Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Αντισυλληπτικά χάπια
Τα αντισυλληπτικά χάπια αποτελούν μια αποτελεσματική μέθοδο αντισύλληψης. Οι γυναίκες λαμβάνουν τα αντισυλληπτικά τακτικά για να αποφύγουν μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη και τις συνέπειες μίας έκτρωσης,...
Μύρτιλο: ελιξίριο ζωής
Τα μύρτιλα (Vaccinium myrtillus) είναι μικρά, σκούρα μπλε/μωβ μούρα σε ένα θάμνο. Το συγκεκριμένο φυτό ευδοκιμεί στη βόρεια και κεντρική Ευρώπη. Θρεπτική αξία Όπως τα περισσότερα μούρα,...
Πως θα επηρεάσει ο κορωνοϊός τις γιορτές των Χριστουγέννων
Σε ολόκληρο τον πλανήτη έχουν επιβληθεί περιορισμοί λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού, με τις περισσότερες επιχειρήσεις να υπολειτουργούν, οι εκδηλώσεις να μην γίνονται και οι...
Η ψυχολογία του διαζυγίου
Το διαζύγιο είναι μια πολύπλοκη νομική και ψυχολογική διαδικασία. Η νομική διαδικασία είναι σημαντική, αλλά η ψυχολογική διαδικασία είναι αυτή που θα καθορίσει τη φύση...
Δυόσμος: ιδιότητες και οφέλη
Ο δυόσμος (Mentha spicata) είναι ένας είδος μέντας, το οποίο ευδοκιμεί στην Ευρώπη και στην Ασία. Έχει πάρει το όνομα του από το χαρακτηριστικό σχήμα...
Πως να ζήσετε μια αυθεντική ζωή
Η αυθεντική ζωή είναι κάτι πολύ παραπάνω από το να είμαστε ο εαυτός μας, χρειάζεται να ξέρουμε καλά τον εαυτό μας. Για να είμαστε αυθεντικοί είναι...
Σύνδεση σωματικής και ψυχικής υγείας
Η ψυχική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την σωματική μας υγεία και η μία επηρεάζει την άλλη. Η παραμέληση της σωματικής υγείας μπορεί να προκαλέσει...
Πως επηρεάζει η πανδημία τις γιορτές των Χριστουγέννων
Οι οικογενειακές συγκεντρώσεις φέτος θα είναι διαφορετικές λόγω της πανδημίας. Όλοι μας είχαμε συνηθίσει στις γιορτές να μαζεύεται όλη η οικογένεια γύρω από το εορταστικό...
Πως να αντιμετωπίσετε την ανησυχία στην καθημερινότητα
Η ανησυχία, οι αμφιβολίες και η αβεβαιότητα είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής. Είναι φυσιολογικό να ανησυχούμε όταν δεν έχουμε πληρώσει τους λογαριασμούς μας, όταν προετοιμαζόμαστε...