INCEL – Τι σημαίνει, τι είναι η incel κουλτούρα;

Incel - Τι σημαίνει & Τι είναι η incel κουλτούρα;

Η εφηβεία είναι μια περίοδος έντονης ευαλωτότητας, όπου η ανάγκη για αποδοχή, η διαμόρφωση ταυτότητας και η εμπειρία της απόρριψης συχνά διασταυρώνονται με το ψηφιακό περιβάλλον. Σε αυτό το πλαίσιο, η incel ιδεολογία μπορεί να λειτουργήσει ως ένας απλουστευτικός φακός που υπόσχεται εξήγηση για τον πόνο, αλλά τελικά παγιώνει τη ντροπή, τον θυμό και την αποξένωση.

Incel: μετάφραση και ορισμός

Ο όρος incel προέρχεται από το “involuntary celibate” και η ακριβής του μετάφραση στα ελληνικά είναι «ακούσια εργένης». Περιγράφει ανθρώπους που αισθάνονται ότι ακούσια στερούνται ρομαντικών ή σεξουαλικών σχέσεων, παρότι το επιθυμούν διακαώς.

Στο διαδίκτυο, ο όρος έχει συχνά συνδεθεί με μισογυνιστικές τάσεις και με μια ντετερμινιστική ιδέα ότι «τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει».¹ Johnson, N. F., et al. (2019). Hidden resilience and adaptive dynamics of the global online hate ecology. Nature, 573(7773), 261–265. Για έναν έφηβο που βιώνει ντροπή ή επαναλαμβανόμενη απόρριψη, τέτοιες ιδεολογίες μπορεί να μοιάζουν παρηγορητικές επειδή προσφέρουν μια συνεκτική ιστορία: «δεν φταις εσύ, φταίνε οι άλλοι». Όμως αυτή η εξήγηση, ενώ προσωρινά ανακουφίζει, κλιμακώνει την εσωτερικευμένη ντροπή σε θυμό και απομόνωση, καθηλώνοντας τον έφηβο σε μια άκαμπτη αφήγηση χωρίς προοπτική αλλαγής.

Ο όρος incel πρωτοεμφανίστηκε το 1993 και ήρθε ξανά στην επικαιρότητα το 2025 μέσω της σειράς Adolescence του Netflix. Η σειρά, μέσα από την ιστορία του 13χρονου Jamie Miller, αποτυπώνει σοκαριστικά πως ένας ευάλωτος έφηβος μπορεί να ριζοσπαστικοποιηθεί ψηφιακά οδηγούμενος από την απόρριψη, στη βία.⁶ National Threat Assessment Center. (2022). Hot Yoga Tallahassee: A Case Study of Misogynistic Extremism. U.S. Secret Service, Department of Homeland Security. Η σειρά ανέδειξε πώς η "ανδρόσφαιρα" (manosphere) εκμεταλλεύεται την ανδρική ανασφάλεια, μετατρέποντας τη θλίψη σε μισογυνιστικό μίσος.

Γονίδια και «βιολογική πυραμίδα»

Στον πυρήνα της ιδεολογίας incel είναι η έννοια μιας ιεραρχίας που βασίζεται στην εξωτερική εμφάνιση και που ουσιαστικά καθορίζει τις κοινωνικές και σεξουαλικές σχέσεις. Αυτή η ιεραρχία τοποθετεί εξαιρετικά ελκυστικούς άνδρες και γυναίκες στην κορυφή της πυραμίδας, που αναφέρονται ως "Chad" και "Stacy" αντίστοιχα, ενώ οι incels καταλαμβάνουν το τελευταίο σκαλί.

• Chads: μυώδεις, όμορφοι, δημοφιλείς άντρες που υποτίθεται ότι κοιμούνται με πολλές γυναίκες
• Stacys: όμορφες γυναίκες με καμπύλες και μεγάλο στήθος που αυτόματα διεγείρουν σεξουαλικά τους άντρες.
• Beckys: «μέτριες» γυναίκες. Οι γυναίκες γενικά αναφέρονται και με όρους όπως "femoids" ή FHO (Female Humanoid Organism = Γυναικείος Ανθρωποειδής Οργανισμός).

Ένα θεμελιώδες δόγμα της ιδεολογίας του incel είναι ο βιολογικός ντετερμινισμός, που συχνά αναφέρεται ως το «μαύρο χάπι». Αυτή η πεποίθηση υποστηρίζει ότι γενετικοί παράγοντες προκαθόρισαν την αδυναμία τους να δημιουργήσουν σχέσεις, χωρίς να έχουν καμία δύναμη να αλλάξουν την κατάστασή τους. Πολλοί incels πιστεύουν ότι οι γυναίκες έλκονται κυρίως από έναν μικρό αριθμό γενετικά ανώτερων ανδρών, αφήνοντας τους "γενετικά κατώτερους" incel αποκλεισμένους από τη δεξαμενή γνωριμιών.

Οι incel ασπάζονται τους όρους “alpha male” (άλφα αρσενικό) και “beta male” (βήτα αρσενικό ) που περιγράφουν μια υποτιθέμενη ιεραρχία: ο “alpha” προβάλλεται ως κυρίαρχος/ηγετικός άνδρας, ενώ ο “beta” ως αδύναμος/υποχωρητικός και χαμηλότερου κοινωνικού status. Αυτή η διάκριση επηρεάζει τις γυναίκες, υπονοώντας ότι “οι γυναίκες θέλουν τον alpha”, κάτι που υπεραπλουστεύει τις επιλογές συντρόφων και τις σχέσεις. Η έρευνα για την ανθρώπινη έλξη δείχνει ότι η έλξη και επιλογή συντρόφου αξία δεν εξαντλείται στη “κυριαρχία”. Σχετικός είναι και ο όρος “sigma male” που περιγράφει έναν υποτιθέμενα “ανεξάρτητο” άνδρα εκτός της ιεραρχίας των alpha & beta αρσενικών, που προβάλλεται στο χώρο της ανδρόσφαιρας ως ένα εναλλακτικό πρότυπο κύρους, αλλά που στην πραγματικότητα λειτουργεί ως ένα στερεότυπο για την τοξική αρρενωπότητα.

Οι Incel πιστεύουν λοιπόν ότι η έλλειψη ικανότητας για ανάπτυξη στενών σχέσεων με τις γυναίκες είναι αποτέλεσμα του κατώτερου γενετικού υλικού, της συμπεριφοράς των γυναικών και των άδικων κοινωνικών δομών.⁵ Blake, K. R., et al. (2023). Societies should not ignore their incel problem. Trends in Cognitive Sciences, 27(2), 111–113.

Ψυχολογικό Υπόβαθρο και Συνοδές Διαταραχές

Στην κλινική μου εμπειρία ως ψυχίατρος, παρατηρώ ότι η υιοθέτηση της incel ταυτότητας σπάνια εμφανίζεται ως μεμονωμένο φαινόμενο. Συχνά λειτουργεί ως «καταφύγιο» για άτομα που αντιμετωπίζουν αδιάγνωστες ή μη θεραπευμένες ψυχικές διαταραχές.

Οι έρευνες και η κλινική εμπειρία αναδεικνύουν υψηλή συννοσηρότητα με:⁸ Hasin, D. S., et al. (2018). Epidemiology of Adult DSM-5 Major Depressive Disorder and Its Specifiers in the United States. JAMA Psychiatry, 75(4), 336. ¹¹ Broyd, J., et al. (2022). Incels, violence and mental disorder: a narrative review with recommendations for best practice in risk assessment and clinical intervention. BJPsych Advances, 29(4), 254–264.

• Σωματοδυσμορφική Διαταραχή: πολλοί incels εστιάζουν εμμονικά σε συγκεκριμένα χαρακτηριστικά (π.χ. σχήμα σαγονιού, ύψος, καρποί χεριών), πιστεύοντας ότι αυτά τους καθιστούν «τερατώδεις». Αυτή η διαστρέβλωση της εικόνας σώματος είναι πυρηνικό στοιχείο της Σωματοδυσμορφικής Διαταραχής (BDD).
• Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ, όπως Asperger): ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι τα ποσοστά στις incel κοινότητες είναι δυσανάλογα υψηλά. Η δυσκολία στην "ανάγνωση" των κοινωνικών προθέσεων οδηγεί αυτά τα άτομα να υιοθετούν την incel ιδεολογία ως έναν λογικοφανή "κώδικα" ερμηνείας του κόσμου, που καλύπτει το κενό της κοινωνικής τους κατανόησης.
• Κοινωνική αγχώδης διαταραχή: ο φόβος της κριτικής και η αποφυγή κοινωνικών καταστάσεων ενισχύουν την απομόνωση, οδηγώντας στην ψηφιακή ριζοσπαστικοποίηση ως υποκατάστατο της κοινωνικοποίησης.
• Κατάθλιψη: η μηδενιστική θεωρία του «black pill» τροφοδοτεί και τροφοδοτείται από σοβαρά καταθλιπτικά επεισόδια, αυξάνοντας τον κίνδυνο αυτοκτονικότητας.

Μισογυνισμός και επιθετικότητα

Το κίνημα Incel τράβηξε την προσοχή μετά τις επιθέσεις στην Καλιφόρνια το 2014, κατά τις οποίες ο 22χρονος Έλιοτ Ρότζερ σκότωσε έξι ανθρώπους και στη συνέχεια αυτοκτόνησε, αφού πρώτα δημοσίευσε ένα κείμενο μισογυνισμού που κατέγραφε την ιστορία της ζωής του, λέγοντας ότι η έλλειψη σεξουαλικών επαφών, τα ψυχολογικά προβλήματά του, η έλλειψη αγάπης και η βαθιά απέχθεια για τις γυναίκες είχαν τροφοδοτήσει την εκδίκησή του αυτή.³ Baele, S. J., et al. (2019). From “Incel” to “Saint”: Analyzing the violent worldview behind the 2018 Toronto attack. Terrorism and Political Violence, 33(8), 1667–1691.

Ο μισογυνισμός είναι μια διαδεδομένη πτυχή της κουλτούρας των incel, με πολλούς υποστηρικτές να εκφράζουν δυσαρέσκεια και μίσος για τις γυναίκες. Συχνά βλέπουν τις γυναίκες ως ρηχές, χειριστικές και καθοδηγούμενες από τα υλικά. Ορισμένοι incels πιστεύουν ότι οι γυναίκες χρησιμοποιούν τον φεμινισμό για να εκμεταλλευτούν τους άνδρες για οικονομικό όφελος ή για καλύτερο κοινωνικό status. Αυτή η αντιφεμινιστική στάση είναι κοινή μέσα στην κοινότητα των incel, με πολλούς να κατηγορούν την χειραφέτηση των γυναικών για την αδυναμία τους να βρουν συντρόφους.² de Roos, M. S., et al. (2024). The Angry Echo Chamber: A Study of Extremist and Emotional Language Changes in Incel Communities Over Time. Journal of Interpersonal Violence, 39(21–22), 4573–4597.

Ο μισογυνισμός βέβαια δεν είναι κάτι καινούργιο. Αλλά ομαδοποιώντας τις γυναίκες με βάση την εξωτερική τους εμφάνιση και το στυλ τους και μετατρέποντας την αγαμία τους σε μαθηματικό πρόβλημα, οι incel παρακινούν τους σεξουαλικά απογοητευμένους άνδρες να αντιμετωπίσουν τις γυναίκες ως αριθμούς και όχι ως ανθρώπους.

Οι Incel συχνά ρομαντικοποιούν μια «χρυσή εποχή» όταν τα ζευγάρια παντρεύονταν νωρίς, τηρούσαν τους παραδοσιακούς ρόλους του φύλου και η φυσική εμφάνιση έπαιζε μικρότερο ρόλο στις σχέσεις. Αυτή η νοσταλγία συνδυάζεται με την πεποίθηση ότι η σύγχρονη κοινωνία, επηρεασμένη από τον φεμινισμό και την τεχνολογική πρόοδο, έχει καταστρέψει αυτό το εξιδανικευμένο μοντέλο.

Η μισογυνιστική κοσμοθεωρία των incel ενσωματώνει επίσης την έννοια του «pilling», δανεισμένη από την ταινία «The Matrix». Ενώ ορισμένοι ανήλικοι τηρούν την ιδεολογία του «κόκκινου χαπιού», πιστεύοντας ότι μπορούν να βελτιώσουν τις πιθανότητές τους με τις γυναίκες, πολλοί ασπάζονται το «μαύρο χάπι», το οποίο προσθέτει ένα μηδενιστικό στοιχείο. Το μαύρο χάπι αντιπροσωπεύει την πεποίθηση ότι η κοινωνική τους θέση είναι αμετάβλητη και ότι δεν μπορεί να γίνει τίποτα για να την αλλάξει, και έτσι είναι καταδικασμένοι να μην έχουν την ευκαιρία για σχέσεις και σεξουαλικές επαφές με τις γυναίκες.

Ενώ αυτές οι πεποιθήσεις είναι διαδεδομένες στις κοινότητες incel, δεν υποστηρίζουν όλοι εξτρεμιστικές απόψεις ή την επιθετικότητα προς τις γυναίκες. Κάποιοι, καταδικάζουν τις επιθέσεις και νιώθουν ακόμα περισσότερο ότι γίνονται θύματα. Άλλοι αντίθετα, πανηγυρίζουν για τις μαζικές δολοφονίες και εγκλήματα που έχουν διαπραχθεί από τους incel τα τελευταία χρόνια και ενθαρρύνουν βίαιες και εκδικητικές συμπεριφορές, για παράδειγμα με τη φράση «go ER» (αναφέρεται στον Έλιοτ Ρότζερ), η οποία χρησιμοποιείται για να παροτρύνει μέλη με αυτοκτονικές τάσεις να διαπράξουν δολοφονίες-αυτοκτονία ως μια μορφή «τιμωρίας» της κοινωνίας για τον υποτιθέμενο αποκλεισμό τους.

Οι κοινότητες Incel αποτελούν μέρος ενός ευρύτερου διαδικτυακού οικοσυστήματος γνωστού ως «ανδρόσφαιρα» (manosphere), όπου οι διάφορες διασυνδεδεμένες ομάδες προωθούν διάφορες μορφές τοξικής αρρενωπότητας, μισογυνισμού και αντίθεσης στον φεμινισμό, που συχνά επικαλύπτονται με ακροδεξιές ιδεολογίες.⁴ Ging, D. (2017). Alphas, Betas, and Incels: Theorizing the Masculinities of the Manosphere. Men and Masculinities, 22(4), 638–657.

Ο πυρήνας της κουλτούρας των incel βρίσκεται σε κλειστά, διαδικτυακά φόρουμ αποκλειστικά για άνδρες. Το μεγαλύτερο τέτοιο φόρουμ φέρεται να έχει πάνω από 17.000 μέλη και εκατομμύρια μηνιαίες επισκέψεις. Τα Incel συγκεντρώνονται επίσης σε πλατφόρμες όπως το 4chan και το Reddit. Περιεχόμενο σχετικό με την Incel κουλτούρα κυκλοφορεί σε δημοφιλείς πλατφόρμες όπως το YouTube, το Twitter, το TikTok και το Facebook.

Βία ή Αυτοκαταστροφή; Τι δείχνουν οι έρευνες

Ενώ η κοινή γνώμη εστιάζει στον κίνδυνο εξωτερικής βίας, οι ψυχιατρικές έρευνες αποκαλύπτουν μια διαφορετική, πιο τραγική εικόνα, καθώς δείχνουν ότι ο κίνδυνος αυτοκτονίας στους incels είναι δραματικά υψηλότερος από τον κίνδυνο άσκησης βίας προς τρίτους. Συγκεκριμένα, βρέθηκε ότι 1 στους 5 incels κάνει καθημερινά σκέψεις αυτοκτονίας,⁹ Whittaker, J., et al. (2024). Predicting Harm Among Incels (Involuntary Celibates): The Roles of Mental Health, Ideological Belief and Social Networking. UK Governement: Commission for Countering Extremism (UK Home Office). ποσοστό σημαντικά υψηλότερο από τον γενικό πληθυσμό. Αυτό επιβεβαιώνει ότι η incel ιδεολογία συνδέεται πρωτίστως μια κρίση ψυχικής υγείας και δεν είναι απλά ένα ζήτημα δημόσιας τάξης.¹⁰ Costello, W., et al (2025). The Dual Pathways Hypothesis of Incel Harm: A Model of Harmful Attitudes and Beliefs Among Involuntary Celibates. Archives of Sexual Behavior, 54(5), 1815–1836.

Εφηβεία και ευαλωτότητα

Από ψυχοθεραπευτική σκοπιά, βλέπουμε έναν συνδυασμό παραγόντων να λειτουργεί ως μοχλός: η ευαλωτότητα της αυτοεκτίμησης στην εφηβεία, η ανάγκη για ανήκειν, οι γνωσιακές στρεβλώσεις όπως η διπολική σκέψη και η υπεργενίκευση, αλλά και η δομή των διαδικτυακών πλατφορμών που δημιουργούν «θαλάμους αντήχησης».

Όταν το σχολείο ή το οικογενειακό περιβάλλον δεν βοηθά τον έφηβο να μιλήσει για την απογοήτευση και την απόρριψη που τυχόν αντιμετωπίζει με ασφάλεια, η αναζήτηση «απαντήσεων» μετατοπίζεται στο διαδίκτυο, όπου απλουστευτικές και συχνά επιθετικές αφηγήσεις υπόσχονται ταυτότητα και νόημα. Η εξωτερικευμένη ενοχοποίηση ανακουφίζει προσωρινά, αλλά εμποδίζει την ανάπτυξη δεξιοτήτων σχέσης, ενσυναίσθησης και ευελιξίας σκέψης.¹² Monahan, K. C., et al. (2009). Affiliation with antisocial peers, susceptibility to peer influence, and antisocial behavior during the transition to adulthood. Developmental Psychology, 45(6), 1520–1530.

Η Incel κουλτούρα στην ελληνική πραγματικότητα

Στην Ελλάδα, το φαινόμενο incel δεν εμφανίζεται με την ίδια οργανωμένη μορφή όπως στις ΗΠΑ, αλλά τα ψυχολογικά του θεμέλια είναι παρόντα και ενισχύονται από κοινωνικούς παράγοντες:

• Παρατεταμένη ενηλικίωση: οι οικονομικές δυσκολίες των νέων ανδρών στην Ελλάδα έχει ως αποτέλεσμα συχνά να αναγκάζονται να συγκατοικούν με τους γονείς τους, μέχρι την ηλικία των 30 ετών και περισσότερο. Αυτό δημιουργεί προβλήματα ανεξαρτητοποίησης και πρόσφορο έδαφος για αισθήματα αποτυχίας και εγκλωβισμού σε ένα παιδικό ρόλο, τα οποία η incel ιδεολογία μετατρέπει σε μίσος προς τις γυναίκες.
• Στρατιωτική θητεία: για πολλούς νέους με κοινωνικό άγχος ή διαταραχές του αυτιστικού φάσματος, η στρατιωτική θητεία αποτελεί μια τραυματική εμπειρία σύγκρισης με "πιο δυνατούς" άνδρες, ενισχύοντας την πεποίθηση περί "Beta" και "Alpha" αρσενικών.
• Έλλειψη σεξουαλικής αγωγής: η απουσία θεσμικής εκπαίδευσης στα σχολεία αφήνει τους εφήβους άνδρες να ενημερώνονται από το ίντερνετ και την πορνογραφία, δημιουργώντας μη ρεαλιστικές προσδοκίες για το σεξ και τις σχέσεις.

Σε αυτό το τοπίο, η αφήγηση των Incel συχνά «κουμπώνει» σε προϋπάρχοντα αισθήματα αδικίας, αναξιότητας ή κοινωνικής αμηχανίας. Η απάντηση δεν είναι λοιπόν να δαιμονοποιηθούν οι έφηβοι, αλλά να δημιουργηθούν γέφυρες επικοινωνίας και υποστήριξης που καλλιεργούν δεξιότητες, ψυχική ανθεκτικότητα και υπεύθυνη συμπεριφορά στον ψηφιακό κόσμο.

Το διαδίκτυο και η ευθύνη των γονιών

Στόχος του παρόντος κειμένου είναι να ενημερώσει για το φαινόμενο Incel, παρέχοντας πρακτικούς τρόπους πρόληψης και στήριξης για γονείς. Η οικογένεια είναι κρίσιμος παράγοντας. Οι γονείς είναι η πρώτη γραμμή άμυνας για την προστασία των εφήβων από τους κινδύνους της ψηφιακής ζωής, συμπεριλαμβανομένου του κινδύνου έκθεσης στην ιδεολογία των incel.

Οι παρεμβάσεις ξεκινούν με την καλή σχέση με τον έφηβο. Η άνευ κριτικής επικοινωνία είναι προϋπόθεση για να νιώσει ο έφηβος ότι μπορεί να μιλήσει χωρίς να ντροπιαστεί. Χρήσιμη είναι μια προσέγγιση που αναγνωρίζει πρώτα το συναίσθημα και μετά εξερευνά το περιεχόμενο: «Καταλαβαίνω πως νιώθεις απόοριψη και είσαι θυμωμένος. Μπορούμε να δούμε μαζί τι σε πληγώνει και πώς μπορούμε να το κάνουμε πιο διαχειρίσιμο».

Αντί για αντιπαραθέσεις και απειλές για «επικίνδυνες» κοινότητες, είναι πιο αποτελεσματική η ενημέρωση και η καλλιέργεια της κριτικής σκέψης. Η συμφωνία «ψηφιακών κανόνων» στο σπίτι, οι οποίοι συζητούνται, αναθεωρούνται και γίνονται κατανοητοί, συχνά έχει καλύτερο αποτέλεσμα από τιμωρητικές απαγορεύσεις που αυξάνουν τη μυστικότητα.

Θεραπευτική αντιμετώπιση: πέρα από το στίγμα

Ως ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής, συναντώ συχνά νέους άνδρες που ταυτίζονται με στοιχεία της incel κουλτούρας. Με μια σωστή ψυχοθεραπευτική δουλειά, βλέπω ότι αυτές οι πεποιθήσεις μπορούν να αλλάξουν, η αυτοπεποίθηση να αυξηθεί και οι σχέσεις να γίνουν πιο ασφαλείς και ουσιαστικές.

Η ψυχοθεραπευτική προσέγγιση ενός ατόμου που ταυτίζεται με την incel κουλτούρα απαιτεί εξειδικευμένους χειρισμούς. Στόχος δεν είναι η «αναμόρφωση» μέσω κριτικής, αλλά η θεραπεία του πόνου που κρύβεται πίσω από τον θυμό.

• Ψυχοθεραπεία: μεταξύ των άλλων εστιάζει στην αναγνώριση και αμφισβήτηση των «γνωσιακών λαθών» (π.χ. «όλες οι γυναίκες θέλουν μόνο χρήματα» - υπεργενίκευση). Μέσω της ψυχοθεραπείας, ο θεραπευόμενος μαθαίνει να διαχωρίζει την πραγματικότητα από τις «καταστροφολογικές» πεποιθήσεις.
• EMDR: για εφήβους με ιστορικό τραύματος, η θεραπεία EMDR μπορεί να συμβάλει στην επεξεργασία επώδυνων αναμνήσεων από απόρριψη ή bullying, μειώνοντας την ανάγκη προσκόλλησης σε τοξικές αφηγήσεις.
• Θεραπεία Σχημάτων: η Schema Therapy βοηθά στην επεξεργασία αρνητικών πεποιθήσεων και αισθημάτων μειονεξίας που συχνά προέρχονται από την παιδική ηλικία και την ενδοσχολική βία (bullying).
• Φαρμακευτική αγωγή: σε περιπτώσεις σοβαρής κατάθλιψης ή εμμονικής ενασχόλησης με την εμφάνιση, η αξιολόγηση από ψυχίατρο είναι απαραίτητη για να κριθεί αν η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να μειώσει την ένταση των συμπτωμάτων και να καταστεί εφικτή η ψυχοθεραπεία.
• Εκπαίδευση σε κοινωνικές δεξιότητες: εξάσκηση στην επικοινωνία, φλερτ και διαχείριση της απόρριψης, ώστε να σπάσει ο φαύλος κύκλος της μοναξιάς στην πραγματική ζωή.

Σταθείτε δίπλα στα παιδιά σας

Μέσω της εκπαίδευσης, της παρακολούθησης, της ανοιχτής επικοινωνίας και της έγκαιρης παρέμβασης, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να πλοηγηθούν στον ψηφιακό κόσμο με ασφάλεια, και να αντιμετωπίσουν με κριτική σκέψη τις τοξικές ιδέες και κουλτούρες.

Οι έφηβοι πρέπει να έχουν βοήθεια και καθοδήγηση στα σημαντικά αυτά χρόνια που διαμορφώνεται η προσωπικότητα και η ταυτότητά τους. Οι γονείς θα πρέπει να συμπεριφέρονται με ώριμο τρόπο απέναντι στα παιδιά τους, να κοιτάξουν τα του εαυτού τους μέσω της ψυχοθεραπείας και της συμβουλευτικής γονέων εάν θέλουν να μεγαλώσουν υγιείς (ψυχολογικά) ενήλικες.⁷ Masten, A. S. (2019). Resilience from a developmental systems perspective. World Psychiatry, 18(1), 101–102.

Αν ανησυχείτε ότι το παιδί σας απομονώνεται ή εκφράζει μισογυνιστικές απόψεις, η έγκαιρη αξιολόγηση από ειδικό ψυχικής υγείας μπορεί να προλάβει την παγίωση αυτών των συμπεριφορών.

Συχνές ερωτήσεις (FAQ)

Βιβλιογραφία

1. ↸1.Johnson, N. F., et al. (2019). Hidden resilience and adaptive dynamics of the global online hate ecology. Nature, 573(7773), 261–265. [Global Online Hate]
2. ↸2.de Roos, M. S., et al. (2024). The Angry Echo Chamber: A Study of Extremist and Emotional Language Changes in Incel Communities Over Time. Journal of Interpersonal Violence, 39(21–22), 4573–4597. [Incel Communities]
3. ↸3.Baele, S. J., et al. (2019). From “Incel” to “Saint”: Analyzing the violent worldview behind the 2018 Toronto attack. Terrorism and Political Violence, 33(8), 1667–1691. [Incel]
4. ↸4.Ging, D. (2017). Alphas, Betas, and Incels: Theorizing the Masculinities of the Manosphere. Men and Masculinities, 22(4), 638–657. [Alphas, Betas, and Incels]
5. ↸5.Blake, K. R., et al. (2023). Societies should not ignore their incel problem. Trends in Cognitive Sciences, 27(2), 111–113. [Incel Problem]
6. ↸6.National Threat Assessment Center. (2022). Hot Yoga Tallahassee: A Case Study of Misogynistic Extremism. U.S. Secret Service, Department of Homeland Security. [US Secret Service Incel Threat Report]
7. ↸7.Masten, A. S. (2019). Resilience from a developmental systems perspective. World Psychiatry, 18(1), 101–102. [Resilience]
8. ↸8.Hasin, D. S., et al. (2018). Epidemiology of Adult DSM-5 Major Depressive Disorder and Its Specifiers in the United States. JAMA Psychiatry, 75(4), 336. [Depression Epidemiology]
9. ↸9.Whittaker, J., et al. (2024). Predicting Harm Among Incels (Involuntary Celibates): The Roles of Mental Health, Ideological Belief and Social Networking. UK Governement: Commission for Countering Extremism (UK Home Office). [Predicting Harm Among Incels]
10. ↸10.Costello, W., et al (2025). The Dual Pathways Hypothesis of Incel Harm: A Model of Harmful Attitudes and Beliefs Among Involuntary Celibates. Archives of Sexual Behavior, 54(5), 1815–1836. [Incel Harmful Attitudes]
11. ↸11.Broyd, J., et al. (2022). Incels, violence and mental disorder: a narrative review with recommendations for best practice in risk assessment and clinical intervention. BJPsych Advances, 29(4), 254–264. [Royal College of Psychiatrists Incel Review]
12. ↸12.Monahan, K. C., et al. (2009). Affiliation with antisocial peers, susceptibility to peer influence, and antisocial behavior during the transition to adulthood. Developmental Psychology, 45(6), 1520–1530. [Transition to adulthood]