Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Δεύτερη ευκαιρία! Αρχίζοντας μια νέα ζωή!
Η ζωή είναι ένα δώρο… Ένα δώρο πολύχρωμο, μυρωδάτο, γλυκό και σαγηνευτικό! Μας χαρίζεται απλόχερα, και εμείς καλούμαστε να το αξιοποιήσουμε με τον καλύτερο δυνατό...
Άγχος: μορφές και αντιμετώπιση
Οι διαταραχές άγχους επηρεάζουν πάνω από 40 εκατομμύρια ανθρώπους, πράγμα που καθιστά το άγχος μια συχνή διαταραχή ψυχικής υγείας. Οι άνθρωποι με διαταραχές άγχους δεν...
Τοξική μητέρα
Tοξική μητέρα είναι εκείνη της οποίας η συμπεριφορά προκαλεί συστηματικά συναισθηματική ή ψυχολογική βλάβη στο παιδί της. Μπορεί για παράδειγμα να έχει υπερβολικές απαιτήσεις από...
Γιατί οι άνδρες δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους
Πολλές φορές έχουμε διαφορετικές προσδοκίες για την επεξεργασία των συναισθημάτων από τους άνδρες και τις γυναίκες. Οι γυναίκες θεωρούνται πιο ευαίσθητες, και είναι κοινωνικά αποδεκτό...
Τι είναι το EFT;
Στο χώρο της ψυχοθεραπείας, EFT είναι το ακρωνύμιο για δύο εντελώς διαφορετικές τεχνικές: α) το Emotionally Freedom Technique που περιλαμβάνει μικρά χτυπήματα στο πρόσωπο κυρίως (γνωστό...
Τι είναι το brainspotting και πως βοηθά στην επούλωση των ψυχικών τραυμάτων
Το brainspotting είναι μια μορφή θεραπείας που επιτρέπει την αντιμετώπιση των ψυχολογικών τραυμάτων, μέσα από την διερεύνηση του οπτικού πεδίου. Κάθε θέση των ματιών συνδέεται...
Πως θα ενθαρρύνετε τα αγόρια να εκφράζουν τα συναισθήματά τους
Σε όλο τον κόσμο, η ισότητα των φύλων, τα θέματα κυριαρχίας, η χειραγώγηση, οι παρενοχλήσεις και οι προσδοκίες που προκύπτουν από το φύλο είναι θέματα...
Συμπληρωματικές/εναλλακτικές θεραπείες για το άγχος
Το άγχος είναι ένα συναίσθημα φόβου, τρόμου και ανησυχίας. Μπορεί να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα όπως η εφίδρωση, η νευρικότητα, η ένταση και η ταχυπαλμία. Είναι...
Reborn dolls – τι είναι
Οι reborn dolls είναι ρεαλιστικές, χειροποίητες κούκλες που μοιάζουν με αληθινά μωρά, και έχουν μεγάλη απήχηση όχι μόνο σε συλλέκτες αλλά και σε θεραπευτικό πλαίσιο....