Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

πικραλίδα, θρεπτική αξία πικραλίδας, ιδιότητες πικραλίδας, θρεπτικά συστατικά πικραλίδας, αντιοξειδωτικά πικραλίδας, οφέλη πικραλίδας στην υγεία

Πικραλίδα: θρεπτική αξία και οφέλη

Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η πικραλίδα είναι ένα ενοχλητικό ζιζάνιο, το συγκεκριμένο φυτό χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την βελτίωση της πέψης...

ψυχανάλυση, τι είναι οι ψυχανάλυση, αρχές ψυχανάλυσης, θεωρίες ψυχανάλυσης. σκοπός ψυχανάλυσης, σε ποια προβλήματα βοηθά η ψυχανάλυση, αποτελεσματικότητα ψυχανάλυσης

Η επιστημονική πλευρά της ψυχανάλυσης

Το ασυνείδητο μυαλό έχει τεράστια επίδραση στα συναισθήματα, στις πράξεις και στις σχέσεις. Οι ασυνείδητες συγκρούσεις μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία, κακή διάθεση ή καταθλιπτικές σκέψεις,...

αναβλητικότητα, γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι αναβλητικοί, τύποι αναβλητικότητας, αιτίες αναβλητικότητας, αρνητικές επιπτώσεις αναβλητικότητας, αντιμετώπιση αναβλητικότητας

Γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι αναβλητικοί;

Η αναβλητικότητα συχνά συγχέεται με την τεμπελιά, αλλά πρόκειται δύο διαφορετικές έννοιες. Η "αναβλητικότητα" είναι μια ενεργή διαδικασία, επιλέγετε να κάνετε κάτι άλλο αντί για...

σωματοποιητική διαταραχή, αιτίες σωματοποιητικής διαταραχής, συμπτώματα σωματοποιητικής διαταραχής, διάγνωση σωματοποιητικής διαταραχής, θεραπεία σωματοποιητικής διαταραχής

Σωματοποιητική διαταραχή: αιτίες, διάγνωση, θεραπεία

Η σωματοποιητική διαταραχή παρατηρείται όταν ένα άτομο δίνει ιδιαίτερη σημασία σε σωματικά συμπτώματα όπως ο πόνος, η αδυναμία, η δυσκολία στην αναπνοή που του προκαλούν...

κολοκύθα, κολοκυθόσουπα, θρεπτική αξία κολοκύθας, θρεπτικά συστατικά

Κολοκύθα: θρεπτικά συστατικά και οφέλη

Η κολοκύθα είναι ένα λαχανικό με πορτοκαλί χρώμα που είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες αλλά είναι πλούσια σε βιταμίνες και...

γάλα, ιδιότητες γάλακτος, θρεπτική αξία γάλακτος, θρεπτικά συστατικά γάλακτος, οφέλη γάλακτος στην υγεία

Γάλα: θρεπτική αξία και οφέλη

Το γάλα είναι μια εξαιρετική πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών όπως το ασβέστιο, η πρωτεΐνη και η βιταμίνη D. Πολλοί άνθρωποι περιλαμβάνουν το γάλα στην διατροφή...

πως να είσαι ψύχραιμος. πως να είσαι ψύχραιμος υπό πίεση, πως να ηρεμείς σε πιεστικές καταστάσεις, τρόποι διαχείρισης της πίεσης, τρόποι αντιμετώπισης της πίεσης

Πως να είσαι ψύχραιμος

Το στρες είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας, αλλά αν αντιμετωπίζετε συχνά ψυχοπιεστικές καταστάσεις και νιώθετε πανικό , είναι καλό να μάθετε κάποιες στρατηγικές διαχείρισης...

μύθοι για την διατροφή, μύθοι για την άσκηση, αποτοξίνωση, λιπαρά και αύξηση βάρους

Μύθοι για την διατροφή και την άσκηση

Καθημερινά ακούμε συμβουλές από φίλους, συνεργάτες και μέλη της οικογένειάς μας για την διατροφή και την άσκηση. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κατακλύζονται από εικόνες ανθρώπων...

τροφές που ενισχύουν τη διάθεση, τροφές που βελτιώνουν τη διάθεση, σελήνιο, σεροτονίνη, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τροφές ολικής άλεσης

Τροφές που βελτιώνουν τη διάθεση

Ανεξάρτητα με τις προκλήσεις που εμφανίζονται καθημερινά, είναι πολύ πιο εύκολο να τις αντιμετωπίσετε όταν έχετε καλή διάθεση. Και είναι πολλές φορές δύσκολο να έχετε...