Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Η αυτοπεποίθηση και πως μπορείτε να την αποκτήσετε
Η αυτοπεποίθηση ορίζεται ως η ικανότητα να εμπιστευόμαστε τις δυνατότητές μας, την αξία μας, την κρίση μας και τη δύναμη μας. Η πίστη στις δυνατότητές...

Αυτογνωσία: το κλειδί για την ευτυχία
Η αυτογνωσία (ή αλλιώς, επίγνωση/αυτεπίγνωση) είναι η γνώση του εαυτού, το "Γνώθι σαυτόν" όπως έλεγαν οι πρόγονοί μας. Η αυτογνωσία ρίχνει φως στον εσωτερικό μας...

Κλιματική αλλαγή, κατάθλιψη και κλιματικό άγχος
Η κλιματική αλλαγή είναι μια πραγματικότητα και απειλεί το μέλλον της γης. Αυτή η αλήθεια μπορεί να έχει σημαντικές ψυχολογικές επιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους, ένα...

Πώς μπορώ να σταματήσω τα αντικαταθλιπτικά;
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πως μπορούν να σταματήσουν τα αντικαταθλιπτικά. Η απόφαση να διακόψει κάποιος τα αντικαταθλιπτικά πρέπει να είναι αποτέλεσμα σκέψης και πάντα σύμφωνα με...

Το Tρίγωνο του Δράματος (Κάρπμαν)
Το Τρίγωνο του Δράματος το περιέγραψε πρώτη φορά ο Κάρπμαν το 1960. Είναι ένα μοντέλο για τις δυσλειτουργικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και απεικονίζει ένα παιχνίδι δύναμης...

SEROXAT – αντικαταθλιπτικό: Οδηγίες, Παρενέργειες, Ενδείξεις
Το SEROXAT (προφέρεται "σεροξάτ") είναι ένα συχνά συνταγογραφούμενο αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Συγκεκριμένα ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης) και η τυπική...

Πολυκρίση και κατάθλιψη (Polycrisis)
Ίσως δεν σας είναι γνωστός ο όρος «πολυκρίση» (polycrisis), αλλά είναι μία λέξη που θα αρχίσετε να ακούτε πολύ περισσότερο μέσα στο 2023. Είναι ένας...

Προδοσία στη σχέση
Η εμπιστοσύνη και ο σεβασμός είναι οι θεμέλιοι λίθοι για όλες τις ανθρώπινες σχέσεις, και ειδικά για μια μακροχρόνια σχέση ή ένα γάμο. Μια σχέση...

Μεικτές οικογένειες
Στις μεικτές οικογένειες στις οποίες δύο άνθρωποι έχουν παντρευτεί ξανά δεν ισχύουν οι παλιοί κανόνες, η ρουτίνα. Τα νέα μέλη της οικογένειας δεν το συνειδητοποιούν...