Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

βιοφλαβονοειδή, τι είναι τα βιοφλαβονοειδή, ιδιότητες βιοφλαβονοειδών, οφέλη βιοφλαβονοειδών

Βιοφλαβονοειδή

Τα εσπεριδοειδή είναι γνωστά για την πανίσχυρη αντιοξειδωτική τους δράση. Όμως αυτό δεν αφορά μόνο το περιεχόμενό τους σε βιταμίνη C. Συγκεκριμένες ενώσεις στα εσπεριδοειδή,...

Κρίση πανικού, Συμπτώματα κρίσης πανικού, Αντιμετώπιση κρίσεων πανικού, Πρακτικές λύσεις για τις κρίσεις πανικού

Πρακτικές λύσεις για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού

Ο πανικός είναι ένα συναίσθημα ανησυχίας, που συμβαίνει ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση, και συχνά χωρίς προφανή λόγο. Ωστόσο, υπάρχουν πρακτικές λύσεις για την αντιμετώπιση των κρίσεων...

τσι γκονγκ, τι είναι το τσι γκονγκ, μορφές τσι γκονγκ, ενεργητικό τσι γκονγκ, παθητικό τσι γκονγκ, οφέλη τσι γκονγκ, ασκήσεις τσι γκονγκ

Τσι γκόνγκ

Στο σύγχρονο τρόπο ζωής, το άγχος είναι κομμάτι της καθημερινότητας. Σίγουρα, όλοι μας θέλουμε να κάνουμε πράγματα για να μειώσουμε το στρες και να βελτιώσουμε...

σχέσεις, χωρισμός και ντοπαμίνη, σύνδεση χωρισμού και ντοπαμίνης, ο χωρισμός αλλάζει την χημεία του εγκεφάλου, δράση ντοπαμίνης και χωρισμός, πως να ξεπεράσω έναν χωρισμό

Σχέσεις, χωρισμός και ντοπαμίνη

Αν και ο έρωτας είναι ένα μαγικό συναίσθημα, υπάρχει επιστημονική εξήγηση για αυτά τα όμορφα συναισθήματα. Αντίστοιχα όμως, υπάρχουν επιστημονικοί λόγοι που εξηγούν γιατί ένας ...

λουτεΐνη , δράση λουτεΐνης. λειτουργίες λουτεΐνης, οφέλη λουτεΐνης, παρενέργειες λουτεΐνης, τροφές πλούσιες σε λουτεΐνη

Λουτεΐνη

Η λουτεΐνη είναι μια ουσία που υπάρχει φυσικά σε πολλά φρούτα και λαχανικά.  Ειδικά σε όσα έχουν βαθύ πράσινο, πορτοκαλί και κίτρινο χρώμα. Η λουτεΐνη...

Εμβόλια Pfizer και Moderna, ποιο εμβόλιο είναι πιο αποτελεσματικό, Pfizer ή Moderna, Παρενέργειες

Εμβόλια Pfizer και Moderna: αποτελεσματικότητα

Τα εμβόλια της Pfizer και της Moderna είναι mRNA τεχνολογίας με υψηλή αποτελεσματικότητα. Ουσιαστικά περιέχουν mRNA που κωδικοποιεί την γενετική πληροφορία στα κύτταρα για την...

φυτά εσωτερικού χώρου, φυτά εσωτερικού χώρου και ψυχική υγεία, επίδραση των φυτών στην ψυχική υγεία, οφέλη των φυτών στην υγεία, κατάλληλα φυτά για εσωτερικό χώρο

Φυτά εσωτερικού χώρου και ψυχική υγεία

Όλοι μας γνωρίζουμε τα οφέλη που έχει στην υγεία μας ο χρόνος που περνάμε στη φύση. Είτε κάνουμε βόλτες σε ένα πάρκο είτε πάμε μια...

βιταμίνη C και δέρμα, οφέλη βιταμίνης C στο δέρμα, αντιγηραντική δράση βιταμίνης C, δράση βιταμίνης C στην επιδερμίδα

Βιταμίνη C και υγεία του δέρματος

Η βιταμίνη C είναι πολύ σημαντική για την υγεία του δέρματος  και την λειτουργία του ανοσοποιητικού. Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και πολλές άλλες ιδιότητες. Σε κυτταρικό...

Ψιλοκυβίνη, Psilocybin, Κατάθλιψη, Τι είναι η ψιλοκυβίνη, Χρήσεις, Παρενέργειες, Δράση

Ψιλοκυβίνη και κατάθλιψη (Psilocybin)

Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι οι ψυχεδελικές ενώσεις που υπάρχουν στα "μαγικά" μανιτάρια συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και στη μείωση των αρνητικών σκέψεων. Μία από...