Άρθρα Ψυχολογίας
Ενίσχυση της χαμηλής αυτοεκτίμησης
Πολύ συχνά οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν θέματα και διακυμάνσεις στην αυτοεκτίμησή τους. Τα συναισθήματα αυτά εναλλάσσονται μεταξύ άσχημων συναισθημάτων για τον εαυτό τους, με αποτέλεσμα τα...
Ψυχοθεραπεία και αυτογνωσία
Η ψυχοθεραπεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την αυτογνωσία. Η ψυχοθεραπεία είναι μια θεραπευτική διαδικασία που βοηθά τους ανθρώπους να αποκτήσουν μια καλύτερη εικόνα για τα...
Τραυματικό πένθος
Επιπλεγμένο πένθος Το επιπλεγμένο πένθος, όπως για παράδειγμα το πένθος που ακολουθεί μια αυτοκτονία ή ένα βίαιο θάνατο, δεν περιορίζεται στο απλά στάδια του πένθους όπως...
Το πένθος μετά από μια τραυματική απώλεια
Το πένθος δεν είναι ίδιο για όλους, για τον κάθε άνθρωπο αποτελεί μια μοναδική διαδικασία και σε αυτό δεν χωράνε γενικεύσεις. Αν και συχνά παρατηρούνται...
Τα συναισθήματα και οι επιπτώσεις που προκαλούνται από τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου
Τι να περιμένετε μετά από μια απώλεια: Οι 11 φάσεις του πένθους Οι 11 φάσεις του πένθους αποτελούν μια επέκταση των κλασικών πέντε σταδίων (άρνηση,...
Πένθος, απώλεια και θλίψη
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει την απώλεια κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η θλίψη είναι η αντίδραση σε οποιαδήποτε μορφή απώλειας και συνοδεύει το πένθος....
Η ζήλια επηρεάζει την ψυχική υγεία
Πολλοί άνθρωποι όταν ξεκινούν ψυχοθεραπεία αναφέρουν ότι ζηλεύουν (το σύντροφό τους, ένα φίλο, τους άλλους γενικότερα, κα). Δυστυχώς αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην απολαμβάνουν...
Η απελευθέρωση του θυμού προς τους γονείς
Ο πόνος που νιώθουμε στην παιδική μας ηλικία όταν οι ανάγκες μας δεν ικανοποιούνται μας οδηγεί στο θυμό για τους γονείς μας και αυτό είναι...
Η μετάβαση από το θυμό στη συγχώρεση
Μετά από μια προσβολή αισθανόμαστε πληγωμένοι, και τείνουμε να αποζητάμε εκδίκηση. Κάποιοι άνθρωποι θυμώνουν και αντιδρούν βίαια, μετατρέποντας τις κακές σκέψεις σε πραγματικότητα. Και κάποιοι...
Η αντίδραση στο θυμό: Εκδίκηση και βία
Γιατί δυσκολευόμαστε να αναγνωρίσουμε και να διαχειριστούμε τα πληγωμένα συναισθήματα και την ευαισθησία μας όταν μας προσβάλλουν; Για παράδειγμα, αν κάποιος χτυπήσει ξαφνικά το αμάξι...
Θυμός
Ο θυμός αποτελεί πραγματικότητα στις ζωές μας. Καθημερινά γύρω μας παρατηρούμε επεισόδια βίας, μίσους, πολέμου και επιθετικότητας. Μεγαλώνουμε με θυμό από τη στιγμή που θα...
Τρόποι με τους οποίους ένα ψυχικό τραύμα της παιδικής ηλικίας επηρεάζει τους ενήλικες
Είτε είστε μάρτυρας ενός βίαιου γεγονότος είτε έχετε υποστεί βία ως παιδί ή οι φροντιστές σας παραμελούσαν συναισθηματικά ή σωματικά ή αν έχετε μεγαλώσει σε...