Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Ίρβιν Γιάλομ
Ο Ίρβιν Γιάλομ είναι ψυχίατρος και έχει γράψει πολλά βιβλία για την υπαρξιακή ψυχοθεραπεία. Ο Ίρβιν Γιάλομ γεννήθηκε 13 Ιουνίου 1931, στην Ουάσινγκτον. Οι γονείς του...
Απογοήτευση: πώς μπορούμε να την ξεπεράσουμε;
Η απογοήτευση εμφανίζεται όταν κάτι για το οποίο ελπίζαμε δεν πραγματοποιείται με τον τρόπο που θα θέλαμε. Η απογοήτευση είναι μια μορφή απώλειας και δημιουργεί...
Καλύτερα μόνοι ή καλύτερα μαζί;
Η Έλλεν Κέλλερ – Αμερικανίδα συγγραφέας – υποστήριζε ότι "μόνοι μας" μπορούμε να κάνουμε τόσο λίγα, ενώ "μαζί" τόσα πολλά. Πίστευε στη δύναμη της ομάδας,...
Γιατί δεν μας αρέσει να μας λένε τι να κάνουμε;
Γιατί αντιδρούμε αρνητικά όταν οι άλλοι μας λένε τι να κάνουμε; Αυτή η ερώτηση είναι πολύ επίκαιρη καθώς φαίνεται να εμφανίζουμε μια αντίσταση στις οδηγίες...
Tα τραύματα της παιδικής ηλικίας μπορούν να επουλωθούν
Πολλοί άνθρωποι εύχονται να υπήρχε μια "μαγική λύση" που να απομακρύνει τις αρνητικές εμπειρίες της παιδικής τους ηλικίας. Η αλήθεια είναι πως με τη βοήθεια της...
Άγχος υγείας – αρρωστοφοβία, υποχονδρίαση, υποχόνδριος
Ως άγχος υγείας αναφερόμαστε στην κατάσταση εκείνη όπου υπάρχει υπερβολικό, συνεχές και εμμονικό άγχος/ανησυχία για θέματα που αφορούν την υγεία.1 Δηλαδή ξοδεύετε πολύ χρόνο και...
Ορμόνες της χαράς
Ίσως να έχετε ακούσει για τις "ορμόνες της χαράς", που στην ουσία αναφέρονται στους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου! Η ντοπαμίνη, η σεροτονίνη, η ωκυτοκίνη και οι...
Καλύτερα γίνεται, αρκεί να το πιστέψεις!
Πόσες φορές, όταν μας συμβαίνει κάτι, έχουμε ακούσει τη φράση: «υπάρχουν και χειρότερα»; Για ποιο λόγο, θα πρέπει αυτή η φράση, να μας κάνει να νιώσουμε...
Φάρμακα – Αντικαταθλιπτικά, Αγχολυτικά, Υπναγωγά, κα
Τα φάρμακα στην ψυχιατρική χωρίζονται σε 5 βασικές κατηγορίες: 1. Αντικαταθλιπτικά φάρμακα Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα είναι φάρμακα τα οποία χορηγούνται για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης (όπως το...