Άρθρα Ψυχολογίας
Μύθοι για το Άγχος
Συνέχεια ακούμε γύρω μας τις λέξεις “άγχος” και “στρες”. Έχει γίνει η νέα τάση, φίλοι και συνεργάτες να παραπονιούνται για το πόσο στρεσαρισμένοι είναι και...
Ενδιαφέροντες λόγοι για να δώσετε μια ευκαιρία στην Ψυχοθεραπεία
Αρκετοί άνθρωποι ακόμη έχουν την προκατάληψη ότι “η ψυχοθεραπεία είναι μόνο για τους αδύναμους”. Αυτή η άποψη απέχει πάρα πολύ από την αλήθεια. Οι επιτυχημένοι...
Το Άγχος είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης
Το άγχος είναι ένα παράγωγο της ελευθερίας της λήψης αποφάσεων και της δράσης, και καθορίζεται από την ταυτότητα ενός ατόμου, δηλαδή τον τρόπο που αντιμετωπίζει...
Ποιοι είναι οι λόγοι για να κάνετε Ψυχοθεραπεία;
Στη ζωή μας όλοι βιώνουμε στρες, άγχος, θλίψη και εσωτερικές συγκρούσεις, και έτσι είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε κάποιες φορές ότι έχει έρθει η ώρα για...
Τα οφέλη της Ψυχοθεραπείας
Η ψυχοθεραπεία έχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπων να βελτιώσουν τη ζωή τους. Μπορεί να βοηθήσει κάποιον να ξεπεράσει τον πόνο από γεγονότα του παρελθόντος και να...
Πώς μπορείτε να κάνετε μια σχέση να έχει διάρκεια;
Οι σχέσεις χρειάζονται δουλειά, ειδικότερα αν σκοπεύετε να κρατήσουν και να απολαμβάνετε μια υγιή, ευτυχισμένη, και μακροχρόνια σύνδεση με τον σύντροφό σας. Και αν αναρωτιέστε...
Βασικές αρχές της αποτελεσματικής Ψυχοθεραπείας Ζεύγους
Μπορεί να είστε ένα ζευγάρι σε κρίση, να αντιμετωπίζετε δυσκολίες και να αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει τρόπος να διορθώσετε την σχέση σας. Στην εποχή μας...
Ποιες είναι οι μορφές της ψυχοθεραπείας;
Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν ακούνε την λέξη "ψυχοθεραπεία", αμέσως φαντάζονται έναν ασθενή ξαπλωμένο σε μια πολυθρόνα να μιλά σε έναν ψυχοθεραπευτή που κάθεται κοντά του...
Τι είναι η κατάθλιψη και πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;
Η λύπη, η αίσθηση ότι έχουμε πεσμένη διάθεση, η απώλεια του ενδιαφέροντος ή της απόλαυσης καθημερινών δραστηριοτήτων –είναι συμπτώματα γνωστά σε όλους μας. Αλλά, αν...