Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Φοβία αναισθησίας – νάρκωσης
Για πολλούς αποτελεί έκπληξη το πόσοι άνθρωποι έχουν φοβία για την αναισθησία (μέθη χειρουργείου). Η ιδέα αυτού του "βαθύ ύπνου" τους δημιουργεί έντονο στρες και...
Μονογονεϊκή οικογένεια: προβλήματα και προκλήσεις
Οι μονογονεΐκές οικογένειες είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο στις μέρες μας. Αν και οι συνθήκες μπορεί να διαφέρουν για κάθε γονέα, η πραγματικότητα είναι ότι...
Τάι τσι
Τα τελευταία χρόνια το τάι τσι (tai chi) αποτελεί έναν πολύ δημοφιλή τρόπο για την αντιμετώπιση του άγχους. Αν και αρχικά ο στόχος του ήταν...
Άγχος και χειρουργικές επεμβάσεις : πως το ψυχολογικό στρες επηρεάζει την επούλωση
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι ζούμε σε μια απίστευτα δύσκολη χρονική περίοδο. Η πανδημία μας κάνει να αμφιβάλλουμε για το τι θα φέρει το μέλλον....
Ψιλοκυβίνη και κατάθλιψη (Psilocybin)
Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι οι ψυχεδελικές ενώσεις που υπάρχουν στα "μαγικά" μανιτάρια συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και στη μείωση των αρνητικών σκέψεων. Μία από...
Καθαρισμός προσώπου
Όλοι μας γνωρίζουμε πως ο καθαρισμός του προσώπου είναι πολύ σημαντικός για την διατήρηση ενός υγιούς και φρέσκου δέρματος. Ωστόσο, ο βαθύς καθαρισμός είναι απαραίτητος...
Καθοδηγούμενος διαλογισμός
Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν την επιτυχία στη ζωή τους, όμως τι κάνουν για αυτό; Αυτό που δεν συνειδητοποιούν οι περισσότεροι είναι ότι υπάρχει ένα εργαλείο...
Μητέρα νάρκισσος: επίδραση στην ενήλικη ζωή
Η σχέση που έχει κάθε παιδί με τη μαμά του είναι πραγματικά μοναδική. Από τη στιγμή της γέννησής μας, οι μαμάδες μας φροντίζουν όσο κανείς...
Επίτευξη στόχων: πως να πετύχεις τους στόχους σου!
Κάθε άνθρωπος που θέλει να επιτύχει και να δει τα όνειρά του να παίρνουν σάρκα και οστά πρέπει να θέτει στόχους. Χωρίς στόχους γρήγορα κάποιος...