Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Τρέμουλο στο σώμα, Τρέμουλο λόγω άγχους, Άγχος και τρέμουλο, Αιτίες, Εσωτερικό τρέμουλο στο σώμα, Αντιμετώπιση

Τρέμουλο στο σώμα

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από άγχος, το οποίο μπορεί να προκαλεί νευρικότητα, δυσκολία στη συγκέντρωση, και μυϊκή ένταση. Το άγχος μπορεί να...

Ho’oponopono, Τεχνική Ho’oponopono, Τι είναι η τεχνική Ho’oponopono, Οφέλη, Βήματα της τεχνικής, Πως γίνεται, Συγχώρεση, Θετικές δηλώσεις

Τεχνική Ho’oponopono

Το Ho'oponopono είναι μια αρχαία τεχνική της Χαβάης (προφέρεται HO-oh-Po-no-Po-no), σύμφωνα με την οποία έχουμε ένα πνευματικό σώμα, ένα ψυχικό σώμα και ένα συναισθηματικό σώμα,...

Θεραπεία virtual reality, Θεραπεια με εικονικη πραγματικοτητα, Virtual Reality Exposure Therapy, VRET, Φοβίες αντιμετώπιση, Τι είναι η θεραπεία virtual reality, Exposure therapy, Βιρτουαλ αποτελέσματα, Απευαισθητοποίηση, Φοβίες, Φοβία, Παρενέργειες virtual therapy

Θεραπεία Virtual Reality (εικονική πραγματικότητα)

Η θεραπεία virtual reality (εικονική πραγματικότητα) χρησιμοποιήθηκε αρχικά για τις φοβίες και στη συνέχεια επεκτάθηκε και σε άλλες ψυχικές διαταραχές όπως η διαταραχή μετατραυματικού στρες,...

Διαφραγματική αναπνοή, Τι είναι η διαφραγματική αναπνοή, Πως μπορώ να κάνω διαφραγματική αναπνοή, Βήματα για την διαφραγματική αναπνοή, Αναπνοή και νευρικό σύστημα, Αναπνοή και πνευμονογαστρικό νεύρο, Οφέλη διαφραγματικής αναπνοής, Που βοηθά η διαφραγματική αναπνοή, Συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα

Διαφραγματική αναπνοή

Η αναπνοή είναι απαραίτητη για την επιβίωσή μας. Όλοι μας αναπνέουμε όλη την ημέρα, για αυτό είναι εύκολο να παραβλέψει κανείς τη σημασία της αναπνοής....

Glucophage, Γλουκοφαζ, Οδηγίες, Ενδείξεις, Παρενέργειες, Τιμή, Αδυνάτισμα, Χάσιμο κιλών, Βάρους

GLUCOPHAGE – οδηγίες, παρενέργειες

Το GLUCOPHAGE (γλουκοφάζ) περιέχει μετφορμίνη, ένα φάρμακο για τη θεραπεία του διαβήτη. Ανήκει σε μια ομάδα φαρμάκων που ονομάζονται διγουανίδια. Πως λειτουργεί το Glucophage; Το Glucophage δεν...

Αυτοφροντίδα, Η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωισμός, Εγωϊσμός, Φροντίδα εαυτού

Αυτοφροντίδα: είναι η αυτοφροντίδα εγωισμός;

Η αυτοφροντίδα πολλές φορές έχει αρνητική χροιά καθώς πολλοί πιστεύουν ότι αποτελεί πολυτέλεια για τον μέσο άνθρωπο, που δεν έχει καθόλου χρόνο. Όταν κάποιος αφιερώνει...

Fitness meals, Ιδέες για fitness meals, Συνταγές, Συνταγές υψηλής πρωτεΐνης, Υγιεινές συνταγές, Συνταγές για μείωση βάρους, Συνταγές με πρωτεΐνη, Συνταγές για αύξηση μυϊκής μάζας

Ιδέες για Fitness meals

Για όσους θέλουν να φροντίζουν το σώμα τους και να αρχίζουν με ενέργεια τη μέρα τους, είναι πολύ βοηθητικό να βάλουνε στην καθημερινότητά τους συνταγές...

είναι η κατάθλιψη μεταδοτική, μπορεί μια ψυχική νόσος να είναι μεταδοτική, πως μεταδίδεται η κατάθλιψη, με ποιους τρόπους μπορεί να μεταδοθεί η κατάθλιψη

Είναι η κατάθλιψη μεταδοτική;

Η κατάθλιψη είναι μία σοβαρή και συχνή ψυχική νόσος. Προκαλεί έντονα ψυχικά και σωματικά συμπτώματα που επηρεάζουν τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τη λειτουργικότητα ενός...

Pilates reformer, Τι είναι το pilates reformer, Οφέλη pilates reformer, Ποιο τύπο pilates να επιλέξω, Πιλάτες ρεφορμερ

Pilates reformer

To Pilates είναι μια μορφή άσκησης για την ενδυνάμωση του κορμού και την βελτίωση της στάσης του σώματος, που αναπτύχθηκε από τον Joseph Pilates το...