Τα acai berries είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, στην υγεία της καρδιάς και στην πέψη. Επίσης ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα...
Το GABA (γ-αμινοβουτυρικό οξύ) είναι ο κύριος ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής του κεντρικού νευρικού συστήματος και ένας από τους πιο άφθονους νευροδιαβιβαστές στα θηλαστικά (όπως η σεροτονίνη...
Πολλοί ασθενείς στην προσπάθειά τους να βρούνε λύση στην κατάθλιψη και σε άλλα ψυχολογικά προβλήματα, αναζητούν σε φόρουμ τις γνώμες και τις εμπειρίες άλλων ανθρώπων...
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν το διαδίκτυο για να βρουν πληροφορίες για θέματα υγείας. Αναφερόμαστε σε αυτό το φαινόμενο ως "Dr. Google"....
Στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) είναι πολύ βοηθητική η σταδιακή έκθεση σε καταστάσεις και συμπεριφορές που ένα άτομο αποφεύγει ή χρησιμοποιεί τελετουργικά για να τα αντιμετωπίσει....
Τα ινομυώματα είναι καλοήθεις όγκοι που αναπτύσσονται στη μήτρα. Τα περισσότερα είναι ακίνδυνα και τυπικά δεν οδηγούν στον καρκίνο. Συνήθως εμφανίζονται στις γυναίκες στην αναπαραγωγική...
Το αυτό-σαμποτάζ είναι ουσιαστικά οι ενεργητικές ή οι παθητικές συμπεριφορές που μας απομακρύνουν από την επίτευξη των στόχων μας. Επίσης, περιλαμβάνει όλες τις περιοριστικές πεποιθήσεις...
Μερικοί άνθρωποι με καρκίνο μπορεί να εμφανίζουν κατάθλιψη πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την θεραπεία. Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης και μπορεί...
Η εφίδρωση είναι ένας φυσιολογικός μηχανισμός του σώματος για να διατηρεί την θερμοκρασία χαμηλή. Η σύνδεση ανάμεσα στο άγχος και στην εφίδρωση είναι πολύπλοκη, καθώς...