγες φορές έχει να κάνει με την τύχη. Τις περισσότερες φορές είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς και στρατηγικής. Υπάρχουν ορισμένες βασικές αρχές και βήματα...
Πως να εστιάσετε στον εαυτό σας
Πότε ήταν η τελευταία φορά που σκεφτήκατε τις ανάγκες σας, χωρίς να σκεφτείτε πρώτα τις ανάγκες των άλλων; Δεν υπάρχει τίποτε κακό στο να προσπαθείτε για...