Άρθρα Ψυχολογίας
Λάθος απόφαση
Όλοι μας παίρνουμε πολλές αποφάσεις στην καθημερινότητα μας. Δεν υπάρχει κανένας άνθρωπος που να μην έχει πάρει έστω μια λάθος απόφαση. Είναι ανθρώπινα αδύνατο να...
Γιατί φοβάμαι το γάμο;
Οι μελέτες έχουν δείξει ότι πολλοί άνθρωποι εκφράζουν ότι δεν τους ενδιαφέρει ο γάμος. Στις μέρες μας ο γάμος είναι όλο και λιγότερο δημοφιλής. Η...
Πλαστικές επεμβάσεις
Είναι απολύτως φυσιολογικό και υγιές να θέλουμε να βελτιώνουμε την εμφάνισή μας. Ωστόσο, αν μας πιάνει εμμονή με ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό ή ένα σημείο του...
Γιατί σαμποτάρω τον εαυτό μου;
Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι γνωρίζουμε τι είναι καλύτερο για τον εαυτό, και σε αρκετές περιπτώσεις έχουμε δίκιο. Δυστυχώς, αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι...
Botox, πλαστικές ή ψυχοθεραπεία;
Όλοι μας ακούμε καθημερινά όλο και περισσότερους ανθρώπους που επιθυμούν να κάνουν μια πλαστική επέμβαση. Οι πλαστικές επεμβάσεις έγιναν δημοφιλείς από τους σταρ του Χόλυγουντ....
COMTREX COLD – που χρησιμοποιείται;
Το COMTREX COLD (κομτρεξ κολντ) είναι ένα φάρμακο που χορηγείται στο κοινό κρυολόγημα με πυρετό και ρινική συμφόρηση. Το Comtrex cold είναι ένας συνδυασμός τριών...
Ρέικι
Μετά από δεκαετίες αμφισβήτησης της αποτελεσματικότητας του Ρέικι (Reiki) , υπάρχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την συγκεκριμένη τεχνική. Είναι μια ολιστική ενεργειακή τεχνική που προσφέρει ανακούφιση...
Ψυχική ανθεκτικότητα: τι είναι, πως μπορώ να την αυξήσω;
Η ψυχική ανθεκτικότητα (resilience) είναι η ικανότητα να αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά τις μεγάλες προκλήσεις και τις δυσκολίες της ζωής. Η ψυχική ανθεκτικότητα ορίζεται ως η ικανότητα...
Στοχοθεσία και επίτευξη στόχων – SMART goals
Για να μπορέσετε να επιτύχετε τους στόχους σας ακολουθήστε την μέθοδο SMART, που περιλαμβάνει τα παρακάτω στοιχεία: 1. Συγκεκριμένος (S- Specific) Είναι σημαντικό να κατανοείτε πλήρως αυτό...