Άρθρα Ψυχολογίας
Φτερνισματολόγιο
Το φτερνισματολόγιο, ενώ δεν είναι φυσικά ένας επίσημος επιστημονικός όρος, αναφέρεται στη μελέτη του φαινομένου του φτερνίσματος, και συχνά συζητιέται με χιούμορ. Κατά μέσο όρο...
Τι σημαίνει red flag;
Το red flag σημαίνει "προειδοποιητικό σημάδι" που δείχνει κάποιο πρόβλημα σε διάφορες πτυχές της ζωής μας, και πιο συγκεκριμένα στις σχέσεις και στο εργασιακό περιβάλλον....
Δερματίτιδα από άγχος
Το στρες και η ανησυχία σε δύσκολες περιόδους μπορεί να αφήσει τα σημάδια στους αγκώνες, στους ώμους και σε κάθε σημείο στο σώμα σας. Η δερματίτιδα...
Τι είναι το parent coaching
Αυτή η ερώτηση είναι όλο και πιο συχνή τελευταία. Στις μέρες μας ψάχνουμε να βρούμε κάποιον εξειδικευμένο άνθρωπο για κάθε πτυχή της ζωής μας. Ωστόσο, με...
SEROTYP – Αντικαταθλιπτικό / Παρενέργειες
Το SEROTYP (σεροτίπ) είναι ένα γενόσημο αντικαταθλιπτικό φάρμακο (δραστική ουσία: σερτραλίνη). Ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης). Η τυπική χρήση...
Ρίσκο: η σημασία του για τη ζωή μας
Το να παίρνει κάποιος ρίσκο δεν είναι "καλό" ή "κακό". Αυτό εξαρτάται από τον τύπο του ρίσκου, τις συνθήκες σχετικά με το ρίσκο και το...
Όταν έρχεται στον ύπνο σου ένα αγαπημένο σου πρόσωπο που έχει πεθάνει
Τα όνειρα με αγαπημένα πρόσωπα που έχουν πεθάνει είναι πολύπλοκα φαινόμενα που μπορεί να προκύπτουν από την συναισθηματική μας κατάσταση και άλλες εσωτερικές ψυχολογικές διαδικασίες....
Τεχνικές αναπνοών για την κρίση πανικού
Οι τεχνικές αναπνοών είναι αρκετά αποτελεσματικές για την διαχείριση του άγχους. Η τακτική εξάσκηση στις τεχνικές αναπνοών προάγει την ψυχική ηρεμία, καλλιεργώντας την ενσυνειδητότητα, τον έλεγχο...
Χαλαρωτική μουσική για τον εγκέφαλο
Η μουσική είναι πανίσχυρη. Μπορεί να μας εμπνέει, να μας δίνει κίνητρο, να μας χαλαρώνει. Ένα απλό τραγούδι μπορεί να μας φέρνει δάκρυα στα μάτια,...