Άρθρα Ψυχολογίας
Πως φέρεσαι σε άτομο με κατάθλιψη
Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Ωστόσο, είναι μια πάθηση που πολλοί άνθρωποι ακόμη δεν μπορούν να κατανοήσουν. Αν έχετε ένα φίλο ή ένα κοντινό...
ΔΕΠΥ, το μέλλον της έρευνας και της θεραπείας
Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής - υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια πολύ συχνή κατάσταση που επηρεάζει το 5% των παιδιών. Αυτή η νευροαναπτυξιακή διαταραχή είναι μια μεγάλη...
Έφηβοι, παιδιά και social media
Τα social media αποτελούν πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τις αρνητικές επιδράσεις που μπορεί να έχουν στην ψυχική...
Πως επηρεάζει η κατάθλιψη και το άγχος την υγεία σας
Όταν σκεφτόμαστε το άγχος και την κατάθλιψη, το μυαλό μας πάει αυτόματα στα ψυχολογικά συμπτώματα. Τα συμπτώματα που έχουν σχέση με την κατάθλιψη περιλαμβάνουν τη...
Μεταβολικό σύνδρομο
Το μεταβολικό σύνδρομο αναφέρεται στην παρουσία μιας ομάδας παραγόντων κινδύνου, ειδικών για τις παθήσεις του καρδιαγγειακού. Το μεταβολικό σύνδρομο αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη,...
Συναισθηματική υπερφαγία
Έχετε ποτέ στραφεί στα πατατάκια ή στο παγωτό που έχετε στο ψυγείο όταν νιώθετε στρες; Αν το έχετε κάνει, δεν είστε οι μόνοι. Σύμφωνα με...
Τοξικότητα: υπάρχει τοξικός άνθρωπος στη ζωή σας;
Οι δύσκολοι και οι τοξικοί άνθρωποι είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της ζωής μας. Βέβαια, υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσουμε την τοξικότητα, καταρχήν βάζοντας όρια...
Έλλειψη συγκέντρωσης και μνήμης (ενήλικες)
Για πολλούς ενήλικες η συγκέντρωση σε μια εργασία μπορεί να είναι πρόκληση. Είναι πολύ σύνηθες να αποσπάται η προσοχή μας εύκολα ή να ξεχνάμε τι...
Η σημασία της παιδικής ηλικίας για την ψυχοθεραπεία
Πολλοί άνθρωποι που ξεκινούν ψυχοθεραπεία αναρωτιούνται γιατί οι ψυχοθεραπευτές θέλουν να μάθουν όσο περισσότερα πράγματα μπορούν για την παιδική τους ηλικία. Τα προβλήματά τους αφορούν...