Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Κλιματική αλλαγή και κατάθλιψη
Η επίδραση της κλιματικής αλλαγής στην υγεία είναι πλέον πραγματικότητα.4 Η κλιματική κρίση επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο τη σωματική μας υγεία αλλά και την ψυχική...
Ζέστη και καύσωνας – επιπτώσεις στην ψυχολογία μας
Στη χώρα μας είμαστε συνηθισμένοι σε αυξημένες θερμοκρασίες και σε κύματα καύσωνα, ωστόσο λόγω της κλιματικής αλλαγής αυτά τα καιρικά φαινόμενα γίνονται πλέον όλο και...
SAXENDA: ένα φάρμακο για αδυνάτισμα
Το SAXENDA (σαξέντα) ενδείκνυται για χρήση ως συμπληρωματική αγωγή σε μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων και σε αυξημένη σωματική δραστηριότητα με σκοπό την απώλεια βάρους σε...
Υπερανάλυση και μηρυκασμός σκέψεων
Η υπερανάλυση και ο μηρυκασμός σκέψεων, είναι ψυχολογικές παγίδες όπου κολλάει το μυαλό μας, αναπαράγοντας γεγονότα του παρελθόντος ή αναλύοντας με αγωνία αρνητικά φανταστικά σενάρια....
Περπάτημα: τα οφέλη της πεζοπορίας στην ψυχική υγεία
Αρκετοί άνθρωποι πηγαίνουν για πεζοπορία σχεδόν κάθε σαββατοκύριακο! Πηγαίνουν ταξίδια, και θέλουν να περνούν πολύ χρόνο στη φύση. Εκτός από τη φυσική άσκηση, σύμφωνα με...
Πως μπορείτε να πάρετε αποφάσεις γρήγορα
Πολλές φορές νιώθουμε ότι για να πάρουμε μια απόφαση χρειαζόμαστε την επιβεβαίωση των άλλων. Όταν οι άλλοι μας ενθαρρύνουν να κάνουμε κάτι αυτό το εκλαμβάνουμε...
Leqembi – φάρμακο για το Αλτσχάιμερ
Το Leqembi έλαβε το 2023 έγκριση ως θεραπεία για τα πρώϊμα στάδια της νόσου Αλτσχάιμερ από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των Η.Π.Α. (FDA). Είναι το...
Ποιες τροφές μπορώ να φάω όταν έχει καύσωνα;
Η θερμοκρασία αυτό το καλοκαίρι είναι αυξημένη, και ήδη έχουμε ζήσει τα πρώτα κύματα καύσωνα. Μέσα στον Αύγουστο όμως, αναμένεται και περαιτέρω αύξηση της θερμοκρασίας....
Οικογενειακά μυστικά
Υπάρχουν πολλά άτομα και οικογένειες που κρατούν καλά κρυμμένα κάποια μυστικά. Εσείς μεγαλώσατε σε μια οικογένεια που κρατούσε μυστικά για κάποιο άλλο μέλος της οικογένειας;...