Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

ΔΕΠΥ, το μέλλον της έρευνας και της θεραπείας
Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής - υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια πολύ συχνή κατάσταση που επηρεάζει το 5% των παιδιών. Αυτή η νευροαναπτυξιακή διαταραχή είναι μια μεγάλη...

Έφηβοι, παιδιά και social media
Τα social media αποτελούν πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τις αρνητικές επιδράσεις που μπορεί να έχουν στην ψυχική...

Τεχνικές διαχείρισης πένθους
Το πένθος είναι μια φυσιολογική, αν και βαθιά επώδυνη, ανθρώπινη εμπειρία που ακολουθεί κάθε σημαντική απώλεια. Αν ψάχνετε τεχνικές διαχείρισης πένθους, πιθανότατα βιώνετε έναν από...

Μίλα μου: μια πρόσκληση στον εαυτό μας
Υπάρχει μονάχα ένα μικρό κομμάτι στο σύμπαν το οποίο μπορούμε να γνωρίσουμε πολύ καλά και που έχουμε τη δύναμη να το βελτιώσουμε. Αυτό το κομμάτι...

FILICINE – σε τι βοηθάει; Οδηγίες, Παρενέργειες
Το FILICINE (προφέρεται "φιλισίν") είναι μια βιταμίνη της ομάδας Β και ουσιαστικά πρόκειται για ένα συμπλήρωμα διατροφής (και όχι ένα φάρμακο). Το Filicine περιέχει φολικό...

Κλιματική αλλαγή και κατάθλιψη
Η επίδραση της κλιματικής αλλαγής στην υγεία είναι πλέον πραγματικότητα.4 Η κλιματική κρίση επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο τη σωματική μας υγεία αλλά και την ψυχική...

Η σημασία της παιδικής ηλικίας για την ψυχοθεραπεία
Πολλοί άνθρωποι που ξεκινούν ψυχοθεραπεία αναρωτιούνται γιατί οι ψυχοθεραπευτές θέλουν να μάθουν όσο περισσότερα πράγματα μπορούν για την παιδική τους ηλικία. Τα προβλήματά τους αφορούν...

Sugar daddy
Στις μέρες μας ακούμε όλο και περισσότερο τις φράσεις "sugar baby" και "sugar daddy". Συνήθως "sugar baby" είναι ένα νέο άτομο, που τυπικά αποζητά οικονομική...

Πόνος στο στέρνο, πλάκωμα στο στήθος από Άγχος, Θλίψη
Ο πόνος στο στέρνο και στο στήθος είναι ένα σύμπτωμα που συχνά εμφανίζεται σε περιόδους άγχους, έντονης συναισθηματικής φόρτισης ή κρίσεων πανικού, ωστόσο μπορεί να...