Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Άμεση ανακούφιση από άγχος
Το άγχος, αν και φυσιολογικό μέρος της ζωής, όταν γίνεται υπερβολικό μπορεί να οδηγήσει σε έντονα ψυχοσωματικά συμπτώματα. Έτσι λοιπόν πολλοί άνθρωποι αναζητούν τρόπους για...

Σταδιοδρομία – πως να επιλέξετε το επάγγελμα που σας ταιριάζει
Η σταδιοδρομία που επιλέγουμε έχει τεράστια επίδραση στο μέλλον μας. Διαμορφώνει την ταυτότητα μας, την προσωπική μας ικανοποίηση, τον τρόπο ζωής, την οικογένεια και την...

Πως ξεκινάει η άνοια
Η άνοια είναι μια νευροεκφυλιστική νόσος που επηρεάζει την μνήμη, τη σκέψη, την λήψη αποφάσεων και ενδέχεται να επηρεάσει αρνητικά το προσδόκιμο ζωής. Τα συμπτώματα...

Γιατί δεν πρέπει να χτυπάτε τα παιδιά σας
Τα παιδιά αγαπούν να μιμούνται, ειδικά τους ανθρώπους που αγαπούν και σέβονται. Αντιλαμβάνονται ότι είναι φυσιολογικό να κάνουν ό,τι κάνουν και οι μεγάλοι. Για αυτό...

Έφηβοι χωρίς όρια
Η εφηβεία είναι μια πολύ σημαντική φάση για την ανάπτυξη των παιδιών και χαρακτηρίζεται από την εξερεύνηση της ταυτότητας, τις συναισματικές διακυμάνσεις και την αναζήτησή...

Βαριά κατάθλιψη – συμπτώματα
Η κατάθλιψη είναι μια συχνή ψυχική νόσος που μπορεί να είναι ήπια ως σοβαρή. Στις πιο ήπιες περιπτώσεις περιλαμβάνει συμπτώματα όπως η θλίψη, η ευερεθιστότητα,...

Κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας
Οι άνθρωποι με κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας μοιάζουν χαρούμενοι, επιτυχημένοι, δουλεύουν σκληρά και έχουν μια απολύτως "φυσιολογική" ζωή. Ωστόσο, η πραγματικότητα για κάποιον με κατάθλιψη υψηλής...

Το στρες και ο σημερινός τρόπος ζωής
Από τη στιγμή που ξυπνάμε έχουμε να διαχειριστούμε πολλά πράγματα, τη δουλειά, την οικογένεια, τα οικονομικά, τους φίλους, την κοινωνική ζωή, τις δουλειές του σπιτιού,...

XANAX – Παρενέργειες και Εμπειρίες
Στο Netflix κυκλοφόρησε ένα επεισόδιο της σειράς «Πάρε τα χάπια σου» (Take your pills) το οποίο είναι αφιερωμένο στις πιθανές παρενέργειες (εξάρτηση, εθισμός) του Xanax...