Άρθρα Ψυχολογίας
Κανόνας 80/20 (Αρχή Pareto – νόμος Παρέτο)
Η αρχή Pareto (νόμος Παρέτο), γνωστή επίσης ως κανόνας 80/20, σημαίνει ότι το 80% των αποτελεσμάτων προκύπτουν από το 20% της προσπάθειας, των μέσων ή...
Τοξικοί Γονείς: πως να απελευθερωθείτε από τα δεσμά τους
Τα παιδιά τοξικών γονέων μεγαλώνουν νιώθοντας τεράστια σύγχυση για το τι σημαίνει «αγάπη» και το πως πρέπει να νιώθει κανείς. Επειδή οι τοξικοί γονείς έκαναν...
Εθισμός στην αδρεναλίνη
Ο εθισμός στην αδρεναλίνη είναι μια έκφραση που περιγράφει τους ανθρώπους που απολαμβάνουν έντονες και συναρπαστικές δραστηριότητες που προκαλούν ένα κύμα αδρεναλίνης. Υπάρχουν άνθρωποι που απολαμβάνουν...
Εστραγκόν και κόλιανδρος: τα οφέλη στην υγεία
Το εστραγκόν, γνωστό επίσης ως η Αρτεμίσια η Δρακόντεια, είναι ένα πολυετές βότανο που ανήκει στην οικογένεια των Αστεροειδών. Χρησιμοποιείται για γεύση και άρωμα στη...
ESCITALOPRAM SANDOZ – Αντικαταθλιπτικό / Παρενέργειες
Το ESCITALOPRAM SANDOZ (εσιταλοπράμ σαντόζ) είναι ένα γενόσημο αντικαταθλιπτικό φάρμακο (δραστική ουσία: εσιταλοπράμη, παράγεται από την εταιρεία Sandoz). Ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί...
Τι είναι τα superfoods;
Τα superfoods (υπετροφές) είναι τροφές, κυρίως φυτικής προέλευσης αλλά περιλαμβάνουν μερικά ψάρια και γαλακτοκομικά, που έχουν υψηλή διατροφική αξία και έτσι είναι πολύ ωφέλιμες για...
Τα οφέλη της πασιφλόρας και του μελισσόχορτου
Η πασιφλόρα (passiflora incarnata) που είναι γνωστή με το όνομα "λουλούδι του πάθους", είναι μια αναρριχητική πόα, πολυετής και ξυλώδης και κατάγεται από τα τροπικά...
Δέντρο neem: πολύτιμο για την υγεία μας
Στον κόσμο της Αγιουρβέδα, το neem είναι ένα δημοφιλές ιατρικό βότανο που αποτελεί κομμάτι των παραδοσιακών θεραπειών που εφαρμόζονταν περίπου 5000 χρόνια πριν. Είναι επίσης...
Τι είναι η ευτυχία;
Η επιδίωξη της ευτυχίας είναι συνιφασμένη με την ζωή μας, ζούμε κυνηγόντας την ευτυχία. Όμως "ευτυχία" σημαίνει διαφορετικά πράγματα, σε διαφορετικούς ανθρώπους. Ως όρος περιγράφει...