Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Ενοχές και ντροπή
Οι ενοχές και η ντροπή αν και συχνά αναφέρονται μαζί, έχουν σημαντικές διαφορές και αποτελούν πολύ ισχυρά συναισθήματα, τα οποία δεν πρέπει να αγνοούμε. Ανήκουν...

ΚΟΚΑΪΝΗ – συμπτώματα, παρενέργειες, κίνδυνοι
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποιες είναι οι επιδράσεις της κοκαΐνης στον εγκέφαλο; Η κοκαΐνη είναι ένα ισχυρό ψυχοδιεγερτικό γνωστό για την γρήγορη δράση του και την...

LADOSOLE – Οδηγίες, Παρενέργειες, Ενδείξεις
Το LADOSOLE (λαντοσολ) είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Συγκεκριμένα ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης) που είναι ασφαλή και αποτελεσματικά αντικαταθλιπτικά,...

Αρνητικά χαρακτηριστικά ανθρώπων
Σίγουρα θα έχετε συναντήσει κάποιον αρνητικό άνθρωπο στη ζωή σας, και έχετε καταλάβει την επίδραση που έχει πάνω σας. Τα αρνητικά χαρακτηριστικά των ανθρώπων είναι χαρακτηριστικά...

Staycation, τι είναι
Ακόμη και αν αγαπάτε πολύ τη δουλειά σας, σίγουρα θα έχετε ανάγκη τις διακοπές. Μερικές μέρες μακριά από τη δουλειά βοηθούν να αποτρέψετε το burnout...

Πως να ανακτήσετε την αυτοπεποίθηση μετά από μια αποτυχία
Η αποτυχία είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής μας, αλλά δεν χρειάζεται να καθορίζει την αξία μας ή το μέλλον μας. Η συναισθηματική νοημοσύνη, η ικανότητα...

Χαμομήλι ή βαλεριάνα
Ως ψυχίατρος, συχνά ερωτώμαι για τον ρόλο των φυτικών βοηθημάτων στην αντιμετώπιση του άγχους. Η κατανόηση των δυνατοτήτων αλλά και των περιορισμών τους είναι το...

Χειριστική γυναίκα
Σε μια σχέση, το χειρότερο συναίσθημα που μπορεί να νιώσει κάποιος είναι ότι τον χειραγωγούν. Ένα άτομο που χειραγωγείται αισθάνεται ανόητο και ότι το χρησιμοποιούν...

ADHD coaching
Η ADHD (ΔΕΠΥ) είναι μια διαταραχή που δημιουργεί πολλές προκλήσεις στην καθημερινότητα. Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που προσπαθούν να βρουν τι θέλουν να κάνουν...