Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Τι να κάνετε αν είστε σε μια σχέση χωρίς σεξ
Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες ικανοποίησης σε μια μακροχρόνια σχέση είναι η σεξουαλική ευχαρίστηση. Όσο πιο ικανοποιημένα σεξουαλικά είναι τα ζευγάρια, τόσο πιο χαρούμενα τείνουν...
Καλή και κακή χοληστερόλη
Η χοληστερόλη συχνά αναφέρεται με αρνητική έννοια, αλλά είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του σώματος. Το σώμα χρησιμοποιεί την χοληστερόλη για να συνθέσει ορμόνες...
Η διατροφική αξία του κράνμπερι
Το πιο γνωστό είδος κράνμπερι ευδοκιμεί στη Βόρεια Αμερική (Vaccinium macrocarpon). Το κράνμπερι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του...
Κινόα: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία
Η κινόα είναι γνωστή ως η "μητέρα των δημητριακών", καλλιεργείται εδώ και πέντε χιλιάδες χρόνια στην Νότια Αμερική και αποτελεί βασικό στοιχείο διατροφής της περιοχής...
Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα
Αυτό είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους: Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα όταν νιώθουμε άγχος ή είμαστε πληγωμένοι; Θα έπρεπε να...
SERTRAL – Αντικαταθλιπτικό / Παρενέργειες
Το SERTRAL ("σερτράλ") είναι ένα γενόσημο αντικαταθλιπτικό φάρμακο (δραστική ουσία: σερτραλίνη). Ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης). Η τυπική χρήση...
Ψυχολογικές αιτίες στυτικής δυσλειτουργίας – αντιμετώπιση (ψυχογενής)
Στους μεγαλύτερους άνδρες, η στυτική δυσλειτουργία συνδέεται με υποκείμενα προβλήματα υγείας, όπως τα καρδιακά νοσήματα ή ο διαβήτης. Αλλά τι συμβαίνει με τους νέους, υγιείς...
Συχνά προβλήματα ψυχικής υγείας
Ο αριθμός των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν κάποιο σοβαρό πρόβλημα ψυχικής υγείας ολοένα και αυξάνεται. Αυτά τα προβλήματα χαρακτηρίζονται είτε από διαταραχές της σκέψης, είτε από...
Τι είναι η φερριτίνη;
Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που αποθηκεύει σίδηρο και τον απελευθερώνει όταν το σώμα το έχει ανάγκη. Η φερριτίνη συνήθως υπάρχει μέσα στα κύτταρα του...