Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Συνθετική ψυχοθεραπεία
Σε πολλές περιπτώσεις η κλασική ψυχοθεραπεία μόνη της δεν είναι αρκετή για την αντιμετώπιση κάποιων ψυχολογικών προβλημάτων. Αυτό σημαίνει ότι είναι αναγκαία η ανακάλυψη νέων...
Ωκυτοκίνη: η ορμόνη της αγάπης (Οξυτοκίνη)
Η ωκυτοκίνη (ή οξυτοκίνη) είναι μία ορμόνη και με ρόλους νευροδιαβιβαστή. Η ωκυτοκίνη έχει σημαντικές επιδράσεις στην κοινωνικότητα, στα συναισθήματα και στις συμπεριφορές μας. Επηρεάζει...
5 προς 1: Η αναλογία της επιτυχημένης σχέσης!
Μπορείτε να θυμηθείτε τον πρώτο καβγά που είχατε με το σύντροφό σας; Σίγουρα θα ξεκίνησε από κάτι ανόητο (όπως το εάν ο ανανάς είναι κατάλληλο...
Σημάδια ότι είστε καλός γονιός
Στην εποχή μας, πολλοί γονείς έχουν πολύ υψηλά πρότυπα για την φροντίδα των παιδιών τους. Ωστόσο είναι φυσιολογικό να αναρωτιούνται αν είναι "καλοί γονείς", αν...
Τζίντζερ: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία
Τα μπαχαρικά δεν δίνουν μόνο γεύση και χρώμα στα φαγητά μας. Πολλά από αυτά περιέχουν πολύτιμα αντιοξειδωτικά, θρεπτικά συστατικά, μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες. Το τζίντζερ (πιπερόριζα)...
Τρέξιμο – τα οφέλη στην υγεία
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης στην σωματική και στην ψυχική υγεία μας. Αυτά τα οφέλη δεν σταματούν στην καλή φυσική κατάσταση, υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα...
Τι απαγορεύεται μετά από εγκεφαλικό
Μια περίοδος ανάρρωσης από εγκεφαλικό επεισόδιο απαιτεί αυστηρή τήρηση ιατρικών οδηγιών. Απαγορεύονται γενικά η άμεση οδήγηση, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, καθώς και η αυθαίρετη...
Σημάδια του έρωτα
Ο έρωτας είναι ένα υπέροχο συναίσθημα για το οποίο γίνεται λόγος παντού... Όλοι μιλούν για τον έρωτα, ποιητές, λογοτέχνες, επιστήμονες και απλοί άνθρωποι που το...
Κόμπλεξ: τι είναι, κατηγορίες, που οφείλονται;
Τα ψυχολογικά κόμπλεξ αποτελούν ασυνείδητες συναισθηματικές αντιδράσεις, με ρίζες κυρίως σε πρώιμα παρελθοντικά βιώματα. Επηρεάζουν άμεσα και καθοριστικά την καθημερινή συμπεριφορά, την αυτοεκτίμηση και τις...