Άρθρα Ψυχολογίας

Κοινωνική απομόνωση
Η κοινωνική απομόνωση είναι μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο νιώθει αποκομμένο από τους άλλους. Ο ορισμός της κοινωνικής απομόνωσης είναι ο σωματικός χωρισμός από...

5 προς 1: Η αναλογία της επιτυχημένης σχέσης!
Μπορείτε να θυμηθείτε τον πρώτο καβγά που είχατε με το σύντροφό σας; Σίγουρα θα ξεκίνησε από κάτι ανόητο (όπως το εάν ο ανανάς είναι κατάλληλο...

Σημάδια ότι μεγαλώσατε σε μια δυσλειτουργική οικογένεια
Κανένας μας δεν επιλέγει τους γονείς και την οικογένειά του, ωστόσο όλοι γνωρίζουμε πως αυτές οι φιγούρες στη ζωή μας μπορεί να αφήσουν πάνω μας...

Αυτοΐαση – ενίσχυση αυτοϊασης (Αυτοθεραπεία)
Όταν ενεργοποιούνται οι μηχανισμοί αυτοΐασης, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να μας εκπλήξει και να αντιμετωπίσει δυσίατα χρόνια νοσήματα και τον σωματικό πόνο. Μην ξεχνάμε πως τα...

Θεραπεία Virtual Reality (εικονική πραγματικότητα)
Η θεραπεία virtual reality (εικονική πραγματικότητα) χρησιμοποιήθηκε αρχικά για τις φοβίες και στη συνέχεια επεκτάθηκε και σε άλλες ψυχικές διαταραχές όπως η διαταραχή μετατραυματικού στρες,...

Διαφραγματική αναπνοή
Η αναπνοή είναι απαραίτητη για την επιβίωσή μας. Όλοι μας αναπνέουμε όλη την ημέρα, για αυτό είναι εύκολο να παραβλέψει κανείς τη σημασία της αναπνοής....

Αυτοφροντίδα: είναι η αυτοφροντίδα εγωισμός;
Η αυτοφροντίδα πολλές φορές έχει αρνητική χροιά καθώς πολλοί πιστεύουν ότι αποτελεί πολυτέλεια για τον μέσο άνθρωπο, που δεν έχει καθόλου χρόνο. Όταν κάποιος αφιερώνει...

Συνθετική ψυχοθεραπεία
Σε πολλές περιπτώσεις η κλασική ψυχοθεραπεία μόνη της δεν είναι αρκετή για την αντιμετώπιση κάποιων ψυχολογικών προβλημάτων. Αυτό σημαίνει ότι είναι αναγκαία η ανακάλυψη νέων...

Είναι η κατάθλιψη μεταδοτική;
Η κατάθλιψη είναι μία σοβαρή και συχνή ψυχική νόσος. Προκαλεί έντονα ψυχικά και σωματικά συμπτώματα που επηρεάζουν τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τη λειτουργικότητα ενός...