Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

παραγωγικότητα, απόδοση, πως θα γίνετε πιο παραγωγικοί, πως θα αυξήσετε την απόδοσή σας, πώς θα δημιουργήσετε πρόγραμμα στην καθημερινότητα

Πως μπορείτε να γίνετε πιο παραγωγικοί

Στις μέρες μας, είναι δύσκολο κάποιος να παραμείνει συγκεντρωμένος στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας και να είναι παραγωγικός. Συμβαίνουν τόσο γύρω μας. Η συνεχής ενασχόληση με...

Φόβος, Άγχος, Συμπτώματα φόβου και άγχους, Αιτίες φόβου και άγχους, Αντιμετώπιση φόβου, Αντιμετώπιση άγχους

Φόβος και άγχος: τρόποι αντιμετώπισης

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν καλά πως είναι να φοβούνται κάτι, είτε είναι μια καταιγίδα, μια επίσκεψη στον οδοντίατρο, ένας ξένος έξω από την πόρτα. Ο...

διαφωνίες στη σχέση, συγκρούσεις στη σχέση, οφέλη διαφωνιών στη σχέση, οφέλη συγκρούσεων στη σχέση, τρόποι επικοινωνίας, εποικοδομητικοί επικοινωνία στη σχέση, λανθασμένη επικοινωνία στη σχέση

Οφέλη των διαφωνιών σε μια σχέση

Είναι πολύ σημαντικό σε μια σχέση οι δύο σύντροφοι να κατανοήσουν ότι είναι δύο διαφορετικοί άνθρωποι. Αυτό σημαίνει ότι ζουν και βιώνουν διαφορετικά κάθε κατάσταση...

αποδοχή του εαυτού, γιατί είναι σημαντικό να αποδεχτείτε τον εαυτό σας, βήματα για την αποδοχή του εαυτού

Γιατί είναι σημαντικό να αποδεχτείτε τον εαυτό σας;

Η αποδοχή του εαυτού σημαίνει ότι αποδέχεστε τις εμπειρίες σας, τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Δεν σημαίνει ότι πιστεύετε τις σκέψεις σας ή σκέφτεστε...

θυμός, θυμός προς τον εαυτό, γιατί θυμώνετε με τον εαυτό σας

Γιατί θυμώνετε με τον εαυτό σας;

Όταν κάνουμε κάποιο λάθος, γρήγορα ξεχνάμε όλες τις νίκες και τι επιτυχίες μας. Όμως ένα λάθος μπορεί να σας κάνει να το σκέφτεστε συνέχεια και...

Γιατί προσπαθείτε να κάνετε καλή εντύπωση στους άλλους, Γιατί θέλετε να εντυπωσιάζετε τους άλλους, Μην αποζητάτε την επιβεβαίωση, Σύνδρομο καλού παιδιού

Γιατί προσπαθείτε να κάνετε καλή εντύπωση τους άλλους;

Νωρίς στη ζωή μας μαθαίνουμε να αποζητάμε την επιβεβαίωση. Θέλουμε οι άλλοι να μας συμπαθούν, έτσι κάνουμε ότι είναι δυνατό για να τους εντυπωσιάσουμε. Πιθανόν...

έλλειψη ύπνου, συμπτώματα έλλειψης ύπνους, επιδράσεις έλλειψη ύπνου στο σώμα

Έλλειψη ύπνου

Η έλλειψη ύπνου είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει μια κατάσταση που προκαλείται από ανεπαρκή ποσότητα ή ποιότητα στον ύπνο. Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για...

rapid test, ραπιντ τεστ, covid, κορονοιος

Rapid test κορωνοϊού (ραπιντ τεστ)

Η χρήση των rapid test είναι αποδεκτή ως εναλλακτική μέθοδος για την διάγνωση του COVID-19 έξω από τις νοσοκομειακές δομές. Τα συγκεκριμένα τεστ διαφέρουν από το...

σχέσεις, σχέσεις του παρελθόντος, τι μαθαίνουμε από τις σχέσεις του παρελθόντος, μαθήματα από τις σχέσεις του παρελθόντος

Μαθήματα που παίρνουμε από τις σχέσεις του παρελθόντος

Οι σχέσεις του παρελθόντος καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τις σχέσεις στο μέλλον. Κάποιες σχέσεις μπορεί να είναι σύντομες ή περιστασιακές, αλλά σας διδάσκουν πως να...