Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Αποσυνδετική διαταραχή
Η αποσύνδεση είναι μια ψυχική διαδικασία στην οποία ένα άτομο αποσυνδέεται από τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις αναμνήσεις ή την αίσθηση της ταυτότητας. Οι αποσυνδετικές...

Αυτό-σαμποτάζ
Το αυτό-σαμποτάζ είναι ουσιαστικά οι ενεργητικές ή οι παθητικές συμπεριφορές που μας απομακρύνουν από την επίτευξη των στόχων μας. Επίσης, περιλαμβάνει όλες τις περιοριστικές πεποιθήσεις...

Μισοκινησία
Η μισοκινησία χαρακτηρίζεται από έντονες αντιδράσεις κατά την οπτική αντίληψη συγκεκριμένων ανθρώπινων κινήσεων. Οι αντιδράσεις αυτές συνήθως περιλαμβάνουν ένα αίσθημα ενόχλησης, εκνευρισμού, θυμού και ακόμη...

AUVELITY – αντικαταθλιπτικό φάρμακο
Το AUVELITY είναι ένα νέο αντικαταθλιπτικό φάρμακο που εγκρίθηκε το 2023 στην Αμερική. Περιέχει το συνδυασμό δύο ουσιών: της βουπροπιόνης (ενός αντικαταθλιπτικού) της δεξτρομεθορφάνης (dextromethorphan),...

EXXUA – που χρησιμοποιείται η ΓΕΠΙΡΟΝΗ;
Το EXXUA ("εξούα") είναι ένα νέο αντικαταθλιπτικό φάρμακο, που εγκρίθηκε για κυκλοφορία το 2023 στην Αμερική. Η τυπική χρήση για το Exxua είναι για την...

Τι είναι το GABA; (νευροδιαβιβαστής)
Το GABA (γ-αμινοβουτυρικό οξύ) είναι ο κύριος ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής του κεντρικού νευρικού συστήματος και ένας από τους πιο άφθονους νευροδιαβιβαστές στα θηλαστικά (όπως η σεροτονίνη...

Υπεριδρωσία και άγχος
Η εφίδρωση είναι ένας φυσιολογικός μηχανισμός του σώματος για να διατηρεί την θερμοκρασία χαμηλή. Η σύνδεση ανάμεσα στο άγχος και στην εφίδρωση είναι πολύπλοκη, καθώς...

Acai berries και acai bowl: οφέλη στην υγεία
Τα acai berries είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, στην υγεία της καρδιάς και στην πέψη. Επίσης ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα...

Πόσο στρες αντέχετε και γιατί;
Το στρες της καθημερινότητας πολλές φορές είναι τόσο έντονο που μπορεί να μας παραλύει. Έχετε παρατηρήσει ποτέ τον εαυτό σας να νιώθει στρες ή ότι...