Άρθρα Ψυχολογίας
Πώς να αντιμετωπίσω την απόρριψη;
Η απόρριψη πάντα πονάει, είναι πικρή. Αν και η παιδική μας ηλικία μπορεί να φαίνεται πολύ μακρινή, όμως τα όσα βιώσατε ως παιδί επηρεάζουν σημαντικά...
Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη συναισθηματική μας νοημοσύνη;
Η συναισθηματική νοημοσύνη αναφέρεται στην ικανότητα ενός ατόμου να ελέγχει και να εκφράζει τα συναισθήματά του, και να παρακολουθεί τα συναισθήματα των άλλων με λογικό...
Που χρησιμοποιείται το Bespar;
Το Bespar (προφέρεται "βεσπάρ") είναι ένα ηρεμιστικό (αγχολυτικό) φάρμακο, δηλαδή χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση του άγχους και των αγχωδών διαταραχών (κρίσεις πανικού, αγοραφοβία, κοινωνική φοβία)...
Σε ποια προβλήματα βοηθά η ψυχοθεραπεία;
Υπάρχουν πολλά θέματα στα οποία μπορεί να σας βοηθήσει η συζήτηση με έναν ειδικό ψυχοθεραπευτή, από τραυματικές εμπειρίες και γεγονότα, μέχρι την κατάθλιψη και το...
Οι ψυχολογικές και βιολογικές επιδράσεις ενός χωρισμού
Δεν υπάρχει αμφιβολία στο γεγονός ότι ένας χωρισμός μπορεί να είναι μια δύσκολη υπόθεση και να έχει αρνητικές επιδράσεις στην ψυχική υγεία. Στις μέρες μας...
Να ζούμε τον χωρισμό όπως ζούμε τη σχέση μας!
Ο χωρισμός είναι μία απώλεια που πρέπει να τη ζήσουμε! Μεγάλη ή μικρή, σοβαρή ή όχι, δεν παίζει κάποιο ρόλο. Θεωρείται μία από τις πιο...
Μετατραυματικό σύνδρομο σε μια σχέση
Οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα που δεν μπορούμε να επιβιώσουμε μόνοι μας, στην απομόνωση. Από τη γέννησή μας μέχρι το θάνατό δημιουργούμε ομάδες και εξαρτόμαστε...
Θεραπεία για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) είναι μια αγχώδης διαταραχή. Είναι πολύ πιο συχνή από όσο νομίζουν οι άνθρωποι, επηρεάζει 1 στους 50 ανθρώπους και ίσως διπλάσιο...
Ντοπαμίνη και σεροτονίνη – νευροδιαβιβαστές και χάπια
Η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη είναι νευροδιαβιβαστές, που συμμετέχουν στη λειτουργία του εγκεφάλου και στη ρύθμιση πολλών λειτουργιών του σώματος. Παίζουν σημαντικό ρόλο στον ύπνο...