Άρθρα Ψυχολογίας
Pain reprocessing therapy (PRT)
Ο χρόνιος πόνος είναι μια πολύπλοκη κατάσταση που επηρεάζει σημαντικά την σωματική και συναισθηματική ευεξία ενός ατόμου. Οι υποκείμενες αιτίες του χρόνιου πόνου μπορεί να...
Πρίμουλα
Η πρίμουλα ανήκει στην οικογένεια Primulaceae. Είναι μια πολυετής πόα με χνουδωτά , στενόμακρα φύλλα, και συνήθως κίτρινα λουλούδια. Υπάρχουν πάνω από 500 είδη. Την...
Τι είναι η Mandala (μάνταλα);
Η λέξη Mandala στα σανσκριτικά σημαίνει "κύκλος" και "ολοκλήρωση", έχει μια μεγάλη ιστορία και βαθιά πνευματική σημασία. Αντιπροσωπεύει την ολότητα. Πολλοί άνθρωποι ζωγραφίζουν ή χρωματίζουν...
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας (OCPD)
Δεν είναι ασυνήθιστο για κάποιον να είναι επιμελής και τακτικός. Σε κάποιες περιπτώσεις, αυτά τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορεί να είναι χρήσιμα. Ωστόσο, όταν αυτά...
Somatic tracking
Το Somatic tracking (παρατήρηση/παρακολούθηση του σώματος) είναι μια τεχνική της Pain Reprocessing Therapy (την θεραπεία επανεπεξεργασίας του πόνου). Η συγκεκριμένη τεχνική βοηθά στην μείωση του...
Σημάδια οριστικού χωρισμού
Όταν ένα ζευγάρι έχει ξεπεράσει πολλούς χωρισμούς, συνήθως αυτό σημαίνει ότι αφενός υπάρχει μια δυνατή σύνδεση ανάμεσα στους δύο συντρόφους, αλλά από την άλλη και...
Τι είναι το Phubbing;
Πόσο συχνά είστε μαζί με κάποιον, αλλά νιώθετε ότι συναισθηματικά δεν είναι εκεί επειδή είναι απορροφημένος με το τηλέφωνό του; Αυτό το φαινόμενο παρατηρείται πλέον...
Somatic tracking και χρόνιος πόνος
Το somatic tracking (παρακολούθηση του σώματος) είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που συμβάλλει στην χαλάρωση του νευρικού συστήματος. Ουσιαστικά, σημαίνει ότι κάποιος δίνει προσοχή στις αισθήσεις...
Τι σημαίνει Namaste;
Αν έχετε παρακολουθήσει ποτέ κάποιο μάθημα γιόγκα σίγουρα οι περισσότεροι δάσκαλοι τελειώνουν με την έκφραση "Namaste". Αλλά τι σημαίνει πραγματικά αυτή η λέξη Namaste; Παρά τα...