Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Πως να ανακτήσετε την αυτοπεποίθηση μετά από μια αποτυχία
Η αποτυχία είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής μας, αλλά δεν χρειάζεται να καθορίζει την αξία μας ή το μέλλον μας. Η συναισθηματική νοημοσύνη, η ικανότητα...
MADECASSOL κρέμα – ενδείξεις, παρενέργειες
Η κρέμα MADECASSOL (μαντεκασολ) είναι φαρμακευτικό σκεύασμα φυτικής προέλευσης. Οι δραστικές ουσίες που περιέχει έχουν την ικανότητα να διεγείρουν τη βιοσύνθεση του κολλαγόνου μέσα από...
Χειριστική γυναίκα
Σε μια σχέση, το χειρότερο συναίσθημα που μπορεί να νιώσει κάποιος είναι ότι τον χειραγωγούν. Ένα άτομο που χειραγωγείται αισθάνεται ανόητο και ότι το χρησιμοποιούν...
Η επιδημία της μοναξιάς
Στην εποχή μας η εξέλιξη της τεχνολογίας έχει οδηγήσει στην αυξημένη σύνδεση μέσω του ψηφιακού κόσμου. Πλέον οι περισσότεροι άνθρωποι αφιερώνουν καθημερινά πολύ χρόνο από...
Εγωισμός
Ο εγωισμός είναι κάτι που γενικά αποδοκιμάζουμε, αλλά ο καθένας έχει κάποιες στιγμές εγωισμού. Ίσως ο εγωισμός να είναι κομμάτι της ανθρώπινης φύσης μας. Τι είναι...
ADHD coaching
Η ADHD (ΔΕΠΥ) είναι μια διαταραχή που δημιουργεί πολλές προκλήσεις στην καθημερινότητα. Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που προσπαθούν να βρουν τι θέλουν να κάνουν...
Χαμομήλι ή βαλεριάνα
Ως ειδικός ψυχικής υγείας, συχνά ερωτώμαι για τον ρόλο των φυτικών βοηθημάτων στην αντιμετώπιση του άγχους. Η κατανόηση των δυνατοτήτων αλλά και των περιορισμών τους...
DESVENLAFAXINE – αντικαταθλιπτικό | Παρενέργειες
Το DESVENLAFAXINE (προφέρεται δεσβενλαφαξίν) είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Ανήκει στην κατηγορία των SNRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και νοραδρεναλίνης). Η τυπική χρήση για το...
Η σημασία του προσωπικού χρόνου
Στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας είναι πολύ σημαντικό να διατηρούμε μια υγιή ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στην προσωπική ζωή. Η αξία και η σημασία...