Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

Σημάδια οριστικού χωρισμού, Χωρισμός, Σημάδια ότι δεν θα γυρίσει

Σημάδια οριστικού χωρισμού

Όταν ένα ζευγάρι έχει ξεπεράσει πολλούς χωρισμούς, συνήθως αυτό σημαίνει ότι αφενός υπάρχει μια δυνατή σύνδεση ανάμεσα στους δύο συντρόφους, αλλά από την άλλη και...

somatic tracking. τι είναι το somatic tracking, somatic tracking και ενσυνειδητότητα, πονος, χρονιος πονος

Somatic tracking

Το Somatic tracking (παρατήρηση/παρακολούθηση του σώματος) είναι μια τεχνική της Pain Reprocessing Therapy (την θεραπεία επανεπεξεργασίας του πόνου). Η συγκεκριμένη τεχνική βοηθά στην μείωση του...

Phubbing, Τι είναι το phubbing, Φαμπινγκ, Στο κινητό όλη την ώρα, Σχέσεις, Οικογένεια

Τι είναι το Phubbing;

Πόσο συχνά είστε μαζί με κάποιον, αλλά νιώθετε ότι συναισθηματικά δεν είναι εκεί επειδή είναι απορροφημένος με το τηλέφωνό του; Αυτό το φαινόμενο παρατηρείται πλέον...

somatic tracking και χρόνιος πόνος, τι είναι το somatic tracking, χρόνιος πόνος, παρακολούθηση του σώματος, αιτίες χρόνιου πόνου, σύνδεση μυαλού σώματος , μέθοδος somatic tracking

Somatic tracking και χρόνιος πόνος

Το somatic tracking (παρακολούθηση του σώματος) είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που συμβάλλει στην χαλάρωση του νευρικού συστήματος. Ουσιαστικά, σημαίνει ότι κάποιος δίνει προσοχή στις αισθήσεις...

τι σημαινει namaste, namaste, ναμαστε

Τι σημαίνει Namaste;

Αν έχετε παρακολουθήσει ποτέ κάποιο μάθημα γιόγκα σίγουρα οι περισσότεροι δάσκαλοι τελειώνουν με την έκφραση "Namaste". Αλλά τι σημαίνει πραγματικά αυτή η λέξη Namaste; Παρά τα...

σύνθετο τραύμα. complex PTSD, τι είναι το σύνθετο τραύμα, συμπτώματα σύνθετου τραύματος, αιτίες σύνθετου τραύματος, επιδράσεις σύνθετου τραύματος, θεραπεία σύνθετου τραύματος

Σύνθετο τραύμα (complex PTSD)

Σχεδόν όλοι μας μπορούμε να θυμηθούμε κάποια άσχημα γεγονότα από την παιδική ηλικία ή την εφηβεία. Δυστυχώς ένα ψυχικό τραύμα αφήνει σημάδια, αποτελεί μια ανοιχτή...

Πνευμονογαστρικό νεύρο και στρες, Ποιες είναι οι λειτουργίες του πνευμονογαστρικού νεύρου, Ποιες είναι οι δράσεις του πνευμονογαστρικού νεύρου, Υγιές πνευμονογαστρικό νεύρο, Πως μπορώ να διατηρήσω την υγεία του πνευμονογαστρικού νεύρου

Πνευμονογαστρικό νεύρο και στρες

Το πνευμονογαστρικό νεύρο είναι το δέκατο από τα δώδεκα κρανιακά νεύρα που βρίσκονται στο πίσω μέρος του κρανίου. Παρά την ονομασία του, το πνευμονογαστρικό νεύρο είναι...

Ναρκοληψία, Τι είναι η ναρκοληψία, Συμπτώματα Ναρκοληψίας, Αιτίες ναρκοληψίας, Τύποι ναρκοληψίας, Καταπληξία, Θεραπεία ναρκοληψίας, Αντιμετώπιση ναρκοληψίας

Ναρκοληψία

Αν στη διάρκεια της ημέρας, σας παίρνει ο ύπνος όταν δεν θέλετε, τότε ίσως να περνούν από το μυαλό σας διάφορες σκέψεις για το που...

πως να εστιασεις στον εαυτο σου, φροντιδα εαυτου

Πως να εστιάσετε στον εαυτό σας

Πότε ήταν η τελευταία φορά που σκεφτήκατε τις ανάγκες σας, χωρίς να σκεφτείτε πρώτα τις ανάγκες των άλλων; Δεν υπάρχει τίποτε κακό στο να προσπαθείτε για...