Άρθρα Ψυχολογίας
Ντροπή, το αόρατο βάρος
Η εμπειρία της ντροπής, είναι το συναίσθημα ότι δεν αξίζουμε, δεν είμαστε κακοί, και μπορεί να είναι εξαιρετικά δυσάρεστο. Η ντροπή έχει τη δυναμική να...
Ψυχικό τραύμα: το πληγωμένο παιδί μέσα μας!
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα τραύματα της παιδικής ηλικίας επηρεάζουν τις σχέσεις στην ενήλικη ζωή. Για να κατανοήσουμε γιατί συμβαίνει αυτό πρέπει να καταλάβουμε...
Καλωσορίζουμε την αποδοχή στη ζωή μας!
Καθημερινά στη ζωή μας αντιμετωπίζουμε διάφορες καταστάσεις. Κάποιες φορές μπορούμε να τις διορθώσουμε και κάποιες άλλες όχι. Η αποδοχή μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε όσα προκύπτουν...
Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώω για να χάσω κιλά;
Λόγω της ιδιότητάς μου ως βιοχημικού ερωτούμαι πολύ συχνά για το πόσες θερμίδες πρέπει να τρώει κάποιος την ημέρα για να χάσει κιλά. Οι πληροφορίες σε...
Συνδυασμός Βελονισμού και Ομοιοπαθητικής
Η Ομοιοπαθητική και ο Βελονισμός είναι δύο συμπληρωματικά/εναλλακτικά θεραπευτικά συστήματα που έχουν το καθένα πολλά να προσφέρουν στη θεραπεία πολλών καταστάσεων, αλλά και στην πρόληψη...
Η αγάπη μας δίνει φτερά!
Η αγάπη είναι μια πολύπλοκη έννοια… Ένα μίγμα συναισθημάτων, συμπεριφορών και πεποιθήσεων που συνδέονται με τα δυνατά συναισθήματα της στοργής, της προστασίας, της ζεστασιάς ,...
Ο φόβος της δέσμευσης
Ο φόβος της δέσμευσης, αφορά την απροθυμία να δεσμευτεί κάποιος σε μία μακροχρόνια (αποκλειστική) σχέση. Συνήθως παρατηρείται στις ρομαντικές σχέσεις, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε...
Ντοπαμίνη: ο νευροδιαβιβαστής της ευτυχίας
Η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής, που μεταφέρει μηνύματα στον εγκέφαλο. Οι νευροδιαβιβαστές είναι μια ομάδα χημικών ενώσεων που απελευθερώνονται από τους νευρώνες. Αυτά τα χημικά...
Μίλα στον εαυτό σου όπως θα μιλούσες σε κάποιον που αγαπάς…
Αποδεχτείτε το, όλοι μιλάμε στον εαυτό μας. Αυτό είναι μια εξαιρετική αρχή. Αυτή η εσωτερική φωνή είναι που μας κρατά πολλές φορές σε εγρήγορση. Ο...