Άρθρα Ψυχολογίας
Ψυχολογική πίεση από τους γονείς
Όλοι οι γονείς θέλουν "το καλύτερο" για τα παιδιά τους. Θέλουν να επιτύχουν σε ότι κάνουν και έχουν υψηλές προσδοκίες από αυτά. Ωστόσο, όλα αυτά...
Η απιστία στο ζευγάρι
Η αποκάλυψη μιας απιστίας στο ζευγάρι θα δημιουργήσει μία δίνη συνεπειών, προκαλώντας μεγάλες αναταράξεις. Με αφορμή την απιστία, θα πέσει φως σε όλες τις αδύναμες...
Πως επηρεάζει η ψυχολογία μας την αντίληψη του πόνου
Ο πόνος μας κάνει ανθρώπους. Είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι που είναι απαραίτητο για την επιβίωση μας. Ο πόνος μας κινητοποιεί ώστε να ξεφύγουμε από πιθανούς...
Ρίχνει το αλκοόλ το ανοσοποιητικό σύστημα;
Το αλκοόλ επηρεάζει το σώμα με πολλούς τρόπους. Κάποιες επιδράσεις είναι άμεσες και διαρκούν για λίγο. Eνώ άλλες δρουν συσσωρευτικά και επηρεάζουν σημαντικά την σωματική...
Τεχνικές διαχείρισης θυμού
Ο θυμός αποτελεί ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα και είναι συνήθως αποτέλεσμα μιας δυσαρέσκειας, μιας αντίθεσης, μιας απειλής, ενός παραπόνου. Ο θυμός είναι ένα υγιές συναίσθημα!...
Βιοανάδραση – Νευροανάδραση
Οι τεχνικές βιοανάδρασης και νευροανάδρασης μας δίνουν την δυνατότητα να βρούμε την εσωτερική μας γαλήνη και την αυτορρύθμιση μας. Καθώς μας παρέχουν κάθε στιγμή πληροφορίες...
Κορτιζόνη και καφές
Η κορτιζόλη, είναι η κύρια ορμόνη του στρες, και στην πραγματικότητα έχει πολλά οφέλη στο σώμα. Τα προβλήματα ξεκινούν όταν παράγονται ή απελευθερώνονται υψηλά ποσοστά...
Δεν έχω καλή σχέση με τη μάνα μου
Η σχέση μητέρας-παιδιού δεν είναι πάντα ονειρική. Κάποιες φορές υπάρχει κακή σχέση ή ακόμα και τοξική σχέση, που προκαλεί έντονο συναισθηματικό στρες και πολλά τραύματα...
Ψυχοσωματικά συμπτώματα κατάθλιψης
Τα συναισθηματικά συμπτώματα της κατάθλιψης συνυπάρχουν με τα σωματικά συμπτώματα. Τέσσερα από τα εννέα κριτήρια για τη διάγνωση της κατάθλιψης είναι σωματικά: οι αλλαγές στον...