Το να ξεχνάμε κάποια πράγματα ή ονόματα είναι φυσιολογικό όσο μεγαλώνουμε. Ωστόσο, η ξαφνική και σοβαρή απώλεια μνήμης, όπως το να ξεχνά κάποιος τα ονόματα των παιδιών του ή να μην αναγνωρίζει το σπίτι του, μπορεί να είναι σημάδι ενός πιο σοβαρού προβλήματος.
Όλοι μας ξεχνάμε πράγματα κάποιες φορές. Ίσως να μην μπορούμε να θυμηθούμε που έχουμε αφήσει τα κλειδιά μας ή να ξεχνάμε τα ονόματα των ανθρώπων που μόλις γνωρίσαμε.
Σε ένα βαθμό τα θέματα μνήμης αποτελούν κομμάτι της γήρανσης. Ωστόσο, υπάρχει μια σημαντική διαφορά ανάμεσα στις φυσιολογικές αλλαγές στη μνήμη και στις αλλαγές που έχουν σχέση με το Αλτσχάιμερ και άλλες νευροεκφυλιστικές παθήσεις. Και μερικά προβλήματα μνήμης είναι αποτέλεσμα κάποιων άλλων καταστάσεων.
Η φυσιολογική απώλεια μνήμης λόγω ηλικίας δεν έχει σοβαρή επίδραση στην καθημερινότητα ενός ατόμου. Για παράδειγμα, μπορεί κάποιος να ξεχνά το όνομα ενός ατόμου, αλλά στη διάρκεια της ημέρας να το θυμηθεί. Ή μπορεί να μην θυμάται που έχει αφήσει τα γυαλιά του. Αυτές οι αλλαγές στη μνήμη είναι διαχειρίσιμες και δεν επηρεάζουν την λειτουργικότητα και την κοινωνική ζωή.
Ο όρος άνοια χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια ομάδα συμπτωμάτων που περιλαμβάνουν προβλήματα μνήμης, προβλήματα στη λογική σκέψη, στην κρίση, στην ομιλία και άλλες δεξιότητες. Η άνοια συνήθως ξεκινά σταδιακά, επιδεινώνεται με τον καιρό και επηρεάζει τη λειτουργικότητα ενός ατόμου, την κοινωνική του ζωή και τις σχέσεις του.
Συχνά, η απώλεια μνήμης παρεμβαίνει στη ζωή ενός ατόμου. Τα πρώιμα σημάδια της άνοιας περιλαμβάνουν:
Οι ασθένειες που προκαλούν προοδευτική βλάβη στον εγκέφαλο, και οδηγούν σε άνοια περιλαμβάνουν:
Σε αυτή την περίπτωση υπάρχει μια αξιοσημείωτη εξασθένηση σε δεξιότητες όπως η μνήμη, που είναι μεγαλύτερη από αυτή που έχει να κάνει με την ηλικία και λιγότερο με την άνοια. Η ήπια εξασθένηση των γνωστικών ικανοτήτων δεν αποτελεί εμπόδιο για τις καθημερινές δραστηριότητες και την κοινωνική ζωή.
Για πολλούς ανθρώπους αυτή η κατάσταση καταλήγει σε άνοια. Αν και υπάρχουν άνθρωποι που δεν εμφανίζουν τόσο έντονη πρόοδο των συμπτωμάτων.
Η απώλεια μνήμης μπορεί να είναι ένα σημάδι της νόσου Αλτσχάιμερ ή άλλων τύπων άνοιας. Ωστόσο, όταν υπάρχει ξαφνική απώλεια μνήμης, μπορεί να οφείλεται σε άλλες αιτίες που αναλύουμε παρακάτω.
Πολλά φάρμακα μπορεί να επηρεάζουν τη μνήμη που περιλαμβάνουν:
Η μνήμη και τα συναισθήματα είναι άμεσα συνδεδεμένα. Η κατάθλιψη, το άγχος ή η ανησυχία μπορεί να επηρεάζουν σημαντικά τη συγκέντρωση. Όταν κάποιος δεν μπορεί να μείνει συγκεντρωμένος, είναι πολύ δύσκολο να θυμάται πράγματα καθαρά. Αν νιώθετε ότι έχετε χάσει το ενδιαφέρον σας για τις δραστηριότητές σας καλό είναι να μιλήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή.
Η διατροφή που είναι φτωχή σε βιταμίνη Β12 μπορεί να επηρεάζει αρνητικά τη μνήμη. Αυτό συμβαίνει επειδή η βιταμίνη Β12 βοηθά το σώμα να χρησιμοποιεί την ενέργεια από τις τροφές, και προστατεύει τα νευρικά κύτταρα ώστε να μπορούμε να σκεφτόμαστε και να συγκεντρωνόμαστε καλύτερα.
Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να συνθέσει μόνο του βιταμίνη Β12. Όμως μπορούμε να λάβουμε αυτή την πολύτιμη βιταμίνη από τροφές όπως το κρέας, τα ψάρια, τα αυγά, το γάλα και το τυρί. Όσοι ακολουθούν μια vegan διατροφή μπορεί να μην λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες βιταμίνης Β12.
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ μπορεί να κάνει ακόμη πιο δύσκολη την συγκέντρωση , την μνήμη ή την αποθήκευση πληροφοριών. Όταν κάποιος πιει λίγο παραπάνω μπορεί να έχει προσωρινή απώλεια μνήμης. Όμως αν κάποιος πίνει πολύ αλκοόλ μακροχρόνια αυτό μπορεί να οδηγεί σε μόνιμη απώλεια μνήμης.
Μια πτώση, ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα ή κάποιο άλλο δυνατό χτύπημα στο κεφάλι μπορεί να κάνει ένα άτομο να ξεχάσει πρόσωπα ή καταστάσεις. Ακόμη και αν το χτύπημα δεν είναι πολύ βαρύ, μπορεί να προκαλεί απώλεια μνήμης. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού, μπορεί κάποιος να έχει προσωρινή ή μόνιμη απώλεια μνήμης.
Το εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν το αίμα δεν μπορεί να φτάσει σε συγκεκριμένες περιοχές στον εγκέφαλο. Όταν τα κύτταρα του εγκεφάλου δεν έχουν πλούσιο σε οξυγόνο αίμα, πεθαίνουν. Μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, κάποιος μπορεί να έχει προσωρινή ή μόνιμη απώλεια μνήμης. Μπορεί επίσης να ξεχνά πράγματα που γνωρίζει ή να μπερδεύεται εύκολα. Για την προστασία των αιμοφόρων αγγείων και την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, είναι ανάγκη κάποιος να ελέγχει την αρτηριακή του πίεση, τα επίπεδα της χοληστερόλης και να κάνει προσαρμογές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής. Επίσης είναι πολύ σημαντική η θεραπεία του διαβήτη.
Σε κάποιες περιπτώσεις η ξαφνική απώλεια μνήμης μπορεί να είναι αποτέλεσμα εγκεφαλίτιδας, ενός ψυχικού τραύματος, υπογλυκαιμίας, εγκεφαλικού επεισοδίου, ανοξίας, ηλεκτροσπασμοθεραπείας, νευροχειρουργικών επεμβάσεων.
Η βλάβη στον εγκέφαλο από κάποιον όγκο ή η θεραπεία των όγκων στον εγκέφαλο μπορεί να επηρεάζει τη μνήμη. Η χημειοθεραπεία, η ακτινοθεραπεία και οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορεί να επηρεάζουν την ικανότητα του ανθρώπου να σκέφτεται και να θυμάται. Επιπλέον, ο καρκίνος μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν κουρασμένοι και να μην μπορούν να σκεφτούν καθαρά.
Ο θυρεοειδής αδένας παράγει ορμόνες που ελέγχουν την μετατροπή της τροφής σε ενέργεια. Όταν ο θυρεοειδής αδένας παράγει μικρές ποσότητες των ορμονών (υποθυρεοειδισμός) , ολόκληρο το σώμα επιβραδύνει τη λειτουργία του. Για αυτό ένα άτομο μπορεί να νιώθει κόπωση, να έχει πεσμένη διάθεση και να ξεχνά. Η διάγνωση μπορεί να γίνει με εξετάσεις αίματος που ανιχνεύουν τα επίπεδα των ορμονών.
Αν ανησυχείτε για την μνήμη σας καλό είναι να μιλήσετε με το γιατρό σας , να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις και να γίνει η σωστή διάγνωση.
Αν ανησυχείτε για τη μνήμη σας , καλό είναι να μιλήσετε με το γιατρό σας και να κάνετε τον απαραίτητο έλεγχο. Ο γιατρός μπορεί να σας κάνει ερωτήσεις όπως:
Φυσικά, πέρα από όλες αυτές τις ερωτήσεις ο γιατρός θα σας κάνει φυσική εξέταση, θα προτείνει μια σειρά εργαστηριακών εξετάσεων και μπορεί να ζητήσει μαγνητική εγκεφάλου.
Οι θεραπείες για την ξαφνική απώλεια μνήμης εξαρτώνται από την αιτία της κατάστασης. Κάποιες θεραπείες περιλαμβάνουν:
Άλλες μέθοδοι για την αντιμετώπιση της απώλειας μνήμης περιλαμβάνουν:
Σε πολλές περιπτώσεις η ομοιοπαθητική και ο βελονισμός μπορούν να δώσουν σημαντικές λύσεις στα προβλήματα μνήμης.
Η απώλεια μνήμης είναι κομμάτι της διαδικασίας της γήρανσης και δεν έχει πάντα σοβαρό αντίκτυπο στη ζωή ενός ατόμου. Ωστόσο, η ξαφνική απώλεια μνήμης μπορεί να είναι σημάδι ενός σοβαρού προβλήματος υγείας.
Η απώλεια της μνήμης μπορεί να αποτελεί το πρώτο σημάδι της άνοιας (τεστ άνοιας) και η αποδοχή της κατάστασης είναι πολύ δύσκολη. Κάποιοι άνθρωποι κρύβουν τα προβλήματα μνήμης και τα μέλη της οικογένειας προσπαθούν να βοηθήσουν. Με ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ και ψυχοεκπαίδευση μπορούν οι ασθενείς και τα μέλη της οικογένειας να προσαρμοστούν στις νέες προκλήσεις. Η σωστή διάγνωση είναι πολύ σημαντική, καθώς αν η απώλεια μνήμης είναι αναστρέψιμη τότε υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες. Επίσης, η πρώιμη διάγνωση της άνοιας έχει πολλά οφέλη:Η σημασία της έγκαιρης και σωστής διάγνωσης