Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Πως να θέσετε όρια στην οικογένεια
Η οριοθέτηση στην οικογένεια αποτελεί θεμελιώδη δεξιότητα για την ψυχική ανθεκτικότητα και την διαφοροποίηση του εαυτού. Αν και οι οικογενειακοί δεσμοί προσφέρουν ασφάλεια, η έλλειψη...
Παρεμβατική μητέρα
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που ξεκινούν ψυχοθεραπεία επειδή προσπαθούν να αντιμετωπίσουν την παρεμβατική τους μητέρα. Η σχέση παιδιού-μητέρας είναι πολύπλοκη, όσο μεγαλώνουμε αλλάζει η δυναμική...
Η τέχνη της ευτυχίας
Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ότι κάτι λείπει από τη ζωή τους, ότι η ευτυχία είναι κάτι που θα επιτύχουν στο μέλλον όταν οι συνθήκες θα είναι...
Προσγείωση στον έρωτα
Στο μυαλό μας έχουμε μεγαλώσει με την ιδέα ότι οι σχέσεις ξεκινούν με λουλούδια, δώρα, όμορφα λόγια και διεκδίκηση. Ένας άνδρας φαίνεται να είναι ο...
Προσωπικές προβλέψεις, ζώδια ή ψυχοθεραπεία;
Καθημερινά, σε όλο τον κόσμο δισεκατομμύρια άνθρωποι ασχολούνται με τα ζώδια και στρέφονται στην αστρολογία για προσωπικές προβλέψεις, σε μια προσπάθεια να βρουν βεβαιότητα και...
Αλλεργίες και βελονισμός
Ο βελονισμός μπορεί να προσφέρει ανακούφιση στις αλλεργίες αντιμετωπίζοντας τα αλλεργικά συμπτώματα και ρυθμίζοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι αλλεργίες εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά...
FODMAP δίαιτα
Η δίαιτα FODMAP είναι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε ορισμένες ομάδες υδατανθράκων (FODMAPs) που δύσκολα απορροφώνται από το έντερο και προκαλούν συμπτώματα στους ανθρώπους που...
Το τρίγωνο της αγάπης
Πολλοί άνθρωποι νιώθουν κολλημένοι στις σχέσεις τους ή έχουν πολλές συγκρούσεις με τον/την σύντροφό τους, καθώς αδυνατούν να επικοινωνήσουν ή διαπιστώνουν τις διαφορετικές ανάγκες και...
Τι σημαίνει συμβιβασμός σε μια σχέση
Συχνά ακούμε ότι ο συμβιβασμός είναι το μυστικό για μια υγιή σχέση. Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν τι σημαίνει συμβιβασμός...